Szex: mely pozíciók égetik el a legtöbb kalóriát?
Az, hogy a szex kiváló módja annak, hogy formában tartsa magát, jól ismert, de nem minden pozíció járul hozzá a kalóriaégetéshez ugyanúgy.
Mint könnyen érthető, a nagyobb fizikai erőfeszítéssel, de hosszabb időtartammal járó akrobatika a legdrágább energia szempontjából, és erre kell összpontosítani, ha érvényes - és minden bizonnyal élvezetesebb - alternatívának akarja tekinteni a szexet. az edzőterembe ..
Néhány példa?
Ha a maximumot akarja elégetni, készüljön fel egy intenzív és viszonylag rövid álló nemi közösülésre: 10 perc elegendő 600 kalória porításához, ami 2 szelet csokitortának felel meg!
Nem tud ellenállni egy finom pizzának? Készüljön fel legalább 26 perces előjátékra, beleértve az orgazmust is, míg ha édesszájú, 10 perc szexuális érintkezés "hátulról" le fogja dolgozni azt a csésze epret tejszínnel, aminek nem tudott ellenállni. ..
Tervezel aperitifet a barátokkal buborékok alapján? Megengedhet magának 3 pohárral, ha ezt követően 10 perc szexuális közösülés során használja fel.
Más ötletek? Böngésszen az alábbi galériában, és készítse el személyes útitervét!
- Tetszett ez a cikk? Kövess minket Facebookon!
Rodiola.info
