5 jel, hogy tudd, szükség van -e terapeutara
A terápiát sokáig fölöslegesnek és haszontalannak tartották, és az úgynevezett "elmebeteg" -hez kellett visszaszorítani. Magától értetődik, hogy ma ez a terápiás elképzelés túlmutat az ókorban, és hogy az analitikus út választása érvényes és elismert támasz, nemcsak egy traumatikus eseményt követően, hanem a saját életválasztásaival szemben is. és saját belső és nem belső dinamikája. A terápia kiválasztása általában azt jelenti, hogy jól érezzük magunkat, vigyázzunk magunkra és továbbra is ünnepeljük az életet. Nézze meg ezt a videót, és milyen fontos, hogy jól érezze magát:
1. Az az érzés, hogy nem tudod kezelni magad vagy a helyzetet
Ha a körülmények eluralkodnak rajtad, ha úgy érzed, hogy egy elviselhetetlen helyzetben fulladozol, és nem látsz módot arra, hogy segíthess a pillanat leküzdésében, akkor talán jobb lenne, ha segítenél abban, hogy megpróbálj uralkodni magadon, és visszanyerd a nyugalmat. Néha az élet váratlan irányba vezet: miért nem kér segítséget, ha szüksége van rá?
Lásd még
2. A boldogtalanság és a tehetetlenség állandó érzése
Ha napjaink főszereplője az állandó és invazív elégedetlenség érzése, és úgy érzi, nem tud szembenézni ezzel a gyötrelmekkel, akkor talán egy külső hang segíthet eligazodni. Nem kell mindennapos szabálynak lennie, ha túlterheltek a "szorongás és a szorongás", valamint az a képtelenség, hogy vigyázzon magára.
3. Képtelenség kommunikálni azt, amit belül érez
Ha olyan negatív érzelmeket tapasztal, amelyeket nem tud kifejezni, azok felhalmozódnak bennük. Néha váratlan formában jelentkeznek, például: harag, hisztérikus sírás, túlzott reakciók, erős szorongás. A képtelenség kommunikálni azt, ami benned van, szüneteket okoz a körülötted lévőkkel, megakadályozza a megértést, és ez a körülöttünk létrejövő vasfüggöny csak rontja a magány érzését. A terápiával megpróbálhatja megoldani önmagát, és megtanulhat kommunikálni önmagával és másokkal. .
4. Amikor úgy érzi, hogy elviselhetetlen függőségben szenved
A függőség nem csak a drogoktól, szerencsejátékoktól stb. Az affektív függőség létezik, és belülről mérgezhet, anélkül, hogy valóban reagálni tudna, és elpusztítja nemcsak a kötelékeinket, hanem a létmódunkat is. az alagútról: az út ott van, kérdés, hogy szabadnak kell -e választani.
5. Amikor úgy érzi, képtelen elfogadni önmagát
Ha soha nem érzi magát elég jól, és soha nem érzi magát elég jól, akkor önbecsülésben vétkezik.Ez az állandó érzés, hogy nem az, aminek másoknak kellene / lenne / lenne, belülről korrodálhat, és sok bonyodalomhoz vezethet a mindennapi életben. Az a tudat, amelyet a terápiás út e tekintetben ad, kétségtelenül megvilágító, annak érdekében, hogy megfelelő súlyt kapjon az érték nemcsak az emberek döntései, hanem saját maga számára is. Mi a legfontosabb?
Csak azáltal, hogy megismerjük egymást, és megpróbálunk szembenézni korlátaikkal és nehézségeikkel, garantálhatjuk azoknak is, akiket szeretünk, hogy jól érezzék magukat. Vessen egy pillantást a fényképekre, attól függ, hogy mit adunk tovább azoknak, akiket szeretünk:
