Önmagad megtalálása: 5 lépés a sikerhez
Az élet során vannak olyan élmények, amelyek miatt elveszítjük az utunkat. Ez lehet drasztikus változás a munkahelyen, szerelmi kapcsolat vége vagy komoly problémák a családban: mindez nem változtat az eredményen. Úgy érzi, mintha már nincs célja, és mintha létezne, anélkül, hogy teljesen élne. Egy ilyen helyzetben meg kell találnia önmagát: ez nem mindig egyszerű út, de több mint pozitív eredményhez vezet, különösen, ha makacssággal és "fontos" adag önbecsüléssel néz szembe.
Ha és amikor észreveszi, hogy elveszítette valódi önmagát, akkor azt tanácsoljuk, hogy kövesse ezt a személyes kutatási utat, amely nemcsak arra késztet, hogy megtalálja önmagát, hanem megmutatja erősségeit és tulajdonságait, amelyekkel nem volt tisztában ... Most.
Lásd még
1. Ismerd meg önmagad
"Önmagad ismerete azt jelenti, hogy ismered minden szempontodat, minden lehetőségedet: a gyilkost, a bűnösöt, a bűnöst, a szentet, az erényt, az istent, az ördögöt; ismeri az összes szempontot, a lehetőségek teljes skáláját. "
Osho
Gyakran annyira el vagyunk foglalva a másokkal való ismerkedéssel és kapcsolatokkal, hogy kihagyjuk a legfontosabb személyt, vagyis magunkat. Például elgondolkodott -e valaha azon, hogy életének ezen a pontján valóban elégedett -e azzal, ahogyan ezt végzi? Vagy gondolkoztál már valaha: "Valóban ezt akarom a jövőmtől?" A kérdéssorozat megválaszolásához és ahhoz, hogy valóban megértsük, ki vagy, a kiindulópont és a legjobb módszer egy olyan térkép elkészítése és felvázolása, amely nyomon követi létezésedet. Ez egy valódi belső keresés, amely abból indul ki, amit mindig is szeretett csinálni, és elérni a céljait, még azokat is, amelyeket bizonyos okok miatt félre kellett tennie az idő múlásával.
Ezenkívül próbáljon meg "olyan képet festeni magáról, amely nem veszi figyelembe mások véleményét". Nem az vagy, amit mindenki más gondol, még azért is, mert gyakran előfordul, hogy nem is tudják, ki vagy valójában, és mi a lényeg a látszat mögött.
2. Készüljön fel egy új kezdetre
"Ami mögöttünk van és ami előttünk van, nagyon kevés ahhoz képest, ami bennünk van."
Ralph Waldo Emerson
Bármilyen okból is eltévedtél, és szükségét érzed, hogy megtaláld önmagad, mindig egy új kezdet vár rád. Életednek ez az új szakasza egy vagy több szempontot is magában foglalhat. Például megragadhatod az alkalmat. véget vet egy bűnnek vagy "szokásnak, amely nélkül nem tudna élni, mint például a dohányzás. Másrészt mindez ösztönzést adhat arra, hogy elkezdjen valamit, amit mindig is akart, de különböző okok miatt "félelem", soha nem tudtad elkezdeni. Egy adott sporttevékenységtől kezdve a szabadidős hobbiig, mint például a művészet vagy a zene: az önmagad megtalálása azt is jelenti, hogy az elmédre és a szívedre hallgatsz, és több teret adsz annak, amit észlelünk és nem gondolkodunk racionálisan.
3. Maradj és utazz egyedül
"A világegyetemnek csak egy sarka lehet biztos a javulásában, ez a saját éned."
