Erős menstruáció: mit tegyünk, ha menorrhagiában szenvedünk? Okok és jogorvoslatok
Ha nehéz és hosszú időszakai vannak, menorrhagiában szenvedhet. Valójában ez a kifejezés egy cikluszavart jelez, amelynek fő tünete a bőséges, elhúzódó és határozottan túlzott menstruációs áramlás. Gyakran különösen erős hasi fájdalmat és görcsöket és / vagy vérszegénységgel kapcsolatos problémákat is magában foglal, az egyszerű fáradtságtól a légzési nehézségekig.
Beszélhetünk menorrhagiáról, ha a menstruáció egy hétnél tovább tart, ha vérrögök vannak az áramlásban, és szükségét érzi az egészségügyi betét cseréjének akár óránként vagy gyakran az éjszaka folyamán. Valójában, ha egy normál ciklus körülbelül 30 ml veszteséggel jár, menorrhagia esetén akár a 80 ml -t is elérheti. Sajnos azok, akik ebben a problémában szenvednek, bizonyos korlátokat tapasztalnak mindennapi életükben.
Vizsgáljuk meg együtt ennek a rendellenességnek az okait, mit tegyünk, ha felfedezzük, hogy szenved tőle, és melyek a leghatékonyabb gyógymódok a küzdelemhez, vagy tanuljanak meg együtt élni vele.
Az erős menstruáció okai
A menorrhagiát különböző tényezők okozhatják, de általában akkor fordul elő, amikor a méh nem képes megállítani a vérveszteséget, azaz garantálni a vérzéscsillapítást, amikor a funkcionális réteg leválik a nyálkahártyáról.
Ez a probléma a nemi szervek különböző szervi patológiái, például adenomák, myomák, méhpolipok, mióma jelenlétében fordulhat elő, vagy fontosabb betegségek mutatója lehet, a nephropathiától a leukémián át a magas vérnyomásig. vérhalmozódáshoz is vezethet, ami menorrhagiát okozhat.
A bőséges menstruációs áramlást okozhatja a nyálkahártya irritációja is, amely idegen testek (beleértve a fogamzásgátlókat is) hüvelybe történő behelyezése, vagy maga a tabletta bevétele (különösen, ha alacsony dózisban történik), amelyet a szervezet elutasíthat. Az antidepresszánsok vagy antipszichotikumok bőséges áramlást eredményezhetnek a ciklus során.
Ennek a rendellenességnek a további okai között említhetjük az ösztrogén hiper-termelését is, amely módosítja a méh szerkezetét, ami a mirigyek térfogatának növekedését eredményezi. Végül nem szabad alábecsülni a stresszproblémákat: ezekben az esetekben csak epizódokról lesz szó. szórványos, és nem kell túl sokat aggódnia.
Premenopauzális vagy terhes menorrhagia és metrorrhagia
A menorrhagia a menopauza előtti ciklus -szabálytalanságok egyik leggyakoribb formája: a menopauza felé közeledő nő valójában nagyon bőséges és hosszú folyással rendelkezik, akár 10 vagy 15 napig is. Ennek oka az endometriumban keresendő, amelyet ovuláció hiányában a progeszteron már nem stabilizál, szabálytalan vérveszteséget okozva.
Ha menopauza előtt áll, akkor nincs miért aggódnia! Ezeken a nagyon megfelelő élelmiszereken segíthet a PMS -nek:
Ha viszont terhes, a terhesség kezdetén terhes, és bőséges vérvesztesége van, hasonlóan a valódi időszakhoz, az úgynevezett "hamis menstruáció" lehet az embrió beültetése miatt a méh. Általában nem okoznak problémát, de szélsőséges esetekben megszakításhoz is vezethetnek, ezért jobb, ha azonnal beszél a nőgyógyászával, de a hamis menstruáció nem tart tovább 2-3 napnál.
Végezetül meg kell különböztetni a menorrhagiát és a metrorrhagiát, gyakran összezavarodva: a második valójában a menstruáción kívüli rendellenes vérzésből áll, és eltérő lehet, az egyszerű foltosodástól (ritka vérzés) a nagyon bőségesig , hasonló a menorrhagiához.
Mit kell tenni? Diagnózis és kezelés
Mielőtt bármilyen kezelést elkezdenének, meg kell érteni, hogy mi okozza a menorrhagiát. Ezért feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz. Elég lehet egy alapos vizsgálat, vagy biopszia vagy vizsgálatok szükségesek a vérszegénység, a pajzsmirigyhormon vagy más hormonok mértékének ellenőrzéséhez. Bizonyos esetekben szükség lehet egy kiretázsra, "kismedencei és transzvaginális ultrahangra, pap -kenetre vagy" hiszteroszkópiára.
