Szépség a konyhában: antioxidáns turmix a bőr öregedése ellen

Stressz, szennyeződés, UV -sugárzás, dohányzás, rossz táplálkozás ... Növekszik a szabad gyökök termelése, és bőrünk idő előtt öregszik. Ez a bőr oxidációja 5 -ből 4 ráncot, hialuronsav (egy csodálatos molekula, amely biztosítja a bőr hidratáltságát, rugalmasságát és tónusát) elvesztését és garantáltan fakó arcszínt okoz. Tehát nem, úgy döntöttünk, hogy ez nem jó nekünk! És keményen dolgozni azért, hogy megőrizzük az antioxidánsokkal felfegyverzett fiatalságunkat, amely nagyon gazdag a gyümölcspépben. Minden reggel reggelire, vagy idén nyáron a medence mellé kényeztessük magunkat egy antioxidáns gyümölcslével.Természetes és finom megoldás!

Az alfemminile ötlete: a turmix 100% -ban antioxidánsokkal

Nagy üveghez:
- 1 kis szőlőfürt (150 g)
- 1/2 alma
- 150 g eper
- 1 kivi
- 1/4 citrom

Figyelem! Jobb, ha bio gyümölcsöt választunk (amelyben a vitamintartalom jobban megmarad), és jól érett (emészthetőbb és tápanyagban gazdag).

Öblítse le a gyümölcsöket, mielőtt a turmixgépbe helyezi őket, a bőr eltávolítása nélkül, hogy elkerülje az antioxidánsok elvesztését (csak a citromnak kell eltávolítania a héját) ... és ennyi! Azonnal fogyassza el, nehogy a vitaminok elpusztuljanak.

Lásd még

Papaya: hogyan eszik? Hogyan használjuk ezt a gyümölcsöt a főzéshez

Könnyű főzés: a diétás főzés titkai az íz feláldozása nélkül

A terek optimalizálása a konyhában: itt van a szakértő 10 tippje

Aki pedig időhiányban szenved, annak mindig van bárja, ahol frissen facsart gyümölcslevet kérhet!