5 természetes gyógymód torokfájásra: tényleg segítenek!
A torokfájás általában olyan tünetekkel jár, mint a nyelési nehézség, a torok vörössége és a nyálkahártya duzzanata, ami gyakran megfázást jelez. Mindezt vírusok okozhatják, és "bakteriális gyulladás" kísérheti.
Enyhe torokfájás esetén az otthoni jogorvoslatok, például a testpakolások és bizonyos ételek fogyasztása nyugtató hatásúak lehetnek. Elmondjuk az 5 leghatékonyabbat!
Mielőtt azonban felfednénk őket, adunk néhány tanácsot: függetlenül attól, hogy melyik természetes orvosságot választja a torokfájásra, fontos, hogy igyon eleget. Ez nedvesíti az irritált nyálkahártyát, ami elengedhetetlen a megfázás és torokfájás. A hidratálás enyhíti a fájdalmat és a szárazság érzését is, amelyet a gyulladás miatt érez.
1. A méz, mint a torokfájás természetes gyógymódja
A méz igazi mindentudó. Ezt a természetes terméket ősidők óta használták orvosságként, és mindig is népszerű gyógymód volt a torokfájás ellen. Számos tanulmány létezik a méz pozitív tulajdonságairól. Például azt is mondják, hogy pozitív hatással van a sebgyógyulásra. Forró italokkal, például teával kombinálva a méz hatékonyan enyhíti a torokfájást.
De nem csak. A kutatások kimutatták, hogy a méz a köhögést is enyhíti, és ugyanolyan hatékony az éjszakai köhögés elleni támadások ellen, mint a kereskedelemben kapható gyógyszer vagy szirup.
Tipp: Annak érdekében, hogy ne befolyásolja a méz egészségügyi tulajdonságait, hagyja, hogy a tea egy kicsit lehűljön a főzés után. Csak ezután keverhető a méz.
Egyébként, ha fáj a torkod, jobb, ha nem iszol tejet, mert tovább serkentheti a nyálkaképződést és megduzzaszthatja a nyálkahártyát.
Lásd még
Extra tipp azoknak, akik utaznak vagy gyakran távol vannak otthonról: fogyasszon naponta 2-3 mézes cukorkát. Természetes módon enyhítik a torokfájást, és segítenek fájó hang esetén.
> Vásároljon 1 kg -ot 15 euróért az Amazon -on
2. Forró italok szövetségesként a torokfájás ellen
A forró italok köztudottan jóak a torokfájásra. Itt is érdemes támaszkodni a gyógynövények, például a zsálya és a kamilla gyógyító hatására. A kamilla például hatékony gyulladás és görcsök ellen. A zsálya viszont illóolajokat és gyulladásgátló hatású tulajdonságokat tartalmaz, továbbá a zsálya aktívan hat a kórokozókra és elősegíti a gyulladt terület torlódását.
Mindkét gyógynövény minden esetben előnyös - akár együtt is. Forró gyógyteaként mézzel vagy öblítőszerként fogyasztva, a torok és a garat érintett nyálkahártyáját megnedvesítik, és eltávolítják a kórokozókat.
A gyömbér nem hiányozhat ebből a listából, hiteles, sokoldalú otthoni ápolószer, és kiváló természetes orvosság torokfájásra. Amikor a gyömbér gyökerét felmelegítik, aktív összetevője, a "gingerol" felszabadul, hatékony a torokgyulladás ellen és azon túl is. Valójában megfázás esetén fel tudja oldani a nyálkát a hörgőkben és a szinuszokban.
Egy csésze gyömbéres vízhez vágjon néhány vékony szelet gyömbért, öntsön rájuk forrásban lévő vizet, és hagyja ülni. Minél tovább tart a gyömbér a vízben, annál fűszeresebb lesz az íze. Ha szeretné, friss citromot vagy mézet is hozzáadhat.
3. Gyógyító gyógynövények torokfájásra
A mályva virágai és levelei megnyugtatják és védik az irritált nyálkahártyát. Vannak tabletták, amelyek feloldódnak a nyelv alatt mályva kivonattal, vagy választhat szárított mályvát, teafájáshoz torokfájás ellen (az Amazon -on megtalálható 9,99 euróért)
Más aromás növények, például a zsálya gyulladásgátló hatásúak, míg egyes virágok, például a kamilla, görcsoldó hatásúak. Általában a gyógyító gyógynövények megnyugtatják a torokfájás irritált nyálkahártyáját, és a gyógyszertárban vagy a gyógynövényboltban kaphatók tea vagy pasztilla formájában. Hasznos tulajdonságaik átvételének másik módja az, ha gargalizálnak egy hideg gyógyteával, amely ezeken az aromás gyógynövényeken alapul, és tökéletes a torokfájás csillapítására.
Végezetül, egyéb jó házi gyógymódok a torokfájásra az izlandi moha vagy a gyakran alulbecsült citromfű gyökér.Ezek a gyógynövények gyógyteaként és pasztillákként is kaphatók.
4. A sós vízzel gargalizálás enyhíti a gyulladást
A sós vízzel gargalizálás megnyugtathatja a torokfájást és harcolhat a kórokozók ellen.Ezzel egyszerűen fel kell oldani fél teáskanál sót egy pohár meleg vízben, és körülbelül három óránként gargalizálni kell, jól öblítve a száját és a torkát. Ez az otthoni torokfájás elleni gyógyszer nagyon olcsó és működik, mert nedvesíti a nyálkahártyát és antibakteriális hatással rendelkezik.
A sós víz mellett bikarbonát-alapú keverék is ajánlott, amelynek elkészítéséhez negyed teáskanál szódabikarbónát és negyed sót kell hozzáadni egy pohár forró vízhez. Ha már laza, gargalizáljon nyugodtan.
5. Meleg borogatás a nyakon a torokfájás ellen
A forró, nedves nyakpakolások enyhíthetik a fájdalmat kívülről. Például áztathat egy törülközőt vagy konyharuhát meleg teafőzésben, összenyomhatja, és a nyaka köré csavarhatja.
Ha akarja, megfőzheti a burgonyát is, és hámozás nélkül csomagolja be egy ruhába, hogy mindig a nyakába tegye. A burgonya valójában hosszabb ideig képes tárolni a hőt, ezáltal hosszabb ideig megőrzi a placebo hatást a gyulladt területen, ezáltal csillapítja a torokfájást és enyhíti a köhögést is.
Végül vannak speciális búzapárnák, amelyeket mindig a nyakába lehet helyezni, ha sütőben vagy mikrohullámú sütőben felmelegítik.
Torokfájás: mikor kell orvoshoz menni?
A gyógyszertárban sok szárított gyógynövényt vásárolhat, és tanácsokat is kaphat az adagolással és a használattal kapcsolatban. Ha a torokfájás tünetei nem javulnak három vagy négy nap elteltével, vagy ha lázzal jelentkezik, és a nyirokcsomói megduzzadnak, feltétlenül forduljon orvoshoz. .
Figyelmeztetés: a csecsemőket és az asztmás betegeket nem szabad erős esszenciákkal kezelni bizonyos esszenciák alapján, mint például a zsálya, a menta vagy az eukaliptusz.
A torokfájással kapcsolatos további információkért keresse fel a Humanitas weboldalát.
