Hatékonynak lenni: az okok és a terápia
Gyakran engedünk elhamarkodott ítéleteknek az emberekről: "Túl hideg", "túl zárt", "mindig önmagában marad". Legtöbbször azonban elfelejtjük, hogy bizonyos attitűdök mögött komoly zavarok is állhatnak, amelyeket nem szabad alábecsülni.
Az, hogy hatékonyabb, mint egy rendellenesség, olyan tünet, amely vészcsengőként hat a nem mindennapi pszichológiai helyzetekre, és amelyek személyes kapcsolatokat is magukban foglalnak.
Az eredményes embert néha a filofóbia vagy a szerelemtől való félelem is érinti. Nézze meg ezt a videót, ha többet szeretne megtudni.
Az eredményes jelentése
Az eredménytelenség azt jelenti, hogy képtelenek érzelmeket érezni egy másik személy iránt, vagy általában véve érzelmeket. Valódi tünet, amely bizonyos személyiségzavarokhoz, például mentális étvágytalansághoz vagy kóros stresszhez kapcsolódik.
Bizonyos esetekben ez egy pillanatnyi állapot, amely spontán megoldódik, különleges stresszes körülmények miatt. Más esetekben azonban az eredményes egyén mindig is ilyen volt, és állandóan kellemetlen és szenvedő pillanatokban szenved, ami néha nehéz kezelést eredményez.
Alapvetően az eredményes emberek abszolút képtelenek bármilyen köteléket kialakítani, ami barátság vagy szeretet, és szenvtelenek a számukra mutatott vonzalom vagy szeretet előtt.
Lásd még
Hatékonyság: mi az oka?
Az egyik fő ok a gyermekkorban vagy a serdülőkor előtti traumákban keresendő. Ettől a pillanattól kezdve az alanyok torz képet kaphatnak a valóságról, ami olyan következményekhez vezethet, mint az érzelmek képtelensége vagy az elfojtott érzések kifejezése.
Amikor az emberi elme ezeknek a helyzeteknek a zsákmánya, képes olyan hamis hiedelmeket létrehozni, mint például az, hogy nem érdemli meg a szeretetet, és nem kell adnia. Ebből következik, hogy az eredményes egyén hajlamos elszakadni a körülötte lévő világtól, elfelejtve létezni és minden tekintetben úgy viselkedni, mint egy automata.
Azok, akik hatékonyak, gyakran a test merevségétől is szenvednek: az öleléseket, csókokat, simogatásokat és bármilyen fizikai érintkezést teljesen elkerülik, hogy ellensúlyozzák az erős kellemetlenséget és zavarokat, amelyeket az e betegségben szenvedőknek okoznak.
A helyzetről alkotott kép befejezéséhez ki kell emelni, hogy az egyik fő ok, ami miatt a hatástalanok annyira elzárkóznak, az a félelem, hogy érzelmeket éreznek, és elengedik magukat az érzelmekhez, amelyeket mindenáron el kell kerülni. Bármilyen interperszonális kapcsolati helyzetet fenyegetésnek tekintünk, és teljesen védekező hozzáállás következik. Röviden, hogy ne szenvedjenek, az eredményes emberek megfosztják magukat a ragaszkodástól.
Hogy konkrét példát mondjak, gondoljunk egy fontos szerelem végére: szakadtnak érezzük magunkat, és biztosak vagyunk abban, hogy többé nem leszünk képesek szeretetet érezni egy másik ember iránt. Ebben az esetben ez egy teljesen átmeneti helyzet, ami legalább egyszer az életünkben, és teljesen eltűnik, amikor elkezdjük visszanyerni önbizalmunkat, és újra szeretőnek találjuk magunkat.
Ha korábban a szerelem fájdalmas és frusztráló volt az egyén számára, akkor többé -kevésbé tudatosan kezdi elkerülendő és kerülendő viselkedésnek tekinteni; ily módon és idővel egyre nyilvánvalóbb nehézségeket fog okozni bármilyen intimitással járó kapcsolat kezelése során.
Néha a dolgok gördülékenyen mennek, és magától megoldódnak, máskor szakemberekre kell hagyatkozni, mielőtt az eredményesség állapota mindennapi életünk más területeit katasztrofális következményekkel járna.
Az eredménytelenség mind a férfiakat, mind a nőket érinti
A hatékony emberek mind férfiak, mind nők, ez a tünet közömbösen érintheti mindkét nemet, akik abban a tragikus helyzetben találják magukat, hogy nem akarnak szeretetet érezni a bántódástól való félelem miatt. Ha egyfelől a férfi eredményessé válik azért is, mert erős és független személyként hivatott megvédeni szerepét, aki nem engedi, hogy az érzelmek túlterheljék, másfelől a nő inkább hozzászokott az érzelmek kezeléséhez és érzések, a veleszületett anyai ösztön iránt is.
Több, mint az érzelmek hiánya, az eredményes emberek nem akarják, hogy azok legyenek, feltételezve, hogy mi az igazi nárcisztikus attitűd, például:
- Túlzott figyelem önmagára
- Képtelen elfogadni a kritikát vagy az öngúnyt
- Nem tudja eljátszani a viccet
Ez öntudatlan elővigyázatosság, és az egyik módja annak, hogy megvédjük magunkat a gyermekkorban és azon túl élt fájdalmas tapasztalatoktól.A hidegséget a nem szeretet és az elhagyás traumatikus helyzetei generálják, érzelmileg súlyos következményekkel.
Az egyén, hogy ne élje át még egyszer a szenvedést, védekezésre kerül, és teljesen leválasztja magát: minden alkalommal, amikor valamilyen módon érinti őt a szeretet, a vonzalom, vagy bármilyen pozitív érzelmi forma, az elhagyatottság gyötrelme győzedelmeskedik, és akaratlanul is megvédi magát a hidegség láthatatlan pajzsával.
Hogyan kell kezelni az anafektív
Az eredménytelenséget az érzelmek és érzések valódi megállása jellemzi, amelyet általában affektív blokknak neveznek. Hogyan közelít egy hatékony emberhez? Az első dolog, amit figyelembe kell venni, az, hogy a legtöbb esetben nehéz észrevenni, hogy valamelyikkel foglalkozik.
Ha hosszú kapcsolat jön létre, akkor valószínűleg könnyebb lesz megvalósítani, mert a kívánt vagy nem kívánt mechanizmusok sorozata beindul, és leleplezi a rendellenességet.
A hatékony emberrel való kapcsolattartás nem könnyű: azok, akik szenvednek az eredménytelenségtől, valójában nem rendelkeznek empátiával, és ezért nem tudnak összhangban lenni másokkal, inkább mindenféleképpen megpróbálnak elbújni a csend és racionalitás fala mögé. Valójában a logikus érvelés az egyetlen ésszerű dolog a nem affektív témák szerint, és az egyetlen járható út, amely során nem szabad, hogy érzések vagy érzelmek akadályozzák.
Ha hatástalan szerelembe akar lépni (de még mindig nincs tisztában vele), tudnia kell, hogy normális, ha kissé zavartnak érzi magát. Nem lesz bizonyosság az érzésekről, minden apró pozitív lépést további száz negatív követ, és következésképpen folyamatosan megkérdőjelezzük magunkat. Lehet, hogy az illető valóban érdeklődést érez a partner iránt, lehet, hogy ő is szerelmes, de soha nem fogja megmutatni, annak árán, hogy mindent elveszít, és tovább frusztrált.
Diagnosztizálható -e affektivitás?
Mint korábban említettük, az eredményesség gyakran gyermekkori traumákból fakad, de felnőttkorban nyilvánul meg, éppen akkor, amikor olyan események következnek be, amelyek helyrehozhatatlanul érintik az érzelmeket és az affektív szférát: szívbarátok, első szerelem, eljegyzés, házasság, anyaság .
Az eredményes emberekben, mivel a személyes szféra gyakorlatilag nem létezik, minden figyelem és koncentráció a szakmai szférára irányul. A munka a közlegény életének támaszpontja a szabadidős pillanatok, baráti kirándulások, hobbik és általában a szórakozás rovására.
Melyek a többi vészharangok azoknak, akik szenvednek a hatékonyságtól?
- Legyen befolyásolva mások megbecsülése
- Féktelen érdeklődés az esztétikai és a képhez kapcsolódó szempontok iránt
- Képtelenség élvezni az életet
- Próbálnak menekülni az emlékek elől
- Abszolút hűvösség bármilyen helyzetben
- Érzelmi leválás és védekező hozzáállás
- Kerülje el a romantikus kapcsolatokat
- Az elhagyás állandó kínja
- Kérdezze meg mások érzéseit
- Érzelmi instabilitás és szorongás
- Évelő belső üresség
A legjobb terápia
Nincs valódi terápia, amely "gyógyít" a hatástalanságból, a legjobb út a pszichoterápia.
Néha előfordulhat, hogy egy személy, aki már elszenvedte az érzelmi hiányosságok kárát, viszont továbbadja azt a hozzá közel állóknak. Ezért a legfontosabb dolog a lánc mielőbbi megszakítása.
Azt is hangsúlyozni kell, hogy az eredményes egyének szinte mindig nem tudják, hogy ők, és nehéz számukra eldönteni, hogy pszichoterápiás tanfolyamot indítanak -e. A megfelelő emberek mellett (a család és a barátok elsősorban) azonban lehetséges elérni ezt a tudatosságot és teljesen megoldani a rendellenességet.
Kíváncsiság a témában
Az eredményes státusz sokkal gyakoribb, mint gondolnánk, és gyakran a filmek, tévésorozatok és könyvek főszereplője. Néhány példa? Massimo Gramellini könyve "Álmodj szépeket" amelyből aztán film lett Marco Bellocchio rendezésében és Valerio Mastandrea főszereplésével: édesanyja árván maradt gyerekkorában, felnőve ütközik azzal a nehézséggel, hogy szeretni és megtalálni egy hozzá közel álló nőt.
Még a tévésorozat is "Az ősrobbanás elmélet" megpróbálta elmondani a jelenséget, ironikus módon feltárva egy hatékony ember életét és az ebből adódó mindennapi nehézségeket.
Végül szeretnénk megemlíteni a regényt is "Bel Ami" írta Guy de Maupassant egy csábító, de hatásos főszereplővel.
