Suffumigi: tökéletes természetes gyógymódok a megfázás, köhögés és arcüreggyulladás elleni küzdelemben
A füstölés, más néven fumenti, a leghatékonyabb természetes gyógymódok közé tartozik a megfázás, az arcüreggyulladás és a váladék elleni küzdelemben. A vízgőznek köszönhetően valójában a füstölés segít a légutak felszabadításában, valamint a köhögés és a torokfájás enyhítésében, adjuvánsként a klasszikus szezonális betegségek kezelésében.
A vízgőz hatása egyes összetevőkkel és illóolajokkal kombinálva lehetővé teszi a célzott és természetes módon történő beavatkozást, mindenféle ellenjavallat nélkül. Gyógyteákkal és ad hoc infúziókkal együtt, különösen gyömbér és citrom alapú - mind gyulladáscsökkentő tulajdonságaiknak köszönhetően tökéletesek a megfázás tüneteinek ellensúlyozására - a füstölés a leghatékonyabb természetes gyógymódok egyike a szezonális betegségek kezelésére és a köhögés, torokfájás és arcüreggyulladás enyhítésére.
Mielőtt azonban folytatná, fedezze fel ezt a hatékony italt, amely többek között segíthet a szezonális betegségek klasszikus tüneteinek ellensúlyozásában: könnyen elkészíthető és ízletes is. Próbáld ki magad!
Hogyan készülnek a füstölések?
A füstöléshez csak vegyen egy meglehetősen nagy edényt, és töltse fel vízzel; felforralás után, és ad hoc adalékanyagok, például bikarbonát (a 3 kg-os alumíniummentes biocsomag vásárlása az Amazon-on 15,87 euróért) vagy illóolajok hozzáadásával folytathatja a gőz belélegzését. Ne feledje azonban, hogy vegyen egy ruhát és tegye le fejét, hogy elkerülje a hő eloszlását, így hagyja, hogy minden hatékonyabban működjön, és segítsen a légutak gyorsabb tisztításában, felgyorsítva a gyógyulási folyamatot.
Lényegében a füstölés nem más, mint "vízgőz belélegzése, amelyet egymás után 2/3 percig kell gyakorolni, és legalább háromszor meg kell ismételni, néhány másodperc távolságra egymástól". szükségesnek tartja, naponta többször megismételheti a műveletet, bár az ideális az lenne, ha a nap végén, lefekvés előtt végezze el.
Suffumigi bikarbonáttal: a leghatékonyabb gyógyszerek a megfázás ellen
A bikarbonát kétségtelenül a leggyakrabban használt összetevő, ha füstölésről vagy füstölésről van szó. A könnyen megtalálható és olcsó bikarbonát könnyen az egyetlen összetevő, amely vízben oldódik. Két teáskanál elég, és a vízgőzre gyakorolt hatás fokozza az influenza tünetei elleni hatásokat és előnyöket.
"A bikarbonát alapú füstölés az egyik leggyakrabban használt természetes gyógymód a patológiás állapotok és bosszantó állapotok leküzdésére, amelyek megtámadhatják a szájüreget és a légutakat" - írja Dr. Maria Carrano. Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő erejének köszönhetően a nátrium-hidrogén-karbonátot más nagyon hatékony összetevőkkel, elsősorban gyógynövényekkel vagy illóolajokkal együtt is használják. De melyiket válasszuk, hogy fokozzuk erejét, és lehetővé tegyük, hogy a fumenti gyorsabban cselekedjen a megfázás és az orrdugulás ellen? Kétségtelen, hogy a kamillavirág, az eukaliptusz- vagy kakukkfű illóolaj és a teafaolaj az egyik leghatékonyabb összetevő. Ha azonban tévedésbe esnek, könnyen visszaeshet a durva sóra, amely minden kamrában megtalálható elem, amely vészhelyzetben a szódabikarbóna megfelelő helyettesítőjeként működik. Az eljárás mindig ugyanaz: forraljuk fel a vizet, oldjunk fel benne két evőkanál durva sót, majd folytassuk a gőzök belégzését.
Vásárolja meg a legjobb szerves illóolajokat az Amazon -on:
- kamillavirág - 6,29 €
- eukaliptusz - 12,99 euró
- kakukkfű - 6,89 €
- teafaolaj - 12,49 €
Segítség a táplálkozásban is: íme az influenza elleni ételek a megfázás ellen
Az asztaltól kezdve harcolhat a megfázás és az influenza ellen: valójában vannak olyan élelmiszerek, amelyek tulajdonságaiknak köszönhetően növelhetik az immunrendszert és harcolhatnak a rettegett szezonális betegségek tünetei ellen. De mik ezek? Itt talál egy összefoglalót az influenza elleni szuper ételekről. Spoiler: van csoki is!
Suffumigi kamillával: tökéletes szódabikarbónával az orrdugulás és a megfázás ellen
Nyugtató és nyugtató tulajdonságainak köszönhetően a kamilla segít tisztítani a légutakat és elősegíti a nyálkahártya -elvékonyodási folyamatot. A kamilla füstöléséhez csak öntsön egy kevés szárított virágot egy edénybe forrásban lévő vízzel - ha szeretné, egy kis szódabikarbóna hozzáadásával, amely fokozza a hatást -, majd folytassa a "belégzést".
Abban az esetben, ha nincs szárított kamillavirága, nyugodtan használhat normál teazacskót is.
Suffumigi eukaliptussal: a legalkalmasabb anyagok a sinusitis és a váladék ellen
Az eukaliptusz és a kakukkfű két nagyon hatékony összetevő a szezonális betegségek ellen, valamint a megfázás és a torokfájás tüneteinek leküzdésében. Az eukaliptusz kifejezetten a légzőszervek felszabadítására szolgál antibakteriális hatásának és a balzsamos tulajdonságainak köszönhetően, így kiváló segítséget jelent az orrdugulás, az arcüreggyulladás és a váladék ellen. Az eukaliptusz illóolajokat a szódabikarbóna megfelelő helyettesítőjeként használhatja: öntsön 4/5 cseppet az edénybe forrásban lévő vízzel, majd folytassa a gőzök belégzésével. Az ideális az esti eukaliptusz -füstölés, hogy elősegítse a jobb légzést alvás közben.
Suffumigi teafaolajjal: ideális vírusos és bakteriális fertőzések kezelésére
A teafaolaj egy másik illóolaj, amely alkalmas füstölésre és füstölésre. Gyógyító és balzsamező tulajdonságainak köszönhetően igazi gyógyír a köhögés, a torokfájás és a megfázás ellen. Ebben az esetben is elegendő 4/5 csepp ahhoz, hogy hatni tudjon és felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot.
31. olaj: csodaszer a köhögés és a torokfájás ellen
Van még egy olaj, az olaj 31 (csak 6 euróért vásároljon az Amazon -on), amely hasznos és gyógyító tulajdonságokban gazdag, és tökéletes a füstöléshez. Ideális a torokfájás és a köhögés elleni küzdelemhez, ez az olaj amellett, hogy füstölésre használják, szájon át is bevehető tejjel és mézzel, az orrdugulás elősegítésére és a légutak tisztítására, vagy citromlével, tökéletes megoldás az torok torokgyulladás esetén.
További hasznos információkért olvassa el Dr. Luca Malvezzi, a Humanitas Kórház arcsebészeti szakemberének ezt a cikkét is.
