Nyirokelvezető masszázs: nyirokfolyadékok elvezetése az ödéma és duzzanat ellen
A nyirokelvezető masszázs természetes és kézi vízelvezetés. Célja a nyirok leeresztése a nyirokkeringés stimulálásával különböző manipulációs technikákkal, a választott módszertől függően. A nyirokerekre hat, hogy megszüntesse vagy csökkentse a duzzanatot és az ödémát. A cikk elolvasásával felfedezheti a nyirokelvezető masszázs minden technikáját. Ha úgy gondolja, hogy ez csak a test, akkor készüljön fel arra, hogy meggondolja magát, és fedezze fel ennek a masszázsnak az előnyeit az arcon is!
Különböző típusú nyirokelvezető masszázsok: hivatalos és nem hivatalos orvoslás.
A nyirokfolyadékok elvezetésének megkönnyítése és a stagnálás csökkentése érdekében különféle típusú nyirokelvezető masszázsok történnek, speciális manipulációkkal. Orvosterápiaként a leggyakrabban használt és legismertebb a manuális nyirokelvezetés (DLM), azaz a nyirokelvezetés, amely nagyon hatékony a pangó nyirok elvezetésében. A legismertebb technikák a Vodder módszer és a francia Leduc módszer, amely az elsőtől elsősorban a kezelés rövidebb időtartama miatt különbözik ugyanazzal az eredménnyel, elősegíti a szív könnyítését, valamint serkenti a vérkeringést a nyirokcsomóval együtt, és különösen alkalmas láb- és arckezelésekre. Az 1930 -as években Dr. Vodder azt tapasztalta, hogy egyes betegek nyakában megduzzadt nyirokcsomók masszírozásával javultak a krónikus légúti fertőzések. Valójában, amikor a nyirokcsomók nem tudják megtisztítani a nyirokrendszert, stagnál, és számos rendellenességet okoz, amelyek kiküszöbölhetők a nyirokkeringés újraaktiválásával a nyirokelvezetésnek köszönhetően. A Leduc -módszer szerinti nyirokelvezetés a beteg által vádolt rendellenesség típusától függően különböző manővereken alapul. Súlyos nyiroködéma esetén a masszázs után elzáró kötést is hozzáadnak. Ebben a technikában az ún. reszorpciós manőver. Ezeket a módszereket csak magasan képzett fizioterapeuták gyakorolhatják. Valójában nem elegendő csak ezen masszázsok technikáját ismerni, hanem a nyirokrendszer működését is mélyrehatóan ahhoz, hogy a megfelelő pontokon cselekedjünk, hogy a kezelés biztonságos és egyben valóban hatékony legyen.
A Phenekam egy nyirokelvezető masszázs, amely megszünteti a duzzanatot, a méreganyagokat és a vízvisszatartást. Egy másik módszer az egyéb betegségek, valamint a nyirokkeringéssel kapcsolatos problémák megelőzésére a Namikoshi masszázs, a Shiatsu sajátos stílusa. A kínai keleti masszázsok típusa magában foglalja a Tui Na masszázst is, amellyel a nyirokelvezetést részesítik előnyben, különös dagasztási és nyújtási manipulációkkal, amelyek stimulálják és szabályozzák a nyirok- és vérkeringést. Még ezekhez a masszázsokhoz is szakértőket kell igénybe venni a kezelés biztonságának és hatékonyságának biztosítása érdekében. Más masszázstípusokat, a holisztikus masszázst, a kaliforniai masszázst és a Lomi Lomi-t nem erősítik meg megfelelő tudományos tanulmányok, és így azok hatékonysága és biztonsága (különösen, ha nem szakemberek gyakorolják). A nyirokelvezetést viszont az orvosok által előírt hivatalos terápiaként gyakorolják.
Lásd még
A vízelvezetés előnyei, óvintézkedések és ellenjavallatok.
Amellett, hogy elősegíti a normális nyirokelvezetést a test azon területein, ahol felhalmozódott, a jól végzett nyirokelvezetés kiküszöböli vagy csökkenti a stagnálást és különösen az ödémát, a duzzanatot, amelyet éppen a rossz nyirokkeringés okoz. Ezenkívül pihentető lehet, és javíthatja a szövetek és az izmok állapotát. Orvosi és esztétikai területen alkalmazzák. Az orvosi területen a nyirokelvezetés elsősorban a hibás nyirokkeringés javítását célozza. Például hatékonyan csökkenti a nyiroködéma hatásait, vagy akár enyhíti a terhes nő folyadékfelhalmozódásának hatásait, túlsúly vagy súlyosabb problémák, például a gesztózis kezdete miatt. A nyirokelvezetés ellenjavallt akut flebotrombózisban és varicophlebitisben. Elastocompressed kötszerek és rugalmas harisnyák adhatók a kézi nyirok- és vénás elvezetéshez, hogy a terápiákkal elért eredmények tovább tarthassanak nyílt ödéma esetén. A folyadékok leeresztése az esztétikai orvoslásban is nemcsak a test és a lélek ellazítására szolgál, hanem a folyadékok stagnálásának leküzdésére is, amelyek sok esetben megnyilvánulnak olyan beavatkozások után, mint a zsírleszívás vagy a zsírleszívás. Elővigyázatosságból a nyirokelvezetés előtt konzultálnia kell szakemberével és meg kell hallgatnia véleményét, különösen akkor, ha bizonyos patológiákban szenved. Valójában a nyirokelvezetés ellenjavallt tuberkulózis, rák, asztma, pajzsmirigy -túlműködés, szívelégtelenség vagy veseelégtelenség, fertőzések, egyesek szerint magas vérnyomás vagy hipotenzió esetén is.
