Hogyan lehet gyógyítani a pattanásokat: minden jogorvoslat a küzdelemhez
A pattanások elleni küzdelem olyan kihívás, amely nemcsak a tinédzsereket, hanem sok felnőtt nőt is érint. Ha megtanuljuk, hogyan kell kezelni, egy kis megelőzéssel és néhány trükkel, kényelmesebbnek és egészségesebbnek érezhetjük magunkat.
De mi az akne? A bőr faggyút termel, hogy zsírréteget hozzon létre, amely megvédi azt számos külső agressziótól. Ha a váladék túl bőséges, a felesleges faggyú eltömíti a héjas tüszőket (pórusokat), ami baktériumok fejlődését okozza, amelyek felelősek a komedonok (mitesszerek) és a fehér mikrociszták (pattanások) megjelenéséért.
A pattanások és mitesszerek általában az állon, a száj, a homlok és az orr környékén jelennek meg. Megjelenésük, ha már nem kapcsolódik a serdülőkorra jellemző hormonális egyensúlyhiányhoz, ehelyett a menstruáció előtti időszaknak vagy a nem megfelelő fogamzásgátlók szedésének köszönhető.
Az akne valójában egyre gyakoribb a felnőtt nők körében. A bőr kellemetlenségének oka lehet: füst, stressz, fáradtság, szennyeződés, de a kozmetikai termékek túlzott használata is. Fedezze fel most velünk a leghatékonyabb gyógymódokat bármilyen korú küzdelemhez.
1. A pattanások elleni küzdelem megelőző higiéniával
A pattanások elleni küzdelemhez elengedhetetlen a napi archigiénia. Az arc legalább napi kétszeri mosása eltávolítja a felesleges faggyút, ami a pattanások megjelenését okozza: a pórusok, ha megtisztultak, elkerülik a gyulladást, azonban vigyázni kell arra, hogy ne dörzsölje túl erősen az arcot, elkerülve az irritációt.
Az arcot azonnal fel kell mosni, amint felébred, és lefekvés előtt. Ha sportol, akkor azonnal mosással távolítsa el a méreganyagokat, különösen a homlok nagyobb izzadásra hajlamos területét.
A megfelelő mosószer kiválasztása elengedhetetlen: kerülje az olajos termékeket, és válasszon egy speciális enyhe szappant.
Maskne: mi ez és hogyan kell leküzdeni a maszk pattanásait
2. Rendszeresen végezzen súrolást
Hogyan lehet harcolni a pattanások ellen? De egy bozótban! Rendszeresen (hetente kétszer vagy háromszor, nem több!) Végezhet bozót, segíthet megőrizni az arc tisztaságát a legmélyebb rétegben. A bőr hámlasztása valójában lehetővé teszi az elhalt sejtek eltávolítását, a mitesszerek megszüntetését és az eltömődött pórusok felszabadítását.
A bozót készítéséhez kényelmes hámlasztó szivacsot használhat, amely mindig nedves és nedves bőrön használható, speciális tisztítószer hozzáadásával. Gyakorolja az egész arc körkörös masszázsát a szivaccsal, majd ne felejtse el fertőtleníteni használat után (csak mossa le hidrogén -peroxiddal)
Ön készíthet saját 100% -ban természetes bozótot egy teáskanál szilíciumpor, egy teáskanál édes mandulaolaj és öt csepp lime illóolaj használatával, amint az az alábbi videóban látható. Keverjen össze mindent, és a keverékkel gyengéden masszírozza az arcát.
3. Használjon speciális termékeket a pattanások kezelésére
A pattanások kezelésére mindig tanácsos speciális termékeket használni. A smink, arckrémek vagy tisztítószerek irritáló összetevőket tartalmazhatnak a pattanásoktól szenvedő bőr számára: valójában minden olajalapúat kerülni kell (különösen figyeljen az alapozókra) !) és hidratáló termékek, amelyek zsírt tartalmaznak (mindig ellenőrizze, hogy krémje vízbázisú, nem tartalmaz komedogént és semleges a pH-ja, hogy ne tömítse el a pórusokat).
Vannak speciális termékek a pattanások leküzdésére, amelyeket kifejezetten felnőttkorra terveztek. A Dermatologica márka megalkotta MediBac Clearing®, egy olyan vonal, amely többrétegű megközelítést kínál a felnőttkori pattanások kezeléséhez, anélkül, hogy agresszív összetevőket használnának, amelyek gyakran kapcsolódnak ennek a pattanásnak a kezeléséhez.
