5 cél 2015 -re és azok elérését segítő alkalmazások
Az egyik tevékenység, amellyel leginkább elkötelezettek vagyunk az év végén, a jó szándékok listájának összeállítása. Ahogy mondják, új év új élet!
De vajon konkrétan elkötelezettek vagyunk -e ezek elérésében, vagy a lista nem teljesül? Az Amerikai Kutatóintézet Statistic Brain által végzett tanulmány kimutatja, hogy az emberek mindössze 8% -a valósítja meg a kitűzött célokat.
Ha ezen a kis százalékon belül vagy, gratulálok! Ellenkező esetben biztosan nem szemrehányást akarunk tenni Önnek, hanem néhány tanácsot adni, hogyan lehet megfordítani az irányt és elérni céljait.
A Helpling segítségével, amely lehetővé teszi az otthoni takarítási szolgáltatások kényelmes online foglalását, öt forrást azonosítottunk, amelyek segítenek a leggyakoribb jó szándék megvalósításában.
1. cél: Egyél jobban és / vagy fogyj
A kísértéseknek való engedetlenség azért is nehéz, mert gyakran időhiány miatt nem szenteljük magunkat kellőképpen az egészséges és egészséges ételek főzésének. Segít nekünk a Diet-to-go, szó szerint egy diéta otthon, amely lehetővé teszi, hogy a nap minden étkezését lefoglalja egy hétre vagy egy hónapra, és választhat a különböző menük között (a vegetáriánustól a zónás étrendig).
Lásd még
2. cél: Töltsön több időt a családjával
Az egyik olyan tevékenység, amely sajnos sok időt vesz el szeretteink számára, a házimunka. Ezért javasoljuk, hogy bízzon a Helplingben, a takarító szakemberben, aki lehetővé teszi professzionális és megbízható takarító foglalását mindössze 10,90 eurótól. Kevesebb időt tölt a porszívóval és a felmosóval, és többet a családjával és barátaival.
3. cél: Menj az edzőterembe
Amint a Google Trend mutatja, januárban az "edzőterem" szó a legnépszerűbbek közé tartozik. Sajnos azonban nem mindig lehet betartani az ígéretet, hogy több fizikai tevékenységet végezünk, ezért egyes alkalmazások a segítségünkre vannak. A Runtastic például lehetővé teszi, hogy személyi edzőt tartson az okostelefonon, és pontos mérési rendszereket kínál, amelyek figyelemmel kísérik a haladást.
4. cél: hagyja abba a dohányzást
A dohányosok mintegy 30% -a arról számol be, hogy sikertelenül próbálják leszokni. Természetesen tanácsos kapcsolatba lépni a szakemberekkel, de egy ingyenes program elindításához letöltheti a számtalan alkalmazás egyikét, amelyek segítenek azoknak, akik szeretnének megszabadulni ettől a bűntől. Például a Dohányzás ne legyen hAPPy, amelyet a Veronesi Alapítvány és a Pfizer Alapítvány népszerűsített, amelyeken keresztül megtalálhatja a legközelebbi dohányzásellenes központot is.
5. célkitűzés: Gyakorold az elmét
A készségek fejlesztése vagy a tudás elmélyítése egy másik nagyon népszerű jó cél. E cél elérése érdekében a hálózat tökéletes eszköz: például az Emagister képzéseket és online diplomákat és mesterkurzusokat is kínál. És rengeteg olyan alkalmazás is létezik, mint például a Luminosity, amelyek a játékok széles választékát kínálják, hogy működésben tartsák az elmédet, és lehetővé tegyék a haladás nyomon követését.
