Hogyan készítsük fel bőrünket a napra: tippek és hibák, amelyeket el kell kerülni
Fáradtság, stressz, munka, rossz étkezési szokások. A nyár közeledtével a bőr fakónak és fáradtnak tűnik. De a nyárra való tekintettel mindannyian aranyos és ragyogó arcbőrről álmodozunk. Általában az utolsó pillanatban olyan megoldásokba merülünk, mint az UV-lámpák, önbarnítók vagy étrend-kiegészítők, amelyekkel reméljük, hogy már felkészülten érkezünk az első expozícióra a napra, és pillanatok alatt tökéletes barnulást érhet el.
Valójában a bőrt óvatosan és odafigyeléssel kell előkészíteni, hogy elkerülje a leégést és a leégést. A hosszú téli hónapokban fedett maradt, és már nem szokott közvetlen napfénynek kitenni. Időt kell adnia magának, hogy egészségesen és fokozatosan előkészítse. Anélkül, hogy túl sokat rohannánk.
Az intenzív napsugárzás károsodásának elkerülése érdekében összeállítottuk a szépségápolási termékek listáját és néhány étrendi tippet, amelyek segítenek abban, hogy helyesen és természetesen szerezzen aranyszínű arcbőrt. Súroló, hidratáló vagy egy pohár citromlé: soha nem vagy túl óvatos, ha nem az a cél, hogy úgy nézz ki, mint egy garnéla a nyaralás első napjaiból. Íme a 4 alapvető lépés, amelyet követnie kell, hogy felkészítse bőrét a napfényre anélkül, hogy fennállna az égési sérülés veszélye.
Első lépés: hámlasztani a bőrt
A napsugárzás előtt fontos megtisztítani a bőrt minden szennyeződéstől, amelynek naponta ki van téve. Valójában a hámlasztás és az elhalt hámsejtek eltávolítása alapvető első lépés a hatékony és tartós barnulás eléréséhez. A bozót vagy bozót az ideális megoldás a bőr jobb felkészüléséhez a napsugárzáshoz: az archoz válasszon puha és nem lágy textúrát . csiszolóanyag, amely felszabadítja a pórusokat és tisztítja a bőrt, míg a test számára döntő hatású bozótot is választhat. Mindig emlékezzen arra, hogy a küldetés az, hogy megszabadítsa a bőrt a szennyeződésektől és az elhalt sejtektől a jobb hidratálás érdekében és így garantálja a gyors és tartós barnulást.
Lásd még
Második lépés: mossa le és táplálja a bőrt
Miután jól hámlasztotta a bőrt, folytassa a következő lépéssel: alaposan mossa le, egyszerre nyugtató és hatékony termékeket használva, amelyek fokozzák a bozótnál megkezdett tisztító hatást. végezze el a mélytisztítást, amely táplálja és hidratálja a bőrt tusfürdővel, nyugtató és lágyító tulajdonságokkal, amelyek tiszteletben tartják a bőrt, anélkül, hogy megváltoztatnák a hidrolipid egyensúlyt, és gyengéd tisztítást biztosítanak a legérzékenyebb bőr számára is.
Harmadik lépés: mélyen hidratálja a bőrt
A hidratálás a zuhany után is folytatódik: ekkor válasszon egy folyékony hidratálót, amely megvédi a bőrt a külső agresszióktól, és mélyen táplálja, garantálva a megfelelő hidratálást, ami elengedhetetlen, ha jobban szeretné felkészíteni bőrét a napra. a krém állagához hasonlóan nyári illatú tápláló olajjal is helyettesítheti.
Ami az arcot illeti: nyitott pórusokkal a korábbi hámlasztásnak köszönhetően a bőr fogékonyabb lesz a hidratáló maszk előnyeire. Olyan krémmaszkot ajánlunk, amely méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és puhává és ragyogóvá teszi a bőrt, készen arra, hogy élvezze a napsugarak legjavát. A maszk után válassza ki a megfelelő hidratálót, amely figyelembe veszi bőrének jellemzőit, szükség esetén akár öregedésgátló szűrővel is.
Íme egy DIY szerves agyag maszk, amely természetes módon készíti fel a bőrt a napra
A bőr napfényre való felkészítésének érdekében 100% -ban természetes módszerrel választhat: DIY szerves agyagmaszk a bőr tisztítására, valamint a szennyeződések és az elhalt sejtek eltávolítására. Praktikus és gazdaságos módja a nyárra való felkészülésnek és mindenekelőtt a gyors és tartós barnulásnak! Az alábbiakban részletesen bemutatjuk az összes lépést a tökéletes agyagmaszk létrehozásához.
Negyedik lépés: a megfelelő ételek kiválasztása
Emlékezzünk arra, hogy a táplálkozás tökéletes szövetségese a csodálatos barnulásnak. Mutatunk néhány tippet, amelyeket követni kell, hogy a megfelelő ételeknek köszönhetően természetes módon előkészítse bőrét a napfényre.
- Összpontosítson a karotinban gazdag élelmiszerekre: a sárgarépa, paradicsom, sárgabarack, dinnye, zöld leveles zöldségek mind olyan zöldségek, amelyek stimulálják a melanin szintézisét és előkészítik a bőrt a barnulásra.
- Természetes módon revitalizálja bőrét: minden reggel készítsen magának citromlevet és ásványvizet. Ez a különleges koktél elkerüli a bőrpírt és tisztítja az arcszínt.
- Adjon hozzá értékes vitaminokat és antioxidánsokat a menüjéhez: az A -vitamin olajos halakban (lazac, makréla), míg az E -vitamin növényi olajokban és gabonafélékben található.
A vitaminokban és antioxidánsokban gazdagabb étrenddel a bőr készen áll a napra.
Lásd még: Mit együnk a barnuláshoz: minden olyan étel, amely stimulálja a barnulást
A bőr védelme a napon: alapvető lépés az "egészséges és tartós barnulásért"
Nyilvánvaló, hogy az eddig leírt lépések a bőr napozás előtti időszakban történő előkészítését érintik, hogy hidratálják és teljes mértékben táplálják azt, és készen álljanak az UV -sugárzással való ütközésre. A tényleges expozíciós fázisban jó az ápolást fokozni, biztosítva a megfelelő hidratálást és védelmet. Mindig ne feledje, hogy a nap jelentős stresszforrást jelent a bőrének, ezért be kell avatkozni a megfelelő óvintézkedésekkel: a magas UV -védelemmel ellátott fényvédő krém valójában elengedhetetlen a bőr megfelelő védelméhez, valamint az égési sérülések és a bőrpír elkerüléséhez, és garantálja a "gyorsabb és tartósabb barnulás.
