Pollenallergia: tünetek, természetes gyógymódok és kerülendő ételek
A tavasszal kiváltott pollenallergia évente tízből négy olasz embert érint. Az allergia tünetei az első pollen megjelenésével összhangban nyilvánulnak meg, egy fajonként változó időszakban, ami szükségessé teszi, hogy megértsük, mely élelmiszereket kerüljük el mindegyikünk számára, és a leghatékonyabb természetes gyógymódokat. "Az elemzés szubjektív a bennünket zavaró pollen típusáról.
A pollenallergiát valójában ezek a kis porok okozzák, amelyeket a növények termelnek, hogy szaporodjanak, és még a nagy távolságokban is elterjednek a levegőben, megzavarva a hajlamos személyeket, és ehelyett teljesen ártalmatlanok mások számára. , mogyoró, pitypang, nyár, fűz, nyír, szil, tölgy, bükk és csalán.
Ezek tehát szezonális allergiák, amelyek a beporzás időszakához kapcsolódnak, és helytől és éghajlattól függően változhatnak. A maximális koncentráció azonban mindig március és július között következik be, és olyan helyeken, ahol a természetes elem a meghatározó.
Mik a pollenallergia tünetei?
A pollenallergia leggyakoribb tünetei az orrdugulás vagy bőséges orrfolyás, általában folyékony és tiszta; ismételt tüsszentés; szemproblémák a kötőhártya -gyulladástól a duzzanatig, vizes és égő; viszketés és égés a torokban vagy a fülben.
A pollenallergia tünetei fáradtság, fejfájás, bőrgyulladás vagy csalánkiütés is. Azok, akik szenvednek tőle, légzési nehézségeket is tapasztalhatnak, akár a bronchiális asztmáig.
Egy kis segítség a szem alatti táskák leeresztéséhez: az aloe vera csomag
Ha az allergia kellemetlenséget és vörösséget okoz a szemében, akkor 100% -ban természetes gyógymódot használhat, amely jelentős előnyökkel járhat. Valójában kihasználva az aloe vera nyugtató és frissítő erejét, létrehozhat egy természetes csomagot, amely tökéletes a szem alatti zacskók leeresztéséhez.
Pollenallergia: a fő okok
A pollenallergiák fő okai a genetikai hajlamhoz kapcsolódnak: egyes emberek valójában egy adott örökletes hajlammal születnek, hogy bizonyos antitesteket termeljenek, amikor érintkeznek a pollenfehérjékkel. Ez azonnali immunreakció, amely allergiás tüneteket okoz.
Feltételezik azt is, hogy a pollenallergiák okai között ott lehet az immunrendszerünk gyengülése is, amelyet már kiskorától kezdve nagyon szigorú higiéniai óvintézkedéseknek vetünk alá.
Ha nem lehet pontosan azonosítani a pollenallergia pontos okait, mindazonáltal kijelenthetjük, hogy statisztikailag vannak olyan tényezők, amelyek nagyobb kockázatnak vannak kitéve: a genetikai hajlam, amint említettük, de az asztma vagy más allergiák jelenléte is a családtörténetben; l "pollenszezonban születik; l" elsőszülött; cigarettafüstnek volt kitéve az élet első évében; a poratkáknak való kitettség.
Milyen ételeket érdemes kerülni a pollenallergiában szenvedőknek?
A pollenallergia jó százalékban ételallergiához is vezet: "keresztallergia" annak a ténynek köszönhető, hogy egyes kerülendő élelmiszereknek a pollenre jellemző allergénjei vannak. Az immunrendszer ugyanúgy reagál ezekre az ételekre, mint a pollennel való érintkezésre, botanikai kapcsolatuk miatt.
A méz a kerülendő élelmiszer, ha allergiás a pollenre. Ha allergiás a füvekre, akkor többek között kerülni kell a dinnyét, a görögdinnyét, a citrusféléket, a kivi, a paradicsomot, a mogyorót, a gabonaféléket, a mángoldot, az őszibarackot.
Azok viszont, akik allergiásak a boglárkára és a parlagfű pollenre, kerüljék a banánt, dinnyét, kamillát, zellert, sárgarépát, görögdinnyét, almát, tököt, gesztenyét, édesköményt, petrezselymet és zöldpaprikát.
Az eperfa, a bazsalikom, a borsó, a dinnye és a cseresznye tilos, ha allergiás a parietaria pollenére; az olívaolaj és az olajbogyó, ha allergiás az olajfákra.
Végül a betulaceae és a corylaceae pollenre (nyír, éger, mogyoró, gyertyán) allergiás ételek kerülhetők: alma, őszibarack, sárgabarack, dió és mogyoró, banán, cseresznye, sárgarépa, édeskömény, burgonya, zeller, szárított gyümölcs, szilva, körte, kivi és petrezselyem.
Itt van egy galéria, ahol a fő ételek kerülhetők el, ha pollen- és fűallergiában szenved.
A leghatékonyabb természetes gyógymódok a pollenallergiák leküzdésére
Természetes gyógymódokat keres, amelyek enyhíthetik a pollenallergia tüneteit? A hagyományos orvoslás antihisztamin alapú terápiákat kínál, amelyeket szakember irányítása mellett kell elvégezni. Javasolt antiallergiás oltások is, amelyeket megelőző módon kell elvégezni.
Ha azonban a kezelés támogatása érdekében természetes gyógymódokkal szeretne kísérletezni, akkor kipróbálhatja az allergiaellenes tulajdonságokkal rendelkező Perilla szedését, amely képes csillapítani az olyan tüneteket, mint az asztma, a nátha és a bőrgyulladás.
Egy másik ajánlott természetes gyógymód a fekete ribizli, amely gyulladásgátló, különösen ajánlott a rhinitis, a conjunctivitis és a bronchitis ellen; vagy csipkebogyó, amely megnyugtatja a nyálkahártya irritációját, megelőzve a légúti allergiákat.
A természetes gyógynövények közül ajánlott a Boswellia (természetes antiallergiás), az édesgyökér, amely képes gátolni a hisztamin felszabadulását, és a Noni száraz kivonata, amely hasznos a nátha és a gyulladás ellen.
Ajánlott lesz továbbá:
- figyelje a virágzási naptárat, hogy megtudja, mikor kerül sor a növény beporzására, amelyre allergiásak vagyunk, és végezzen megelőző terápiát.
- lehetőleg kerülje a szabadban lévő helyeket és a közvetlen kapcsolatot a természettel.
- Ügyeljen a háztartási tisztításra, és részesítse előnyben a klímaberendezéseket, esetleg pollenszűrővel.
- Gyakran mosson arcot, szemet és hajat.
- Kerülje a ruhanemű felakasztását a szabadban
- Kerülje az alkoholt és a dohányzást
