5 tipp a bőr regenerálódásának ösztönzésére
A sejt regenerálódása képes arra, hogy gyorsan megújuljon. A sejtek megújulása az életkor előrehaladtával lassabbá válik, ami finom vonalak és ráncok megjelenéséhez, valamint a ragyogás és feszesség elvesztéséhez vezet. Ezen öt alapvető tipp napi stimulálásával erősíthetjük a bőr regenerálódását és lassíthatjuk a jelek megjelenését. vagy tegyen lépéseket ezek megszüntetésére, ha már jelen voltak.
Fedezze fel öt öregedésgátló lépésünket az egészséges, ragyogó bőrért.
1. Szigorú hidratálás
A ragyogó bőr kulcsa bármely életkorban? A megfelelő hidratálás. Amikor a dermisből hiányzik a víz, a bőr védőfunkciója is romlik, ahogy az epidermisz megújulása is. Ennek eredménye a rugalmasság hiánya, fakó arcszín, kellemetlen érzés és a kiszáradás finom vonalainak megjelenése. "Ez nem olyan, mint a sejtek hidratálása lehetővé teszik számukra, hogy könnyebben regenerálódjanak.
Lásd még
Vízszükségletünk kielégítésére napi legalább 1,5 literes mennyiséget fogyasztunk, és reggel és este, nyáron és télen hidratáló kezelést alkalmazunk az arcra és a testre. Eredmény: a bőr rugalmasságot és puhaságot nyer, megjelenése simább.
Vigyázat, a kiszáradt bőr nem feltétlenül száraz. Ezek a tippek tehát minden bőrtípusra érvényesek, még a zsíros bőrre is.
2. Arcmasszázs
A sejtek regenerálódásának ösztönzése érdekében a jobb vérkeringésért dolgozunk. Ehhez nincs jobb, mint egy jó napi arcmasszázs, amely felemeli az arcot, és így tónusot és rugalmasságot nyer.
Az arc minden területéhez igazított gesztusok sokasága áll rendelkezésre. A gravitáció elleni küzdelem és a hatékonyság optimalizálása érdekében a legegyszerűbbet választjuk, alkalmazva kezeléseinket Az aranyszabály: kerüljük az arcbőr lefelé nyomását. Reggel és este óvatosan simítjuk a bőrt a nyaktól a homlokig és az arc közepétől az arccsont tetejéig. A szemkörnyéki területen végezze el a célzott kezelést óvatosan megnyomva, majd simítva, a szemgödör csontját követve, kívülről befelé az öregedésgátló gesztusért, belülről kifelé pedig leeresztő gesztusért..
> FaceD szemkrém 23 euróért az Amazon -on
3. Rendszeres bozót
Egy másik tipp a bőr regenerálására: a "hámlás. A cél az, hogy megszabadítsuk a bőrt minden elhalt sejtjétől és egyéb hulladéktól, amelyek" stagnálnak "a felületén, és eltömítik, megakadályozva a lélegzést és" idő előtti oxidációt "okozva. Ezenkívül a finom vonalak és ráncok képződnek, ráadásul a benne lévő mikroszemcséknek köszönhetően a hámlasztó termék felgyorsítja a vér mikrocirkulációját és ennek következtében a sejtek regenerálódását is.
A kiváló eredményt adó bozótnál fontos, hogy minden testrészhez megfelelő hámlasztót válasszon. Mivel például az arc bőre finomabb és érzékenyebb, mint a karoké, ezért egy rendkívül lágy textúrájú és természetes mikrogranulátumot tartalmazó terméket választunk, amelyet óvatosan alkalmazunk. Vannak gabonamentes hámlasztó cserjések is, amelyek kevésbé agresszívak. Az epidermisz így megtisztul az ilyen kis szennyeződésektől, amelyek öregedést okoznak, és az arcbőr felderül.
4. Pihentető alvás
Ha éjjel -nappal pajzsként viselkedik a külső agressziók, például a szennyezés vagy az UV -sugárzás ellen, éjszaka aktiválja a sejtek regenerálódását és az epidermális megerősítést. Azt is kimutatták, hogy a hajnali órákban, éjszaka 1 vagy 2 óra körül van a bőr regeneráló aktivitása a maximumon, megháromszorozva a sejtmegújulást a délutáni órákhoz képest.
Ezért arra törekszünk, hogy egészséges éjszakai rutinunk legyen és eleget aludjunk, előnyben részesítve, hogy 23 óra előtt lefekszünk, hogy nehézségek nélkül felkeljünk és kipihentnek tűnjünk.
5. Fókuszáljon a megfelelő összetevőkre
A C -vitaminban gazdag ételek rendkívül hasznosak a sejtek regenerálódásának fokozásában. A kollagén szintézisének stimulálása és a szabad gyökök elleni küzdelem révén lehetővé teszik bőrünk rugalmasságának és vitalitásának megszerzését, elkerülve a finom vonalak kialakulását.
Ezért a citrusfélékben, a kiviben, a paprikában, a gabonafélékben vagy a kelbimbóban gazdag étrendet választjuk, hogy ragyogó bőrük legyen.
Ezen tippek követésével bőrünk az öregedés jeleivel visszanyeri kezdeti vitalitását.
> Nézze meg a legjobb arcszérumokat az interneten
