Szülés utáni depresszió: ennek a rendellenességnek a tünetei és megelőzése a terhesség után
A szülés utáni depresszió, más néven perinatális depresszió, gyakori rendellenesség a terhességet átélt nők körében: a nők 7-12% -át érinti a szülés után, általában a gyermek születése utáni hatodik-tizenkettedik héten.
A szülés utáni depresszió többé -kevésbé súlyos tüneteket is felmutathat, kezdve a széles körű szomorúságérzettől az elégtelenség érzéséig, mintha nem érezné magát képesnek anyai munkájának elvégzésére, keverve a félelmet, a szorongást és a szégyent is. bűnösség. Gyakran a nők „sztereotip anyasági kép áldozatai, akik mindig azt akarják, hogy boldogok és elégedettek legyenek új szerepükkel: ez a társadalmi nyomás káros lehet a mentális egészségére, és depressziós rendellenesség kialakulásához vezethet.
A gyermek születésétől számított néhány hét minden bizonnyal nem elegendő ahhoz, hogy kifogástalan anyák legyünk: időre van szükség ahhoz, hogy megszokja az új anyai funkciót, és nem szabad úgy éreznie, hogy nem megfelelő. A szülés utáni depresszió nem csak a nőket érinti, hanem az egész családot, és valóban korlátozó hatást gyakorolhat a társadalmi és munkahelyi élet normális menetére.
Azok a nők, akik ebben a depressziós rendellenességben szenvednek, nehezen tudnak kapcsolatba lépni gyermekükkel, "kapcsolatba lépni vele és érzelmi kötődést érezni: ez a szülés utáni depresszióban szenvedő nők 67% -ánál fordul elő! Ez tehát nagyon kényes kérdés, de jó." beszéljünk arról, hogy tisztázzuk és kevésbé érezzük magunkat egyedül. Nézzük meg együtt, mi az oka, tünete és módja a szülés utáni depresszió megelőzésének, és hogyan különböztetjük meg azt a többi perinatális rendellenességtől, például a szülés utáni pszichózistól és a baby bluestől. a téma, itt egy nagyon hasznos videó az Ön számára:
Melyek a szülés utáni depresszió okai?
Az Egészségügyi Minisztérium szerint a szülés utáni depresszió okai, amelyek - mint már említettük - különböző súlyosságú tünetekkel nyilvánulhatnak meg, három különböző típusúak lehetnek: biológiai, genetikai vagy pszicho -szociális okok. A biológiai okok, amelyek e rendellenességhez vezetnek, bizonyos anyagok, például a szerotonin és a noradrenalin szabályozásában bekövetkezett változásokhoz kapcsolódnak, amelyek szabályozzák az idegimpulzusok áthaladását az agyban. Ha a noradrenalin csökken, a cselekvés és a cselekvés vágya is csökken, míg a szerotonin csökkenésével az alvás minősége romlik, és a megszállott hajlamok nőnek.
A terhesség utáni depressziós rendellenesség genetikai okai öröklődési problémákból erednek: ha elsőfokú rokonai vannak, akik súlyos depressziós rendellenességben szenvednek, akkor a szülés utáni megtapasztalásának kockázata kétszeres vagy akár háromszoros is. ismerős.
A pszicho-szociális okok viszont a psziché szférájába tartoznak: a szülés utáni depressziós rendellenesség olyan nőknél fordulhat elő, akik kevés önbizalommal rendelkeznek, és gyakran nagyon feszültek vagy erős negatív hozzáállással rendelkeznek. A depresszió akkor fordulhat elő egy különösen stresszes vagy traumatikus epizódot követően, amely általában előnyben részesíti a hasonló problémák összehasonlítását, valamint kiváltó ok hiányában.
Milyen tünetei vannak a szülés utáni depressziónak?
