Hogyan lehet megszabadulni a torokfájástól: hasznos tippek és alternatív gyógymódok a gyógyszerekhez
Gyakran a torokfájás alján van egy "vírusos" fertőzés, de más esetekben irritáló anyagok, például szmog, cigarettafüst, légkondicionáló, gasztro -nyelőcső -reflux vagy más okozhatják. Még akkor is, ha kénytelenek vagyunk túl sokáig vagy túl hangosan beszélni, a torokban fájdalmat tapasztalhatunk, amely az első tünetet követő órákban fokozódik. Mielőtt tovább olvasná ezt a cikket, nézze meg ezt a videót a megfázás elleni ételekkel.
A torokfájás okai
Bakteriális fertőzések (általában streptococcus) a legtöbb esetben a torok, és néha a mandulák is, de szinte soha nem jutnak el a tüdőbe. A leggyakoribb fertőzés a levegőben történő átvitel vagy a szennyezett tárgyakkal való közvetlen érintkezés. Nézzük meg konkrétan, hogy melyek a torokfájás mögöttes okai.
- Hideg
A torokfájás szinte mindig kíséri rhinovírus, amely a megfázás vírusa olyan tünetekkel, mint a vörös és könnyes szem, az orrfolyás és az orrdugulás, a száraz vagy olajos köhögés és a gyakori tüsszentés.
Mint mondtuk, ez a típusú vírus levegővel terjed, és miután kezét a szennyezett felületekre helyezi. A legjobb módja annak elkerülésére, ha nem kerül kapcsolatba olyan emberekkel, akik már bevették, és alaposan mosson kezet. A gyógyuláshoz sok pihenésre van szüksége, igyon sok vizet, és csak szigorú orvosi felügyelet mellett használjon gyulladáscsökkentőt gyógyszerek (NSAID-ok) A szájban oldódó spray-k vagy pasztillák, meleg vízzel és sóval gargalizálva egyéb hasznos módszerek lehetnek a tünetek enyhítésére.
- Befolyás
A torokfájás az influenza ébresztője is lehet. Ebben az esetben más tüneteink is vannak, mint például: fejfájás, magas láz, fáradtság, fáradtság, izomfájdalmak és néha hányás.
Ha a torok irritált, hogy felgyorsítsa a gyógyulást, akkor is beavatkozhat a "táplálkozásba" és a folyadékbevitelbe, hogy elkerülje a kiszáradást.
- Streptococcus
A streptococcus fertőzés fertőzött személlyel való közvetlen érintkezés útján terjed. Ebben az esetben a fő tünetek a torokfájás és a láz, a torok duzzanata és vörössége, étvágytalanság, fejfájás és túlzott nyálkaképződés az orron belül. Mind a felnőttek, mind a gyermekek érintettek lehetnek, és mindkét esetben a legjobb dolog Ehhez lépjen kapcsolatba orvosával.
Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy "streptococcus fertőzésről van szó, szükség lesz egy torok tamponra, amelyből az orvos eldöntheti, hogy antibiotikummal kezeli -e a betegségeket.
Gyermekeknél a strep a skarláthoz kapcsolódhat, de ebben az esetben a torokfájás viszkető bőrkiütéssel is járna.
© GettyImages
- Füst
Gyakran a rossz szokások okozzák a torokfájást: a dohányzás az egyik ilyen, mivel a dohányzás nagyon irritálja a torkot, fájdalmat és irritációt okozva.
- Gastroesophagealis reflux
A gastrooesophagealis reflux egyre gyakoribb betegség fiatalok és idősek körében: számos oka és tünete van, beleértve a torokfájást.
- Mandulagyulladás
A mandulagyulladás a mandulák gyulladása, amelyet vírusos vagy bakteriális eredetű fertőzések okoznak, és torokfájáshoz vezethet. A mandulák megduzzadnak, irritálódnak és fehér plakkokkal rendelkeznek. A fő tünetek a következők: rossz lehelet, láz, hangcsökkenés, nyaki nyirokcsomók duzzanata. Az orvos eldönti, hogy a mandulagyulladást antibiotikumokkal kezelik -e vagy sem, de általában ne feledje, hogy a lehető legtöbbet kell pihennie, sokat kell innia, nedvesítenie kell a helyiség levegőjét. Eldöntheti, hogy folytatja az eljárást. mandulaműtét csak súlyos esetekben, amikor visszaesések vannak, amelyek zavarják a normális mindennapi életet.
Torokfájás: mik a tünetek?
Bár az előző bekezdésben már említettük őket a torokfájás mögöttes okaira hivatkozva, tegyük vissza, hogy mik a tünetek.
