Pavor Nocturnus gyermekeknél: az éjszakai terror okai és gyógymódjai
A Pavor Nocturnus vagy éjszakai terror, más néven "alvási terrorzavar", a parasomnia, azaz az alvás során fellépő rendellenes viselkedés közé tartozik. Gyermekkorban fordul elő, főleg 3 és 10 év között, kis gyakorisággal fiúknál, és gyakoribb, mint gondolná, mivel a gyermekek körülbelül 3% -át érinti (de egyes források még 10% -ról is beszélnek).
Pavor Nocturnus válságai alvás közben, hirtelen és minden jelzés nélkül, általában az éjszaka első felében fordulnak elő: a gyermek felkel az ágyból, sírni, sikítani és küszködni kezd, mintha valamitől megrémülne.Szeme tágra nyílt (ritkábban csukott), de nem látja, ki van előtte, és úgy tűnik, nem reagál semmiféle hívásra. Valójában, ha valamilyen módon megnyugtatja, az ellenkező hatást éri el. A Pavor Nocturnus epizódjai egy gyermekben néhány percig tarthatnak, majd ellazul és visszaalszik. Másnap reggel, ébredés után egyáltalán nem emlékszik semmire.
A Pavor Nocturnus okai: a genetikai komponens előfordulása
Melyek a Pavor Nocturnus fő okai? Először is pontosítjuk, hogy ennek a rendellenességnek nincs kóros jelentősége (lefordítva: nem betegség), és semmilyen kóros oka semmiféle, idegrendszeri, pszichológiai, affektív vagy relációs. Nincs különösebb következménye, és spontán és fokozatosan csökken az idő múlásával, míg a serdülőkor beköszöntével szinte teljesen eltűnik (az alvási terrorzavarral küszködő felnőttek esetei nagyon ritkák, ahogy az újszülöttnél sem létezik Pavor Nocturnus válság 2 vagy 3 éves korban következik be).
Bár nincs egyértelműség az éjszakai terror okait illetően, egy erős genetikai összetevő jelenlétét találták: ez azt jelenti, hogy azok a gyermekek, akiknek családtagjai Pavor -ban vagy más parazomniában szenvedtek (például alvajárás), sokkal nagyobb kockázatnak vannak kitéve. magas a rendellenesség kialakulásához. Más tényezők, mint például az alvási apnoe, az asztma, a gastrooesophagealis reflux és az alváshiány, vagy a látszólag nem traumatikus (ha nem teljesen ártalmatlan) helyzetek vagy tapasztalatok szintén hozzájárulhatnak a rossz közérzet kialakulásához, de amelyek a gyermek számára az ilyen stressz forrásává válhatnak .. hogy felszabadítsa a Pavor Nocturnus epizódját: zaj vagy hirtelen felgyulladó fény, teli hólyag, erős láz stb.
Pavor Nocturnus: a követendő jogorvoslatok és óvintézkedések
Amikor a Pavor Nocturnus -ról és a jogorvoslatokról beszélünk, azonnal el kell mondani, hogy ha a rendellenesség időnként előfordul, nincs szükség speciális beavatkozásra (orvoshoz való hivatkozás csak akkor ajánlott, ha a betegségek hetente többször előfordulnak). Magától értetődik, hogy a szülőknek kerülniük kell, hogy a válság idején megérintsék vagy felvegyék a gyermeket, mert ezzel csak fokoznák a rettegést: a kicsi, ne feledjük, azokban a pillanatokban nincs teljesen tudatában, ezért nem ismeri fel anyát és apát. Azonban megpróbálhat néhány trükköt a támadások kezdetének csökkentésére vagy megállítására: ügyeljen az alváshigiéniára, ügyelve arra, hogy az elalvás és az ébredés ideje rendszeres legyen, mint az együtt alvás régi szép napjaiban; csökkenti a napi stresszt; ne próbálja felébreszteni a gyermeket egy éjszakai terror epizód alatt, hanem próbáljon halkan beszélni hozzá, hogy megnyugtassa; ne mondd el neki, mi történt, mert ez szorongásos zavarokat okozhat neki, növelve a visszaesés valószínűségét; tegyen biztonsági intézkedéseket otthon, például az ajtók és lépcsők elzárásával vagy a gyermekre veszélyes tárgyak eltávolításával (ha a terrorválság idején felkel az ágyból). Vannak homeopátiás szerek a Pavor Nocturnus kezelésére is: A Bach -virágok például érzelmi szinten hatnak, elősegítve a lágyabb és pihentetőbb alvást (minden esetben először forduljon a homeopátiához).
