Duzzadt kéz: a leggyakoribb okok és a leghatékonyabb természetes gyógymódok
A kezek megdagadása megnehezít minden napi tevékenységet: gyűrűk levétele, tárgyak megragadása, mobiltelefon vagy számítógép használata. Ez a folt a "folyamatban lévő gyulladás" jele lehet, de más okok is lehetnek. A kezek és ujjak duzzadása esetén vizsgálják meg a hormonális vagy allergiás egészségügyi problémákat.
Mielőtt tovább olvasna, megtudja, hogyan lehet szépíteni a kezét manikűrrel!
Duzzadt kéz: tünetek, amikor észreveszik, hogy valami nincs rendben
Ha a keze ujjai duzzadnak és fájdalmasnak érzik magukat, az okokat tovább kell vizsgálni a probléma megoldása érdekében. Az ujjödéma általában átmeneti, de tartós is lehet, és egyéb tünetekkel járhat, beleértve:
- viszket
- bőrpír
- a bőr színének megváltozása (elszíneződés)
- váladék genny csatolva
- ízületi merevség
- lehetetlenség az ujjak mozgásában
- hideg ujjak
- bizsergés
- az egész kéz zsibbadásának érzése
Az imént említetteken kívül más tünetek is vannak, amelyek konkrét okokhoz kapcsolódnak. Például, ha az ok „allergia”, az alany is megnyilvánulhat:
- hőérzet
- generalizált ödéma
- széles körű viszketés
- légzési rendellenességek
- artériás hipotenzió
- szív elégtelenség
Tachycardia, nyugtalanság, álmatlanság, megmagyarázhatatlan és hirtelen súlycsökkenés, izzadás vagy állandó hőérzet, a menstruációs ciklus megváltozása, azonban ha ezek a kezek duzzanatával együtt jelentkeznek, pajzsmirigy -diszfunkciót (hyperthyreosis) jelenthetnek.
Mindezekben az esetekben, és miután kizárták a gyakori és nem veszélyes okokat, például a környezeti hőmérséklet változását vagy az éjszakai alvás során felvett helytelen pozíciókat, jó, ha azonnal felveszi a kapcsolatot háziorvosával egy alapos kivizsgálás érdekében.
A duzzadt kezek fő okai
A vérkeringés zavarai
A szabálytalan és nem hatékony vérkeringés a kézduzzanat leggyakoribb oka. Ha magas a koleszterinszintje vagy magas a vérnyomása, testének végtagjai, azaz kezei és lábai megduzzadnak és hidegek lesznek. Ez azért történik, mert az ereknek ki kell tágulniuk, hogy befogadják a bennük nagyobb erővel és sebességgel áramló vért, hogy leküzdjék az utazás során tapasztalt ellenállásokat, vagyis a magas nyomást és a zsírlerakódásokat. Még a Raynaud -szindrómában szenvedő embereknél is gyakran pontosan megduzzadnak a kezek mert ez a patológia zavarja a kezek mikrocirkulációját.
Hormonális változások
A hormonális változások gyakran bizonyos életszakaszokhoz, például terhességhez vagy premenstruációs szindrómához kapcsolódnak. A nyirokkeringés károsodása miatt duzzanatot okozhatnak a kezekben, ami átmeneti ödéma kialakulásához vezethet a test végtagjain, például a karokon, kezeken, lábakon, lábakon.
Allergiák
Ha allergia van a duzzadt kezek tövében, akkor gyorsan be kell avatkozni. A túlzott hisztamin -kibocsátás a vérben a szervezet védekező reakcióját okozza idegen test felé: például rovarcsípést vagy ételt. Az allergiás válság súlyosságától függően a duzzadt kezeken kívül más tünetek is megjelenhetnek, amelyeket jó tudni és felismerni: hőérzet, látható buborékok a bőrön, bőrpír, viszketés, kiterjedt ajaködéma és arc, alacsony vérnyomás, légzési rendellenességek.
Túlsúly
Azok, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, sokkal nagyobb valószínűséggel tapasztalnak duzzadt kezeket, de ugyanez vonatkozik a lábakra és a bokákra is, amelyeknek túl kell tartaniuk a súlyukat, és elfáradnak, engedve a folyadékok stagnálásának. és ennek következtében duzzanat.
Bőrfertőzések
A kezeket gyakran apró vágások vagy sebek érik az ujjakon, amelyek könnyen átjárókká válhatnak a baktériumok számára, ami bőrfertőzéshez vezet, duzzadt, vörös, fájdalmas kezekkel és ujjakkal.
Gyulladások
A gyulladások, különösen azok, amelyek a porcokat érintik, a kezek duzzadását okozhatják. Ez különösen akkor fordul elő bizonyos életkor után, amikor a kötőszövet már nem annyira rugalmas. A legsúlyosabb esetekben a rheumatoid arthritisről beszélünk.
