Hogyan erősítsük meg a körmünket: 8 hatékony természetes gyógymód
A körmök és a körmök a test nagyon törékeny és kitett területei, ezért nem ritka, hogy pelyhesednek, és gyenge és egészségtelen megjelenésűek.
Az élelmiszer-anyagok hiánya, mint az ásványi anyagok, fehérjék és vitaminok, a gyakori mosás, a rossz időjárási körülmények, az ismételt invazív kezelések, valamint a nem minőségi körömlakkok és termékek használata csak néhány a törékeny és legyengült körmök lehetséges okai közül.
A jó hír az, hogy apró napi trükkökkel és hatékony természetes gyógymódokkal, amelyek könnyen megvalósíthatók, könnyen beavatkozhat a körmök egészségébe, garantálva a hidratálást, a táplálást és az egészséges, erős és ellenálló megjelenést.
Ha a megfelelő körömápolás továbbra is elengedhetetlen lépés az egészséges körmök bemutatásához, akkor azt kell mondanunk, hogy a jól elkészített manikűr nem elhanyagolható részlet, amely varázst, stílust és nőiességet kölcsönöz kezünknek. A következő videóban minden tippet megtalál, hogy tökéletes legyen.
Jó körömápolási szabályok az egészséges és erős körmökért
Mielőtt a körmök erősítésére szolgáló természetes gyógymódokra összpontosítanánk, íme néhány szépségápolási rutin és helyes életmódbeli szokás, amelyeket mindig be kell tartanunk, hogy megfelelően ápoljuk körmeinket, és megvédjük őket a törékenységtől és gyengeségtől.
- Gyakran vigyen fel egy jó kézkrémet, hogy hidratálja és táplálja a körmöket, a kutikulákat és a köröm környékét, különösen mosás után Tipp: a hibátlan eredmény érdekében olyan krémet választhat, amely rendkívül tápláló összetevőket, például olíva- vagy ricinusolajat tartalmaz. , aloe vera gél vagy shea vaj.
- A körömlakk felvitele előtt használjon jó védőalapot.
- Válasszon minőségi mázakat, és minimalizálja a kémiai oldószerek használatát.
- Időnként szünetet tartson a körömlakkban, különösen a színeseknél. Korlátozhatja magát egy átlátszó vagy meztelen körömlakk réteg felvitelére, keményítő tulajdonságokkal, hogy a köröm lélegzetet és egy kis táplálékot kapjon.
Lásd még
- Használjon kesztyűt, amikor mosogat, mosószert vagy vegyszert használ.
- Biztosítson "egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, gazdag vitaminokban, különösen az A, C és a B csoportba tartozó fehérjékben és fehérjékben és ásványi sókban, beleértve a vasat, kalciumot és cinket. Ez utóbbi különösen megkönnyíti a keratin szintézisét" körmökhöz, és könnyen megtalálható szárított gyümölcsökben, különösen mandulában, mogyoróban és dióban, vassal, kalciummal és B12 -vitaminnal együtt, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű gabonákban. A zöld leveles zöldségek, mint például a spenót, a saláta és a brokkoli, valamint a zöldségek, mint a paradicsom és a cukkini, ehelyett "kiváló kalcium-, vas- és A- és C -vitaminforrás. Ez utóbbit nagy mennyiségben garantálják a gyümölcsök, különösen a narancs ., eper és grapefruit. A körmök és a haj erősítésére, valamint erősebbé és ellenállóbbá tételére speciális kiegészítők segítségével is támaszkodhat.
Most nézzünk meg kifejezetten nyolc egyszerű DIY jogorvoslatot a sérült törékeny körmökre.
1. Olajcsomagok
Olívaolaj és citromlé
Kétségtelenül ez a leghatékonyabb természetes orvosság körmeink számára. Különféleképpen használható: önmagában, más olajokkal együtt tulajdonságainak gazdagítása érdekében, csomagolásként, erősítő zománcként vagy vízben szórva tápláló és nyugtató kézfürdőhöz.
