Amikor a fitnesz megszállottsággá válik: itt a #fitmom
Az első Maria Kang amerikai és fitnesz rajongó volt.
Három gyermek, sportos test és a "Mi a kifogásod?" Szavak.
Még ha soha nem is fogjuk megtudni, hogy hány éves a baba a fotó közepén (és ez nagyon rossz érzéseket kelt bennünk), tudjuk, hogy Maria elindította a #FitMom jelenséget, vagy új anyák vagy terhes nők, akik készek zsonglőrködni. pelenkák és hasizmok között.
A szabályok? Bio, zsír- és cukormentes ételek; intenzív edzés a szülés előtt nem sokkal és közvetlenül utána; a selfie -k kaszkádja a dokumentáláshoz.
Ezért mondjon igent a mimózára: az alulértékelt növény előnyei és tulajdonságai
Ami azonban nevetségesnek vagy túlzónak tűnik számodra, inspirációforrás a Fit Moms számára, aki mindig képes megtalálni a módját, hogy visszanyerje formáját. Még akkor is, ha kevesebb időt tölt a babával.
Az "Fit Mom C Olympus" -ra mászik Chontel Duncan, egy nemrég terhes modell, aki büszkén mutatja be a hasát az Instagramon. Amit ő kapott a 35 hetes terhesség után, azt néhány óra múlva megkapjuk az All you Can Eat sushi -ban.
Chontel Julie Bhosale új -zélandi táplálkozási szakértő, a My Real Postpartum Body projekt megalkotója.
Fontos megérteni a szenvedély és a megszállottság közötti különbséget. A fizikai edzés serkenti az endorfin termelést: ha edzünk, boldogabbak leszünk. A sport gyakorlása, a futás vagy az edzőterem látogatása szenvedélysé válhat, és segíthet abban, hogy egészségesebb életet éljünk, és ugyanakkor nyugodt legyen.
A terhesség utáni állapot helyreállításának próbálkozása nem baj, éppen ellenkezőleg: végtelen sok egyszerű és hatékony gyakorlat létezik a szülés utáni has csökkentésére.
A megszállottságnak azonban semmi köze az egészségesebb életmódhoz.
Serenella Ricci pszichoterapeuta így nyilatkozott a Fit Moms jelenségéről:
Nincs szükség a fizikai aktivitás démonizálására, amely mindig jót tesz a testnek és a léleknek, és segíthet egy nőnek abban, hogy jól érezze magát, még akkor is, ha terhes. De amikor ez csak egy módja annak, hogy testét tetszés szerint alakítsa, és egyben olyan sovány maradjon A várandóssághoz hasonlóan kényes fázisban a vita megváltozik. Úgy tűnik, hogy ezek az emberek a tökéletesség álmát akarják megvalósítani, teljesen elveszítve szem elől a többieket. És veszélyeztetik az egészségüket
Egy nappal a császármetszés után Chontel nagy intenzitású edzésbe kezdett.
Valószínűleg ujjongott, amikor befejezte utolsó ropogtató sorozatát.
Bizonyára nem volt tanúja a fia zabkásának, hogy táplálja hiúságát.