Carpalis alagút szindróma
A carpalis alagút szindróma egy másik oka a duzzadt kezek tövében. Ez a csukló középső idegének összenyomódása, és általában a kéz első 3-4 ujját érinti duzzanattal, bizsergéssel, fájdalommal (különösen éjszaka), kiterjedhet a csuklóra, a karra és a vállra.
Gyógyszerek
Néhány antidepresszáns, vérnyomáscsökkentő gyógyszer, szájon át szedhető hipoglikémiás gyógyszer, hormonterápia, kortizon, különösen, ha bizonyos gyakorisággal szedik, a folyadékok stagnálását és ezáltal a kezek és lábak duzzadását okozhatják.
Trauma vagy törések
Lényegében még apró háztartási balesetek vagy véletlen esések is okozhatják a kézfej törését, hirtelen duzzanattal és kézfájdalommal.
Hasznos gyógyszerek a kéz duzzanata ellen
Hogyan lehet orvosolni a duzzadt kezeket? Az okok azonosítása után a leghatékonyabb kezelés a kiváltó októl függően változik. A kezek duzzanatát soha nem szabad alábecsülni, ezért jó lesz felvenni a kapcsolatot orvosával a legmegfelelőbb terápia megkezdése érdekében.
- Ha az oka egy apró törés, a jégcsomag csodaszer lesz: a sérülés után azonnal fel kell használni, hogy csökkentse a duzzanatot, majd esetleg nyugtató és gyulladáscsökkentő kenőcsökkel folytassa.
- Terhes nőknek: némi enyhülést a duzzadt kezektől és lábaktól jégcsomagokkal lehet végezni naponta többször 10 percig. Különösen a terhesség utolsó hónapjaiban, vagy ha a terhesség nyáron van, ez a gyógyszer nagyon hasznos.
- A jeget közvetlenül a rovarcsípés után is felviszik, és követnie kell egy adott krém felvitelét. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy azonnal forduljon orvosához vagy menjen a sürgősségi osztályra azonnali kezelésért.
- A speciális gyakorlatok vagy általában a motoros tevékenységek végzése ideális megoldás a vízvisszatartás és a rossz keringés miatti duzzanat leküzdésére; de még akkor is, ha rossz helyzetben aludt, ezek a tippek hasznosak lehetnek:
- többször nyissa ki és csukja be a kezét
- hajlítsa előre és hátra az ujjait
- halkan
- tartsa karját néhány percig
- apró masszázsokat végezzen körkörös mozdulatokkal minden ujján, a hegyétől kezdve a csuklóig.
> Artica Kender Plus - Arnica, ördögkarom és kenderolaj krém (alkalmas duzzanat, fájdalom és gyulladás ellen) akciós áron kapható az Amazon -on
> A Comfier Wireless Hands Massager (amelyet a vérkeringés elősegítésére terveztek) megvásárolható az Amazon kínálatában
Természetes és olcsó gyógyszer puha és jól hidratált kezekhez? Próbáld ki ezt a barkácskrémet! Kattintson ide és ismerje meg a receptet!
Egyéb hatékony kezelések a duzzadt kezek csökkentésére
- A pontos diagnózis után az orvos előírhatja: fogszabályozó használatát, specifikus gyógyszereket, terápiákat (lézer vagy ultrahang), műtétet.
- Ha a duzzanatot magas vérnyomás okozza, kerülje a sót, a vörös húst, a kolbászt és az alkoholt. Növelje a napi vízbevitelt.
- A lenmag fontos gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a kezek duzzadását. Csak adjunk hozzá 1 teáskanál őrölt lenmagot egy pohár meleg vízhez, és igyuk meg ezt a folyadékot naponta kétszer.
- A koriandermag viszont nagyon hasznos a keringés javítására. Tegyen 3 evőkanál koriandermagot 1 csésze vízbe, forralja addig, amíg a víz felére csökken, szűrje le és hagyja kihűlni. Naponta kétszer vegye be, amíg javulást nem észlel.
- A gyermekláncfű természetes vízhajtóként működik, elősegítve a folyadékok elvezetését. Keverjen el 1 teáskanál friss vagy szárított pitypanglevelet egy csésze forró vízzel, pár percig mártsa, majd szűrje le és itassa meg a keveréket naponta.
- avokádó
- tojássárgája
- citrom
Duzzadt kezek: lehetséges megelőzni őket!
Ha tudja, hogy hajlamos a kézduzzanatra, kövesse ezeket a tippeket annak megelőzésére.
- igyon legalább 2 liter vizet naponta, hogy megkönnyítse a vesék működését és megszüntesse a felesleges folyadékot.
- fogyasszon egészségesen gyümölcsöt és zöldséget, valamint megfelelő mennyiségű fehérjét és szénhidrátot.
- kerülje a vörös húst, sót, konzerveket, pácolt húsokat, koffeint, szénsavas és cukros italokat, alkoholt.
- Mindig védje a kezét, különösen háztartási munkák során.
- Ne tegye ki kezét túl melegnek vagy túl hidegnek.
- Távolítsa el a gyűrűket és a karkötőket lefekvés előtt.
- Rendszeresen ellenőrizze vérnyomását.
