Hányinger a terhesség alatt: amikor elkezdődik, amikor véget ér, és a jogorvoslatok a leküzdésére!
A terhesség alatti hányinger sok nőre jellemző: valójában 5 -ből 4 -nél gyakrabban fordul elő hányinger, de általában nincs komoly hatása a terhes nő életére, olyannyira, hogy nincs szükség valódi terápiára . Elég néhány jogorvoslat, derítsük ki együtt, hogy melyiket!
Csak néhány ritka esetben válhat fogyatékossá a terhesség alatti hányinger: akkor hyperemesis gravidarumról beszélünk, de ez csak a terhes nők 1% -át érinti: ebben az esetben szükség lehet kórházi kezelésre.
Az esetek túlnyomó többségében azonban nincs mitől tartania: a terhesség alatti hányinger gyakori tünet, és magától elmúlik. Addig is fedezze fel velünk, hogy mi az oka, mikor kezdődik, mikor fejeződik be és hogyan kell harcolni ellene. Azok a jogorvoslatok között, amelyeket biztosan értékelni fognak, megtalálhatók ezek a kiváló gyömbér popsicles, csodaszer a hányinger ellen:
Mikor kezdődik és mikor fejeződik be a terhességi hányinger?
A terhesség alatti hányinger a terhesség első trimeszterére jellemző. A legtöbb esetben a terhesség ötödik és nyolcadik hete között jelentkezik, de az is előfordulhat, hogy már a fogamzást követő második héten.
A terhesség tizenkettedik és tizennegyedik hete között az émelygés eléri csúcspontját, és a harmadik hónap után eltűnik, még akkor is, ha sok nő (kb. 20%) továbbra is tapasztalja a tüneteket még ezen időpont után is. Néha végül ismét visszatér az elmúlt hónapokban.
A terhesség alatti hányingert gyakran "reggeli betegségnek" nevezik, mert hajlamos reggel megjelenni, bár étkezés után és lefekvéskor is előfordulhat.
A hányinger okai a terhesség alatt: ez jó jel?
A hányingert terhesség alatt elsősorban a hormonális változások okozzák. A terhesség valójában a progeszteron növekedéséhez és a Béta Hcg termelődéséhez vezet, amelyek a bélre és a gyomorra is hatnak, és befolyásolják az emésztési folyamatot.
Ezenkívül a terhesség alatt az immunrendszer védekező folyamata fokozza a gyomornedv termelését, és ezáltal megváltoztatja az anyagcserét. Ha viszont hányinger jelentkezik a terhesség utolsó hónapjaiban, annak oka más természetű: a méh megnagyobbodása összenyomja a gyomrot, ami a gyomornedv visszaáramlását okozza a nyelőcsőbe. égő érzés.
Végezetül, nem ritkák azok az esetek, amikor a terhesség alatti hányinger pszichológiai probléma miatt fordul elő: normális az izgatottság, a félelmek és szorongások, amelyek hatással vannak - a hormonális változásokkal együtt - az idegrendszerre. Gyakran előfordul, hogy a legjobb gyógymódok között van egy kis kikapcsolódás és csend, amikor csak magukra vigyáznak!
Íme az összes jogorvoslat a hányinger leküzdésére a terhesség alatt!
Tehát eljutunk a terhesség alatti hányinger gyógymódjaihoz. Mint mondtuk, ez egy gyakori és átmeneti betegség, nincs szükség semmilyen terápiára, hanem egy sor lehetséges intézkedésre, amelyek segíthetnek korlátozni és azonnal jobban érezni magunkat.
Először is "le kell nyugodni": a stressz nem jó sem neked, sem a babának! Ha állandó stresszes helyzeteket tapasztal, az émelygés valószínűleg fokozódik vagy jobban érezhetővé válik. Ezért próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek szorongást keltenek, és engedje meg magának a nyugalom pillanatait.
A táplálkozás ugyanolyan fontos a hányinger korlátozásában. Próbáljon meg minél többet egészségesen és rendszeresen étkezni. Soha ne böjtöljön túl sokáig, és ne hagyja ki az étkezéseket! Az üres gyomor még nagyobb hányingert okoz.
Kerüljön minden nagyon erős illatú ételt, például érlelt sajtokat, fűszeres vagy egzotikus mártással készült ételeket. Ehelyett fogyasszon magas rosttartalmú ételeket, például teljes kiőrlésű tésztát, rizst és kenyeret. A Minestrone leves is segíthet feltölteni anélkül, hogy hányingere lenne. Ehelyett nem a koffeinre és a citruslevekre, amelyek növelik a savasságot!
A közhiedelemmel ellentétben a hányinger elleni teák nem segítenek az émelygésben, és a kiegészítők sem. Jobb, ha mindkettőt csak orvosi felügyelet mellett vegye be.
Általában tartózkodjon a szagoktól, amelyek bosszantanak, és hányingert okozhatnak. Ha ez történik veled főzés vagy a ház takarítása közben, hagyd, hogy a párod folytassa!
A testmozgás segít korlátozni a reggeli rosszulléteket: ha minden nap végez egy kis tevékenységet (anélkül, hogy túlzásba vinné), akkor jobban fogja érezni magát. A hosszú séták jól jönnek, segítenek az endorfinok előállításában, amelyek elűzik a hányingert.
Próbálja elkerülni azokat a helyeket, ahol sokat dohányzik - a cigaretta káros lehet a babára, valamint hányingert okozhat!
Hasznos lehet a menta bármikor magával hordása: ízük erős hányinger elleni erővel bír! A gyömbér is hasonló hatást fejt ki - használja az ételek összetevőjeként.
Végül próbálja ki az akupunktúrát: ez segíthet az energia egyensúlyának helyreállításában, különösen akkor, ha a probléma pszicho-szomatikus eredetű.
Ha az émelygés nem szűnik meg az első trimeszter után, vagy valóban fogyatékossá válik, azonnal forduljon tanácsért megbízható nőgyógyászához.