A legkielégítőbb eredményt a citrom hatásával kombinálva érik el, amely rendkívüli méregtelenítő hatású összetevő, amely szintén segít eltávolítani a megsárgult körmöket vagy a túl agresszív körömlakkok által károsodott körmöket. Vegyen két evőkanál extra szűz olívaolajat és adjon hozzá egy kanál citromlevet, szórjon meg mindent a kezére, gyengéd masszázst végezzen a körmökön és a kutikulákon is, majd takarja le a kezét pamut- vagy selyemkesztyűvel, és hagyja hatni legalább 20-30 percig. csomag egész éjszakára.
A várakozásoknak megfelelően hozzáöntheti egy tálba vízzel, majd tíz percig belemerítheti a kezét; vagy töltsön ki egy üveges körömlakkot, ürítve és jól megtisztítva, és adjon hozzá néhány csepp citrom illóolajat, majd adja át a körmökön.és várja meg, amíg megszárad.
Ricinusolaj
Ez az összetevő természetes tonik és erősítő a körmök számára, és olívaolajjal kombinálva csodálatos keveréket hoz létre. A körmök rendkívül hatékony tápláló kezelést kapnak.
Kókuszolaj és citrom
A kókuszolaj rendkívüli erényekkel rendelkezik a szépség területén, különösen a haj szépsége szempontjából, és érvényes alternatívának tekinthető a körmök jóléte szempontjából is. Vigye fel csomagként vagy körömlakkként citromcseppekkel együtt és hibátlan eredményt kap.
Teafa olaj
A teafa vagy teafa illóolaja az egyik leggyakrabban használt termék a körmök megerősítésére és a kutikulák védelmére; valójában hatékony gombaellenes és antiszeptikus hatású. Vigye fel a körmére, vagy adjon hozzá egy kevés vizet, hogy regeneráló és nyugtató kézfürdőt készítsen.
2. Zöld teából készült kézfürdő
Úgy tűnik, hogy a zöld tea igazi gyógymód a körmök és a kutikulák megerősítésére. Áztassa a kezét körülbelül 10 percig. A kezelés végén illóolaj formájában is használhatja a köröm masszírozására, és kellemes közérzetet biztosít.
3. Tojás és méz köröm maszk
Ez a két összetevő együttesen erősen tápláló és lágyító hatást fejt ki. Öntsön mindegyikből egy kanálnyit egy tálba, és adjon hozzá egy kanál olívaolajat, keverje össze mindaddig, amíg homogén keveréket nem kap, majd kenje fel minden körömre, hagyja hatni. .. körülbelül fél óráig.
4. Aloe vera maszk
Vegyünk egy evőkanál aloe vera gélt és hígítsuk fel csepp olívaolajjal. A kapott vegyület méregtelenítő, hidratáló és regeneráló hatásával kiszerelhető csomagolásban vagy vattakorongban áztatva, és minden körmön átadható, mint az aceton.
5. Shea vajas maszk
A shea vaj rendkívüli nyugtató és tápláló erényekkel is rendelkezik. Használja néhány csepp citrom illóolajjal és egy teáskanál extra szűz olívaolajjal együtt: garantált hatékonyságú vegyületet kap, amely képes táplálni a körmöket, természetes módon erősíteni.
6. Avokádó maszk
Az avokádót pépesítsük, gazdag és olajos pépet kapva, majd adjunk hozzá tojássárgáját és néhány csepp citromot: most vigyük fel a keveréket, gyengéd körkörös masszázsokat végezve, és hagyjuk hatni körülbelül 15-20 percig.
7. Bikarbonát csomagok a legyengült és megsárgult körmökhöz
Ha a körmök is megsárgultak, a szódabikarbóna és a víz keveréke igazi gyógymód. Még a citromnak is erőteljes sárgaellenes hatása van, vagy használhatja az utóbbit.
8. Fokhagyma és citrom
A fokhagymát valódi természetes antibiotikumnak kell tekinteni gyulladáscsökkentő és méregtelenítő tulajdonságainak köszönhetően. Dörzsölheti közvetlenül a körmökre és a kutikulákra, vagy feldarabolhatja, és citromcseppekkel kombinálhatja.
