ellenálló képesség
A tesztek sikeres teljesítésének képessége
A fizikában az "ellenálló képesség" azt jelzi, hogy a test képes ellenállni a sokkoknak és helyreállítani kezdeti szerkezetét. A pszichológia területén ez a kifejezés azt jelzi, hogy az egyén képes legyőzni a létezés fájdalmas pillanatait és fejlődni, a nehézségek ellenére. Más szóval, az ellenálló képesség abból áll, hogy tudomásul veszi a traumát (gyász, elhagyás, vérfertőzés, szexuális erőszak, betegség, háború), megtanul együtt élni vele, feláll és más szemszögből nézi a dolgokat. Néha még a nehéz múlttól is megszabadulhatsz, temperálva kiléphetsz belőle.
A fogalom alakulása
A reziliencia legfontosabb mondatai
Az első, amiről beszélni kell ellenálló képesség amerikai pszichológusok voltak, az ötvenes években; Európában és különösen Franciaországban döntő szerepet játszott John Bowlby (gyermekorvos és pszichoanalitikus) 1980 -as évek elején végzett munkája; az Alpokon túl, az ellenálló képesség fogalmát mindenekelőtt Boris Cyrulnik, etnológus, neuropszichiáter és pszichoanalitikus népszerűsítette. Néhány sikeres munkával (beleértve A csodálatos fájdalom) ezek megmutatták a nagyközönségnek, hogy a rugalmasság reményforrássá válhat. A tudós első kézből szerzett tapasztalatokból és az egyének különböző csoportjainak megfigyeléséből kiindulva (koncentrációs táborok túlélői, bolíviai utcai gyerekek) kimutatta, hogy a pszichológia és a pszichoanalízis optimistább és kielégítőbb módon közelíthető meg. A nehézségeket ezért lehetséges leküzdendő szakaszoknak kell tekinteni.
Olaszországban ezek az elméletek Elena Malaguti, a Bolognai Egyetem gyógypedagógiai professzora munkájának köszönhetően kezdenek érvényesülni, és Cyrulnikkal együtt néhány népszerű esszé szerzője, mint pl. A rugalmasság építése. Az élet pozitív átszervezése és értelmes kötelékek létrehozása.(Erickson Tanulmányi Központ, 2005).
A folyamat mechanizmusa
A szakemberek szerint a rugalmas hozzáállás dinamikus, és a védekezés különböző szakaszain megy keresztül, hogy ellensúlyozza a negatív evolúciós pályákat.
- Egy ellenálló személy a lázadás fázisán megy keresztül, és nem hajlandó úgy érezni, hogy szenvedésre ítéltetett.
- Egy második pillanatban megérkezik az álom és a kihívás érzése, vagyis a vágy, hogy kilábaljunk a traumából, kitűzzünk egy célt.
- Létezik az elutasítás attitűdje is, amely egy erős emberről alkotott kép kialakításából áll, hogy megvédje magát mások együttérzésétől, még akkor is, ha mindig van bizonyos belső törékenység.
- Végezetül a humorérzék: a rugalmas ember hajlamos arra, hogy saját gúnyolódási formáját alakítsa ki saját traumája felé. Ez egy módja annak, hogy ne sajnáljuk egymást, és hogy mások ne tekintsenek az élet áldozatának.
Azt is el kell mondani, hogy sok rugalmas ember megtapasztalhatja a kreatív szakaszokat (írás, rajz). Ezek a módszerek arra, hogy kiűzzék a fájdalmat, új utakat válasszanak, és közvetve megmutassák sokszínűségüket.
A veleszületett és szerzett tényezők
Néhány genetikai tényezőt figyelembe kell venni. Valójában egyik agyról a másikra az agy nem fog azonos mennyiségű dopamint, szerotonint és ezért eufórikus anyagokat termelni. Néhány csecsemő születésétől fogva aktívabb és pszichológiailag stabilabb lesz, mint mások. További figyelembe veendő tényezők: a gyermek jellege (engedelmes, bizalomgerjesztő), a családi légkör, amelyben felnő az élet első éveiben (ha harmonikus és megnyugtató, ha a szülők egységesek, ha a kötődés mértéke az anyának erős), és végül a külső kapcsolatok hálózata, amelyet a gyermek képes létrehozni (többé -kevésbé megnyugtató és támogató). Statisztikailag azt a gyermeket, akinek már kora kora óta megvan ez a három tulajdonsága, fel kell szerelni olyan eszközökkel, amelyek szemmel látható kényelmetlenség nélkül szembesülnek a lét nehézségeivel.
Lehet -e tanulni az ellenálló képességet?
Életkortól függetlenül, trauma vagy fájdalmas megpróbáltatás után minden egyén kénytelen az ellenálló képesség folyamatát létrehozni. Arról van szó, hogy elvesszük az ütést, átvesszük a sorsunk gyeplőjét, hogy átalakítsuk azt, majd folytatjuk a normális életet. Bár természetesen a seb ott van és mindig megmarad ...
A kritikák
Ha az Egyesült Államokban a reziliencia koncepciója sikeres volt, akkor Európában nehezebb ráerőltetni. A fő ok az, hogy az amerikai pszichológusokat a behaviorizmus jobban inspirálja bizonyos jelenségek elemzésére és megfelelő terápiák kialakítására. Olaszországban, amely már régóta elmarad az ellenálló képesség kérdésétől, sok pszichoanalitikus elítéli ezt a módszert, mert inkább a tünetekkel foglalkozik, mint az emberek szenvedésének eredetével.
(Ezek az elméletek hazánkban Elena Malaguti, a Bolognai Egyetem gyógypedagógiai professzora munkájának köszönhetően kezdenek érvényesülni, és Cyrulnikkal együtt néhány népszerű esszé szerzője, mint pl. A rugalmasság építése. Az élet pozitív átszervezése és értelmes kötelékek létrehozása.(Erickson Tanulmányi Központ, 2005).
Az ellenálló képességet nem szabad a sebezhetetlenség jeleként felfogni, de ennek az az előnye, hogy az emberek szemében optimista és anti-fatalista üzenetet közvetít, vagy ami még jobb: reményteljes realizmus.