- Általános rossz közérzet
- Magas vagy mérsékelt láz
- Étvágytalanság
- Izomfájdalom
- Fejfájás
- Hányinger
- Piros torok plakkokkal
- Megnagyobbodott nyirokcsomók
- Torokgyulladás
- Gégehurut
- Köhögés
- Mandulagyulladás
- Fájdalom a torok hátsó részében
- Fáradtság
- Orrfolyás
- Lenyelési nehézség és kellemetlen érzés
- Hidegrázás
- Rossz lehelet
Hasznos tippek a torokfájás megszabadulásához
A torokfájást nem tekintik súlyos patológiának, és a legtöbb esetben hajlamos spontán megoldódni rövid idő alatt, körülbelül három -hét napig tart.De mit kell tenni a tünetek enyhítésére, és azonnal egy kicsit jobban érzi magát? Íme tippjeink.
- Igyon sokat, inkább hideg vagy langyos folyadékokat, amelyek enyhítik a torokfájást.
- Egyél hideg és lágy állagú ételeket.
- Kerülje a forró ételeket és italokat, amelyek súlyosbíthatják a torok kellemetlenségét.
- Hagyja, hogy egy jégkocka vagy balzsamecukor megolvadjon a szájában, hogy enyhítse a duzzanatot.
- Gargalizáljon vízzel és citrommal / bikarbonáttal, vagy egyszerűen öblítse le szájvízzel: segít csökkenteni a duzzanatot és csillapítja a fájdalmat
- Ne dohányozzon és ne álljon olyan helyeken, ahol valaki éppen dohányzott.
Csak az orvos tudja eldönteni, hogy helyénvaló -e antibiotikum -kezelésen alapuló kezelést kezdeni: a legtöbb esetben az antibiotikum nem ajánlott, mivel a torokfájás eredete vírusos. Ha egy hét elteltével a tünetek nem javulnak, kérje meg újra orvosa tanácsát, aki értékeli, hogy mit kell tennie.
Ételek a torokfájás megelőzésére és kezelésére
Az étel egészségünk legjobb barátja, ezért íme néhány étel, amelyet természetes gyógymódként használhatunk a torokfájáshoz is vezető fertőzések megelőzésére és kezelésére.
- Narancs, mandarin, kivi és banán
A gyümölcs általában és különösen a narancs, a mandarin, a kivi és a banán erős szövetségese az immunrendszernek. Tápanyagokban és vitaminokban gazdagok, beleértve a C -vitamint is, nagyon gyakran fogyasztják őket, különösen a hideg évszakokban, amikor könnyebb megbetegedni. - Gyömbér
A gyömbér erősen fertőtlenített gyökér: kapszula vagy infúzió vagy gyógytea formájában kell bevenni a torokfájás első jeleinél. - Citrom és méz
A citrom és a méz önmagukban keverve vagy egy jó csésze teához adva a legismertebb és legelismertebb természetes gyógymód a duzzadt és irritált torok leküzdésére. Antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságaik azonnal enyhítik a gyulladást. - Zsálya és eukaliptusz
A zsálya és az eukaliptusz antiszeptikus és balzsamos tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek hasznosak torokfájás, váladék és nyálka esetén, mivel természetes antibiotikumként hatnak. Választhat eukaliptusz -füstölést is, amely elalvás előtt hasznos, hogy jól lélegezzen. - Menta és édesgyökér
A menta erős antiszeptikus, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő, amelyet infúzió formájában kell bevenni, amely képes enyhíteni a torokfájást és feloldani a váladékot. Az édesgyökér viszont dekongesztálja és ég, köhögés esetén is javasolt. - Kurkuma
A kurkuma az egyik leghasznosabb fűszer a szervezet számára: fluidizáló, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ezért nélkülözhetetlen a mindennapi készítményekhez. - Fahéj
Jellegzetes illata segít tisztítani a légutakat, de a fahéj gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, és érvényes orvosság a torokfájás elleni küzdelemben. - Nyers vagy főtt sárgarépa
A sárgarépa erősíti az immunrendszert, gazdag A -vitaminban, C -vitaminban és K -vitaminban, valamint káliumban, és soha nem hiányozhat snackként vagy köretként ételeinkből. - Tyúkhúsleves
A csirkehúsleves a szervezet számára hasznos anyagok koncentrációja, mivel a csirkefehérjék mellett zöldségeket is tartalmaz, amelyek segítenek a vírusfertőzések leküzdésében. - Fokhagyma, hagyma és zsálya
A fokhagyma és a hagyma kénben gazdag, ez az anyag segít a légutak tisztításában. Ezek természetes antibiotikumok és zsálya, amelyekkel forró infúziókat lehet készíteni torokfájás esetén.