A szülés utáni depresszió tünetei különbözőek. Néhány héttel a szülés után nagyon hosszan tartó szomorúság és csalódottság érzése jelenhet meg, hangulatzavar, amely naponta jelentkezik. Azt is tapasztalhatja, hogy hiányzik a vágy, elveszíti a vágyat a tevékenységek elvégzésére és elvégzésére, amelyek néhány héttel azelőtt tetszett nekik, mindezt az üresség mély érzése kísérte.
Ehhez a hangulatzavarhoz erős bűntudat jár, az értéktelenség, a kudarc érzése. Már nem vagy elég világos ahhoz, hogy reflektálj a helyzetedre, ellenkezőleg, nagy nehézségeid vannak a koncentrációban vagy az apró döntések meghozatalában.
A szülés utáni depresszió tünetei közé tartoznak az elkerülhetetlen alvászavarok, étvágyváltozások, izgatottság vagy lelassulás, negatív gondolatok vagy - bizonyos szélsőséges esetekben - akár öngyilkosság is. Antitetikus tünetek és érzések alakulhatnak ki gyermeke iránt: egyes nők túlzott és állandó aggodalommal tölthetik el őt. egészen megszállottá válnak, és félnek attól, hogy kárt tehetnek gyermekükben; mások számára azonban egyfajta érdektelenség, érzelmek és kötődés hiánya mutatkozik meg.
Figyelmeztetés: ahhoz, hogy valódi depresszióról beszélhessünk, az említett tüneteket mutató depressziós rendellenességnek legalább két hétig kell tartania. Ha a depressziós állapot két hétnél tovább tart, akkor el kell mélyülnie, és beszélnie kell orvosával annak érdekében, hogy megtalálja a megfelelő terápiát és a legjobb módon kezelje.
A szülés utáni depresszió, a perinatális pszichózis és a babakék ugyanaz?
A szülés utáni depressziót gyakran összetévesztik az úgynevezett "baby blues" -al vagy a perinatális pszichózissal, más néven a szülés utáni pszichózissal. Ehelyett ezek nagyon különböző rendellenességek.
A baby blues (ahol a „blues” szó a melankólia érzésére utal) könnyebb hangulatzavar, melankólia - valójában - és szomorúság érzése, amely gyakran közvetlenül a szülés után nyilvánul meg: a csúcspontját már 3 vagy 4 után eléri gyermeke születésétől számított néhány napon belül, és nem sokkal később eltűnik. A baby blues tehát soha nem tart tovább két hétnél, és főleg a szülés utáni órákban bekövetkező hormonális változásoknak és a nagy fáradtságnak köszönhető: nem meglepő, hogy a nők több mint 70% -ánál fordul elő a terhesség után! A depresszió tünetei, mint láttuk, sokkal súlyosabbak és idősebbek.
A perinatális pszichózis azonban súlyosabb, mint a depresszió, és szerencsére sokkal ritkábban fordul elő: az új betegségben szenvedő anyák súlyos hangulatváltozásokat, hallucinációkat és zavart állapotokat okozhatnak.
Hogyan lehet megelőzni a szülés utáni depressziót?
A szülés utáni depresszió és annak tüneteinek megelőzése vagy korlátozása érdekében a pszichológus, a pszichoterapeuta vagy a gyógyszeres kezelés, gyakran az első kettővel együtt történő beavatkozása mindig nagyon hatékony. Folytathatja egyetlen csoportos terápiával vagy párral, igények.
A legfontosabb az, hogy próbáld meg nyugalommal élni anyaságodat, mindig legyen valaki, akivel megbeszélheted, hogyan érzed magad (egy terapeuta, vagy más anyák vagy családtagok), és szánj időt magadra és a párodra anélkül, hogy megszállottja a gyermekének, segítséget kap a ház és az újszülött kezelésében.
Ugyanilyen fontos ezenkívül az is, hogy ne várjuk el a lehetetlent önmagunktól, mindig továbbra is szenteljünk időt önmagunknak, anélkül, hogy hagynánk, hogy elnyelje a vágy, hogy tökéletes anya legyünk, mert ... a tökéletesség nem létezik!
További tudományos információkért keresse fel az Egészségügyi Minisztérium honlapját.