Pavor Nocturnus: a legbonyolultabb esetek terápiája
Az éjszakai terrornak nem szabad túlságosan riasztania a szülőket (már többször írtuk, hogy a rendellenesség spontán eltűnik, anélkül, hogy nyomokat hagyna), de gyakori rohamok esetén jobb orvoshoz fordulni, aki, ha szükségesnek tartja, terápiát jelezhet a Pavor Nocturnus. Az egyik kezelés, amelyet nagyon hatékonynak tartanak, például egy vagy több hétre tervezett éjszakai ébredési protokollt tartalmaz: ez egy viselkedési stratégia, amely a gyermek felébresztését az epizódok szokásos időpontja előtt, és később felkészíti őt arra, hogy újra aludni. Létezik gyógyszeres kezelés is, amelyet csak szélsőséges esetekben alkalmaznak (gyakori vagy kockázatos epizódok a gyermek biztonsága érdekében), benzodiazepinekkel vagy antidepresszánsokkal (de sok mellékhatás előfordulhat, néhány súlyos is). Érvényes alternatíva, amely gyermekek számára alkalmasabb, mivel nagyon kevés mellékhatása van, és nem okoz függőséget, helyette az L-5-hidroxi-triptofán, amely meghatározza az alvás stabilizálódását az éjszakai rémek jelenségeinek csökkentésével.
Különbségek a Pavor Nocturnus és az epilepszia, alvajárás és rémálmok között
Figyeljen a Pavor Nocturnus és az epilepszia, az alvajárás vagy az egyszerű rémálmok közötti különbségekre, amelyek néha hasonló hatásokkal járnak (sírás, sikítás, intenzív izgatottság, sápadtság, izzadás, tachycardia, felgyorsult légzés), de orvosi-diagnosztikai szinten nagyon különböző pályák. Ugyanez vonatkozik a rettegett SIDS -re, az anyák egy másik komoly éjszakai aggodalmára, de határozottan nem hasonlítható össze az éjszakai terrorral életkor miatt (a SIDS néhány hónapos csecsemőket, 2-10 éves Pavor gyermekeket érint) és következményei miatt (SIDS halálos, Pavor végül is ártalmatlan).
A csecsemőkori éjszakai epilepszia például meglehetősen ritka neurológiai betegség (ellentétben a Pavor Nocturnusszal, amely nem is patológia), amelyet egy gén mutációja okoz. Ami az éjszakai terror és az alvajárás közötti hasonlóságokat illeti, igaz, hogy mindkettő megnyilvánulása A zavarok átfedésben lehetnek, de az elsőt az autonóm idegrendszer aktiválása különbözteti meg, amely szívdobogást, izzadást, remegést, vörösséget és a rémület kifejeződését okozza, minden tünet nem jelenik meg az alvajárókban. Pavor Nocturnus és éjszakai rémálmok között: az utóbbiakat diktálják mindenekelőtt a szorongások, aggodalmak, stressz és a mindennapi tapasztalatok a maguk módján traumatikusak (például egy ijesztő film nézése), amelyek jelzik a gyermek érzelmi élményét, és negatívan befolyásolják az álmok tartalmát, helyet adva a rémálomnak (ami Pavorral ellentétben történik) az alvás utolsó óráiban, és ébredéskor emlékeznek rá).
Pavor Nocturnus: az anyák szembeszállnak egymással az Alfemminile fórumán
Ha további kérdésekkel (és válaszokkal) szeretné elmélyíteni a gyermekek Pavor Nocturnus -problémáját az éjszakai terrorral kapcsolatban, látogasson el az Alfemminile fórumra, hogy kapcsolatba léphessen sok anyával, akik meg akarják osztani Önnel véleményüket és tapasztalataikat. A fórumon már nagyon érdekes viták zajlanak a témában (de újakat is nyithat): anyák, akik sürgős véleményt kérnek a Pavor Nocturnus -ról, anyák, akiket riaszt a gyermekeik éjszakai ébredése, és anyák, akik értékes tanácsokat keresnek a terrorzavarban alvás, akik szembesülnek azokkal, akik már megélték ezt az élményt. A különböző szálakat böngészve egy olyan világot fed le, amely számodra mérhető, és sok anya mindig kész meghallgatni és támogatni a nap bármely pillanatában.