4. Kapjon előírt gyógyszeres kezeléseket
A pattanások kezelésére alkalmas gyógyszerkészítmények sokfélék, és mindig jobb konzultálni egy jó bőrgyógyásszal, hogy a számunkra legmegfelelőbb választást tegyük meg. Az ezekben a gyógyszerekben leggyakrabban jelen lévő hatóanyagok között találunk baktériumölő benzoil -peroxidot. nyissa ki a pórusokat. Az azt tartalmazó géleket és lotionokat a megfelelő tisztítás után fel kell kenni az arcra, és mindig jó fokozatosan növelni az adagot és az alkalmazások számát. A javulás általában egy hónapon belül következik be: legyen türelmes, ha nem látja azonnal a kívánt eredményt!
Az alfa -hidroxi -savakat (AHA -k), például a tejsavat és a glikolsavat is használják a pattanások kezelésére, általában peelinggel. A sav mély hámlasztó hatással rendelkezik, amely megszabadítja a bőrt a pattanásoktól, ezeket a termékeket naponta kell használni.
A retinoidok viszont az A -vitaminból származó gyógyszerek, amelyek szabályozzák a sejtek növekedését és csökkentik a gyulladást, megakadályozzák a baktériumok szaporodását a bőrön. Ezek nagyon hámlasztó termékek, amelyek megkövetelik (különösen az elején), hogy elkerüljék a "napsugárzás A legtöbb csak receptre rendelhető.
Még az antibiotikum -kezelés esetén is az orvosnak javasolnia kell azt. A bőrgyógyász meg tudja mondani, hogy helyénvaló -e antibiotikum -krémet végezni más termékekkel kombinálva a baktériumok teljes megszüntetése érdekében. antibiotikum, másrészt., csak nagyon súlyos pattanások esetén írják fel.
5. Harcolj a pattanások ellen természetes gyógymódokkal
Különböző jogorvoslati lehetőségek származhatnak a természetből, amelyek hasznosak a pattanások kezelésében, vagy mindenesetre kombinálhatók gyógyszeres kezeléssel a lehető legjobb módon.
A leghatékonyabb tisztító és gyulladáscsökkentő hatású, gyógytea formájában fogyasztandó növények között bojtorján, pitypang vagy árvácska található. A hormonális változások szabályozására viszont kakukkfű, körömvirág és édeskömény szerepel, különösen akkor hasznos, ha a pattanások hajlamosak megjelenni a ciklus előtti időszakban.
Ha viszont a pattanások a stressz következményei, próbáljon nyugtató hatású gyógynövényeket szedni, például kamillát, valerianát vagy citromfűt.
Ehelyett kiváló fertőtlenítő hatás jellemzi az agyag hatását, amely számos arcmaszk összetevője. A hatékony és ugyanolyan fertőtlenítő csomagoláshoz illóolajokat is használhat, például citromot, zsályát, mirtuszt vagy bergamottot.
6. Vigyázzon az étrendjére
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a pattanások elleni küzdelemhez és annak kialakulásának megelőzéséhez. A nehezen emészthető ételeket teljesen kerülni kell: ezért nemet a sült ételeknek és a zsírban gazdag ételeknek (hányszor láttál pattanást az arcodon a chips túlzás után?).
Kerülni kell a magas glikémiás indexű ételeket, a cukros italokat és az összes feldolgozott fehér lisztből készült terméket is. Végül a pattanások leküzdése érdekében kerülje a túl sok só fogyasztását.
Mit kell enni a bőr egészségének megőrzése érdekében? Először is sok gyümölcs és zöldség: a vitaminoknak kivételes antioxidáns erejük van. Szerezzen ásványi sókat, rostokat és fehérjéket. A tejsavas erjesztők segíthetnek a bél egyensúlyának helyreállításában is, amelynek problémái szorosan kapcsolódnak a pattanások megjelenéséhez. Az alábbiakban olyan ételeket talál, amelyek különösen alkalmasak az arcbőr egészségének és megjelenésének javítására:
7. Fogadjon el jó szokásokat és konkrét intézkedéseket
Végül, a pattanások elleni küzdelem érdekében óvintézkedéseket és jó napi szokásokat kell elfogadnia. Kezdjük a hidratálással: napi legalább 2 liter víz fogyasztása elengedhetetlen ahhoz, hogy a bőr belülről tiszta maradjon!
Ne feledje, hogy válasszon, mint már említettük, nem agresszív sminket, és minden esetben ne lépje túl a használatát. A sminket mindig este, lefekvés előtt távolítsa el, hogy a bőre lélegezzen.
Kerülje az arcához való érintést és mindenekelőtt a pattanások kipukkanását: ez egy rossz szokás, amely csak súlyosbítja a foltokat azáltal, hogy futótűzként terjeszti a környező területeken!
Ha gyógyszeres kezeléseket alkalmaz, kerülje a napsugárzást, és ügyeljen arra, hogy ne vigyen fel krémeket a kényes területekre, például a szemre, az ajkakra és a nyálkahártyára.
