Menstruáció
A méh megújítása
A menstruáció minden hónapban bekövetkező vérveszteség, amikor a méh eltávolítja a nyálkahártya felszíni rétegét. A szövetek ezen időszakos megújulásának kezdetén minden ciklus végén csökken a hormonok kiválasztása. nem volt megtermékenyítés. A méh "megújul" a következő ovuláció előtt.
A méhnyakrák megelőzése: megteheti!
Lásd még
Menstruáció és ovuláció
Az első menstruáció pubertással jelenik meg, általában 10 és 16 év között. Olaszországban az átlagéletkor 13 év. A menstruáció az ovulációs ciklus jelenlétét és ezáltal a szaporodás képességét jelzi. Más szóval, nincs ovuláció, nincs menstruáció. Ez történik a menopauza idején, ha a pubertás késik, vagy akkor is, ha a fogamzásgátló tablettát megszakítás nélkül veszik be. Vigyázat, a két tabletta buborékfólia között fellépő menstruáció mesterséges, mert a méh hirtelen megfosztja a hormonoktól.
Késik a menstruációm, miért?
Az első menstruációt követő két -három évben normális, ha a ciklus szabálytalan. Ellenkező esetben az első ok, ami megjósolja a "lehetséges terhességet. A menstruáció hiányának (amenorrhoea) azonban különböző okai lehetnek: a méh nyálkahártyájának rendellenességei, pszichológiai traumák, étvágytalanság ...
Természetes fogamzásgátlás: amit tudnia kell, ha meg akarja tapasztalni
Miből áll a menstruáció?
A menstruációs áramlás a méh nyálkahártyájából (az endometriumból) és a vérből származó sejtekből áll. Ezért ez nem tiszta vér. Ami a kiürített vérmennyiséget illeti, ez nőkönként és hónapról hónapra változhat. .
A menstruációs ciklus
A menstruáció első napja egy új menstruációs ciklus kezdetét jelzi. De minden nőnek megvan a saját ritmusa. A legtöbb nőnek 26 és 34 nap közötti ciklusa van. Ebből csak egyharmadnak van ciklusa. 28 nap. Másrészt, függetlenül a két menstruáció közötti napok számától, automatikusan előfordulnak 14 nappal az ovuláció után, és 2-7 napig tartanak. Tehát az ovulációt megelőző időszak változik. minden ciklusban a petefészkek bizonyos mennyiségű hormont termelnek (ösztrogén és progeszteron) és felszabadítja a tojást a méhben. Ha a petesejt nem termékenyül meg, elpusztul. A méh nyálkahártyáját megvastagító hormonok termelése csökken. Az endometrium tehát leválik: itt a menstruáció.
Ingerlékenység, fejfájás, hányinger, puffadás ... meg kell szokni. Általában ezek a tünetek két -tíz nappal a menstruáció előtt jelentkeznek, és az érkezés után eltűnnek. Ez az oka annak, hogy a menstruáció kezdetét gyakran megkönnyebbülésként élik meg! Jó megoldás: vegyen be fájdalomcsillapítót, de kerülje az aszpirint, mivel vékonyítja a vért.
Hagyd abba a közhelyeket!
Vannak, akik úgy gondolják, hogy egy nő időszakában tisztátalan: ezért nem tud megfürdeni, és még kevésbé szeretkezni. Próbáljunk meg eloszlatni néhány közhelyet:
- Először is, a menstruáció alatt a nő nem tisztátalan, még akkor sem, ha számos hit és néhány nagy vallás ezt megerősíti. Ez a szövetek megújulásának folyamata, nem pedig "tisztítás".
- A menstruáció során szeretkezhet. De gyakran előfordul, hogy a nőket (a férfiakról nem is beszélve) zavarja a szexuális élet gondolata, mivel piszkos benyomását kelti. közösülés a menstruáció alatt, ellentétben a közhiedelemmel!
- Minden sport megengedett, még az úszás is! Csak egy feltétel: használja a tampont. Ezért a "víz elzárja a ciklusomat" egy ötlet, amelyet el kell felejteni, kivéve, ha ürügyet keres arra, hogy ne menjen a medencébe ...
