Szexelhetek terhesen? Mi lesz a napozással? A válaszok a leggyakrabban feltett kérdésekre!
A legfontosabb szabályokon túl, amelyekről ebben a terhes nőknek szóló értékes kézikönyvben beszéltünk, látszólag kevésbé releváns kérdések egész sora létezik, amelyek gyakran gyötrik a jövő anyákat a terhesség hosszú kilenc hónapjában, tele vannak kételyekkel és bizonytalanságokkal. Valójában a hamis mítoszok, városi legendák és a saját stílusú szakértők tanácsai között sok esetben már nem lehet megkülönböztetni azt, ami megbízható, és mi a helytelenül tájékozott mentalitás eredménye. Ezért úgy döntöttünk, hogy összeállítunk egy kis útmutatót azokról a tennivalókról, amelyeket el lehet végezni, és amelyeket a legjobban el lehet kerülni az elvárások időszakában. Itt van lent ...
Szex a terhesség alatt? Tudsz!
Jó hír! A szex a terhesség alatt rendben is elvégezhető ... persze, talán kerülje a túlzottan kidolgozott pozíciókat, és inkább az egyszerűséget, de menjen nyugodtan, nincs ellenjavallat. Gondolja meg, hogy ez még a határidőhöz közeli napokban is lehetséges. Gyakran a nőgyógyászok is ezt javasolják, mivel a prosztaglandinok, a spermiumfolyadékban található bizonyos anyagok elősegítik a méh tágulását.
Lásd még
Használhatok hajfestéket?
Nem okoz gondot a piacon népszerű, a hajra egyszerű mosással felvitt színek, mivel a tengelyre hatnak, nem pedig az izzóra: ebben az esetben megnyugodhat, mert a vegyszerek nem hatolnak be az anya testébe. Másrészt az ammóniát tartalmazó termékek, amelyek károsak a fejbőrrel érintkezve, problémát jelentenek. Zöld fény a csíkokhoz, kiemelésekhez, shatush -okhoz és minden más típusú festéshez, amelyet nem a gyökerekből kiindulva, hanem néhány milliméterrel arrébb vagy a haj többi részén alkalmaznak, így elkerülve a termék közvetlen érintkezését a fejbőrrel.
Biztonsági öv az autóban: igen vagy nem?
Régóta úgy gondolják, hogy a biztonsági öv veszélyt jelent a terhes nőkre. De ez nem így van, ellenkezőleg, a biztonsági öv, ha megfelelően be van kötve, csak segítség, hiszen megvédi az anyát és a magzatot, amikor autóval utazik, és a különböző közlekedési eszközökben, amelyek ezt igénylik. A kényelmetlenség elkerülése érdekében azonban nem az a fontos, hogy az övet ne a hasára tegyük, ahogy az általában lenni szokott, hanem azt, hogy ez alatt, tehát a csípő alatt átengedjük, így elkerülhetjük a gyermek sérülését. hirtelen ütések vagy heves hirtelen fékezések esetén.
És a robogó?
Egyáltalán nem! A segédmotoros kerékpárok, kerékpárok és minden olyan közlekedési eszköz, amelyek nem rendelkeznek megfelelő védelemmel, és amelyek a terhes nőt nagyobb veszélyeknek teszik ki a visszarúgások, kátyúk és útzavarok miatt, tilosak. Válasszon más biztonságosabb módszert. És gyalogoljon, gyalogoljon óvatosan. A várakozás csodaszer, még a szüléshez közeli napokban is.
Kiállhatok problémamentesen a napnak?
Ne aggódjon, még néhány trükkel még ti leendő anyák is nyugodtan élvezhetitek a napot. A terhesség alatt, ahogy jól el tudod képzelni, meglehetősen intenzív hormonális változás következik be; ez többek között fokozott melanintermeléshez vezet. Ez a helyzet megkönnyítheti sötét foltok kialakulását az arcon, különösen a homlokon, az arccsonton, az állon és az ajkak felső részén, ami melasma nevű foltot eredményezhet.
Ennek elkerülése érdekében tartsa be néhány apró szabályt:
- tegye ki magát mértékkel, kerülje a napozást több órán keresztül egymás után, különösen a központi órákban
- menjen kora reggel, 11 óráig a strandra, majd 16 óra után térjen vissza a strandra
- Használjon magas szintű fényvédelmet az egész testen, különös figyelmet fordítva az arcra.
Ez minden bőrtípusra igaz. Például a sötét fototípusú nőket fenyegeti leginkább a napfoltok veszélye, mivel ők a melanin fő termelői. Sajnos, még akkor is, ha a terhesség után a melasma csökkenhet, alig tűnik el teljesen, ezért ne becsülje le a napvédelem fontosságát.
A folsav fontossága
A folsav nagyon fontos B -vitamin a szervezet számára, amely, mint jól tudja, alapvető értéket szerez a terhesség időszakában. Valójában ebben a fázisban a folsav iránti igény jelentősen megnő a magzat egészségének megőrzése érdekében: ez az anyag valójában hozzájárul az idegcsatorna fejlődéséhez, amely a fogantatás után azonnal megkezdi kialakulását, és később a baba gerincévé válik. De ez még nem minden, ennek a vitaminnak a bevitele elősegítené az idegrendszeri rendellenességek nagyobb megelőzését, ezáltal lehetővé téve a magzat rendszeres fejlődését. Sajnos azonban az élelmiszerekben jelen lévő szűkös folsavmennyiség nem elegendő a terhesség alatt szükséges nagyobb szükségletek kielégítésére, emiatt erősen ajánlott kiegészíteni a várakozás első pillanataitól, még akkor is, ha ez kívánatos lenne. "a folsav bevitele a fogantatást megelőző időszakban" fokozódással "legalább a terhesség első trimeszterében.
Káros-e a röntgenfelvétel terhesség alatt?
Ezt a témát némi figyelemmel kell megközelíteni: a sérülésveszély abban az esetben áll fenn, amikor nagyon gyakran röntgen- és CT -vizsgálaton megyünk keresztül a hasi területen - meglehetősen ritka esetekben. Valójában a hasi és ágyéki szinten végzett CT-vizsgálatok és röntgenfelvételek közvetlenül befolyásolják a magzatot, ezért csak akkor kell benyújtani őket, ha feltétlenül szükséges.
Másrészt nincs veszély, ha a röntgenfelvétel a hasától távol eső területet foglalja magában: ebben az esetben valójában valóban elhanyagolható a magzatot elérő sugárzás dózisa. Ugyanez vonatkozik a mammográfiára is, mivel a sugárzás csak a mellét éri el.
Nyilvánvalóan nagyobb óvatosságra van szükség a terhesség első trimeszterében; a legkényesebb időszak, amelyben a sugárzás még kisebb dózisok esetén is káros lehet, a terhesség legelső hete, amikor az embriót beültetik, és megkezdődik a magzati szervek kialakulásának folyamata.
A hónapok múlásával a kockázatok egyre inkább csökkennek, bár általános szabályként jó lenne, ha csak sürgős szükség esetén végeznénk el ezt a fajta vizsgálatot.