Aldous Leonard Huxley
Ennek az útnak az első lépésében már felfedezted belső tulajdonságaidat, anélkül, hogy figyelembe vennéd mások véleményét és ítéleteit, amelyek elkerülhetetlenül feltételeznek minket. Tehát ahhoz, hogy ezen az úton tovább haladhassunk és elérhessük a célunkat, szükség van arra, hogy egy kis időt teljes magányban töltsön. Ezzel nem szándékozunk bezárni és elszigetelni titeket mindig a világotokban, hanem minden nap szentelhet egy néhány óra csak saját magának, külső kondicionálás nélkül Az egyik legjobb módszer minden bizonnyal az, hogy elmerüljön és kapcsolatban maradjon a természettel, ahol lehetőség van arra, hogy kiürítse az elmét a felhalmozott negatív energiákból, és pozitívakat szerezzen.
Akkor, ha lehetőségem nyílik rá, nincs jobb, mint egyedül utazni.Egy utazás önmagában, a saját társaságában ideális módja lehet annak, hogy figyelemelterelés nélkül önmagára összpontosítson, és új valóságokkal lépjen kapcsolatba. Ezzel nemcsak jobban megismeri és megérti önmagát, hanem szellőzést is ad kíváncsiság, fedezd fel és tanulj.
Általánosságban elmondható, hogy az utazás során és a mindennapi életben a magányban töltött idő erősen serkenti a kreativitást, és elengedhetetlen ahhoz, hogy meg tudjuk különböztetni azokat az embereket, akiket igazán szeretnénk az életünkben, és azokat, akiket el akarunk hagyni.
4. Változtasd meg a nézőpontodat
„Mások adhatnak nevet vagy számot, de soha nem tudják megmondani, hogy ki vagy valójában. Ez az, amit csak belülről fedezhetsz fel. "
Thomas Merton
Amint már említettük, ha elkezdi megismerni és megtalálni önmagát, fontos, hogy ne befolyásolja mások véleménye és az sem, amit akarnak. A belső kutatás ezen útja során biztosan észrevette, hogy az ember nem élhet csak mások vágyainak kielégítésével, különben elkerülhetetlenül feladja a sajátját. Kezdje először azzal, hogy felismeri az Ön számára igazán fontos embereket, és távolítsa el magát azoktól, akik állandóan kérdeznek, és így túlterheltnek érzi magát.
Ezután próbálja megváltoztatni az életszemléletét. Különösen megpróbálja elhagyni azt a negatív látást, amely még a kis dolgokban sem teszi lehetővé a szépség megragadását. Hasonlóképpen, mindig próbára kell tennie magát, szembenézve azokkal a kihívásokkal, amelyek minden nap félelem nélkül és pozitívan állnak elétek. Távolítsd el a korlátaidat, és lépj ki a tiédből komfort zóna olyan dolgokat fedezhetnek fel magadról, amiket soha nem képzeltél.
5. Segíts másokon
"Csak önmagam megismerésével, vagyis a belső tulajdonságaim ismeretével tudok beszélni a másik bensőjéről."
Susanna Tamaro
Amikor személyes kereséssel birkózol, hajlamos vagy elszakadni a külvilágtól és a valóságtól, saját magadra és arra, aki szeretnél lenni. Ennek az elszakadásnak azonban ideiglenesnek kell lennie, mert elengedhetetlen, hogy újra belépjünk "ebbe a világba. Mahatma Gandhi maga mondta:" A legjobb módja annak, hogy megtaláljuk önmagunkat, ha elveszítjük önmagunkat mások szolgálatával. " hosszú ideig a saját belső térben és saját elmében, önző hozzáálláshoz vezethet, és teljesen megfeledkezik a körülöttünk lévőkről.
Ezért, ha korábban minden figyelmét önmagára irányította, most visszatérhet ahhoz, hogy megnyissa magát mások előtt. Ennek során nagyobb tudatosságot fog észrevenni, mert pontosan tudja, ki vagy, mit akarsz az élettől, és hogyan viselkedj, amikor kapcsolatba lépsz más emberekkel. Különösen, miután személyesen egy pillanatnyi zavartságot töltött, képes lesz segíteni mindazoknak, akik hasonló helyzetbe kerülnek, és megmutathatja nekik a továbbjutást. Segíteni és csinálni valamit ott, ahol szükség van rá, nemcsak támogatni fog másokat, hanem jól is fogja érezni magát. Hogy te most végre tudod.