Ha fiatal vagy, akkor nem lesz szükséged semmilyen kezelésre: a ciklusodnak rendszeressé kell válnia. "Segítségként javasolhatjuk, hogy vegyen be progeszteron vagy fogamzásgátló tablettát, de orvosának értékelnie kell az esetet. .
A fogamzásgátló tabletta akár felnőtt korban is az ajánlott megoldás lehet: a ciklus és annak bőségét szabályozó hormonokat tartalmazza. Azt is helyettesítheti, ha úgy tetszik, fogamzásgátló tapasz, gyűrű vagy méhen belüli tekercs használatával.
Hasznos lehet az áramlást kísérő nagyon erős görcsök esetén gyulladáscsökkentők szedése, amelyek gyakran csökkenthetik a veszteségeket is.
Súlyos esetekben, és ha a gyógyszeres kezelés nem vezetett eredményre, sebészeti kezelésre lehet szükség. Az orvos javasolhat egy kuretát, amely a szabálytalan méhnyálkahártya "eltávolításából" áll, ami vérveszteséghez vezet: a probléma azonban a következő ciklusokban megismétlődik, és csak azonnali enyhülést jelent.
Az endometrium ablációja viszont csak azok számára javasolt módszer, akik a jövőben nem kívánnak több terhességet, és a méh belső nyálkahártyájának csökkentésében áll. A méh mióma esetében "méh artéria embolizációjára" gondolhatunk.
Természetes gyógymódok és életmód
A helyes étrend segíthet csökkenteni a heves menstruáció problémáját. Amennyire csak lehet, kerülje az ipari ételeket vagy fehér lisztet és finomított cukrot tartalmazó élelmiszereket: a ciklushoz kapcsolódó problémák, például görcsök és puffadás, növekednek. Ehelyett a mediterrán étrendre kell összpontosítani : gyümölcs, zöldség, hal, hús, olívaolaj és teljes kiőrlésű gabonák.
Igen minden káliumban gazdag élelmiszerre: ez az áramlás normalizálására alkalmas tápanyag, amely olyan élelmiszerekben van jelen, mint a banán, édesburgonya, hüvelyesek, joghurt, lazac. Ezután egészítse ki étrendjét olyan ételekkel, amelyek vasat tartalmaznak (szükség lesz rá, ha sok vért veszítenek!), C -vitamint (elengedhetetlen a felszívódásához) és B -vitamint, tökéletes a hasi görcsök megelőzésére. Végül a magnézium alapvető: képes a női hormonok egyensúlyának helyreállítására a menorrhagia csökkentésével.
Egy másik életmódbeli változás, amely számos előnnyel járna a ciklus szabályozásában, a rendszeres testmozgás. Ha következetesen sportol, még akkor is, ha könnyű, a szervezet kevésbé lesz hajlamos a súlyváltozásokra, beleértve a szabálytalan áramlás fő okait.
Az akupunktúra és az akupresszúra (amely javítja a vérkeringést) vagy az aromaterápia is hasznos lehet orvoslásként.
Végül a természetes gyógymódok közül az alábbiakat ajánljuk: az alchemilla, amelynek levelei (infúzióban fogyasztva) ismert alvadási és összehúzó képességekkel rendelkeznek, amelyek képesek szabályozni a menstruációs áramlást; a tiszta fa, amely kiválóan alkalmas a hormonok egyensúlyának helyreállítására; fahéj, amely képes enyhíteni a súlyos vérzést; boróka szabina, képes csökkenteni a menorrhagia időtartamát.
További tanácsok, ha nehéz és hosszú ideig szenved
Ha nagyon nehéz a menstruációja, ne feledje, hogy mindig vigyen magával jó sok egészségügyi betétet (válassza az éjszakai, amely több vért is képes felvenni, akár napközben is!) És gyakran cserélje, amikor szükségét érzi. Kerülje a tampont, amely nem alkalmas menorrhagiára.
Vigyen magával tartalék bugyit arra az esetre, ha a tiéd elszíneződne. Ügyeljen arra, hogy az olyan felületeket, mint a fotelek, ágyak és kanapék nedvszívó törülközővel borítsa: sok időt kell feküdnie fekve (ilyenkor fontos a pihenés!), Szivárgás léphet fel, és kár lenne piszkosítani őket!
Ha a görcsök nagyon súlyosak, használjon speciális gyógyszereket, és használjon forró vizes palackot. Hosszan tartó bőséges áramlás esetén feltétlenül lépjen kapcsolatba nőgyógyászával, hogy megtalálja a legmegfelelőbb megoldást. Ne féljen megkérdezni és felfedni a kételkedik benne! Időközben íme néhány érdekesség, amit nem tudtál a menstruációról:
A nehéz menstruációs ciklusról további információt a Humanitas kórház honlapján talál.