A nyirokelvezetés jótékony hatása a lábakra és a gyomorra többszörös és rövid idő alatt nyilvánvaló. A nyirokelvezetési technikának gyengédnek és lassúnak kell lennie (a nyirokerek nagyon finomak): köröket kell készíteni az ujjaival, és a hüvelykujjakkal le kell nyomni a nyirok lassú mozgatását, spirális forgómozgással a nyirokcsomókon, a nyirokállomások irányába , a hónalj, az ágyék, a nyak töve. A nyomásterápiát gyakran vízelvezetés után végzik, mindig szakképzett személyzetre támaszkodva; előírja a nadrág használatát a lábakon. Nem ajánlott, ha nagy visszér vagy phlebitis van. A nyirokcsomókra ható összes technikát hozzáértéssel és a téma alapos ismeretével kell végrehajtani. Sokan ismerik a technikát, körkörös mozdulatokkal önmasszírozzák, mozgatva a nyirokot még nagyon puha sörtéjű kefékkel is felfelé. Az előnyben részesített kezelés mindig a professzionális kezelés, amely teljes lehet, az egész testre vagy ágazatra, például a lábakon a cellulitisz vagy az ülő életmód kezelésére, különösen akkor, ha ritkán és rövid távolságokat jár. A lábaknak nagy hasznuk van, fájdalomcsillapító érzéssel és hihetetlen könnyedséggel leeresztik őket.
Lásd még: A legjobb cellulit elleni krémek: a legjobb márkák közül választhat!
© ISTOCK A legjobb cellulit elleni krémek: a legjobb márkák közül lehet választani
Nyirokelvezetés és esztétikai orvoslás.
Amellett, hogy elősegíti a nyirokfolyadékok elvezetését, csökkenti a súlyt, méregtelenít és formálja a testet. A nyirokelvezetés kiválóan alkalmas stressz, pattanások, allergiás bőrgyulladás, égési sérülések, hegek és különösen a cellulitisz kezelésére, amely a zsírsejtek ödémája, mivel csökkenti a lábak, a has és a fenék duzzanatát. Fájdalomcsillapító és pihentető funkciója is van. A nyirokelvezetés is hasznos kezelés lehet a has leeresztésében, néhány centiméterrel laposabbá teszi a gyomrot már egyetlen kezelés után, és a karokat is megduzzasztja a nyiroködéma. Az arc nyirokelvezető masszázsa kiváló és nagyra értékeli a férfiak és a nők körében, ami csökkenti a szem alatti táskákat, kellemetlen tökéletlenséget, ami nagymértékben megöregedi az abban szenvedőket, súlyozza a megjelenésüket, és fáradt és álmos képet ad nekik, akinek csillapítása gyógyszerekkel vagy kozmetikumokkal a szemkörnyékre gyakran rövid életű, néha csak pillanatnyi arcplasztika. Esztétikus és egészséges terápiaként a nyirokelvezetés nagyon jól küzd a narancsbőr ellen, sok nőt érintő probléma, nehezen megoldható, és összefüggésben áll a vízvisszatartással és a rossz nyirokkeringéssel. Ez a legjobb orvosság e tökéletlenség leküzdésére. A kezelés után cellulit elleni krém alkalmazható. A kezelés önmagában azonban nem elegendő, ha azt nem kombinálják az egészséges életmóddal és a megfelelő táplálkozással. Nagyon hasznos naponta legalább két kilométert utazni, még ha nem is tartósan, az umlaut, valamint a vér- és nyirokkeringés elősegítése érdekében, valamint kiegyensúlyozottan, a szükséges élelmiszerek túlzásai vagy hiányosságai nélkül. A szakértő masszőr nem használ krémeket és olajokat, néha csak kevés talkumot, hanem kizárólag a kezével dolgozik, az ujjak körkörös mozdulataival, anélkül, hogy túlságosan megnyomná, nehogy az ellenkező hatást érje el. A masszázst mindig alulról felfelé vagy kívülről befelé kell végezni nagyon enyhe nyomással és felszabadítással annak érdekében, hogy a nyirok a stagnáló területekről a nyirokállomásokra tolódjon, és kiürítse a toxinokat. A kéz ujjainak enyhe nyomása előnyös a keringéshez és a nyirokrendszer újbóli aktiválásához. Nincsenek mechanizmusok a kézi masszázs helyett, amely körülbelül két órát tart.
Kezelés tehát a test szépsége és egészsége érdekében is.
