A citromos víz fogyást eredményez: ez csak legenda, vagy a citromvíz fogyasztása valóban segít a fogyásban?
Minden reggel éhgyomorra citromos vizet inni jó szokás, amely segít leereszteni és megtisztítani magát. Ha a cél a fogyás, akkor integrált stratégiát kell végrehajtania, amely egészséges táplálkozásból és akár egy kis mozgásból áll, amely segít a felesleges kalóriák elégetésében. Ha fogyni szeretne, nézze meg ezt a videót, és fedezze fel az egészséges ételeket zsír!
- · A citromos víz fogyást eredményez: vegyük példaként, mit csinálnak a csillagok
- · A citromos víz fogyást eredményez: a méregtelenítő hatás folyamatos használat mellett biztosított
- · A citromvíz fogyasztása csökkenti a súlyát? Nem, de segít a bélben!
- · Citromos víz: fél citrom leve hideg vagy forró vízben
A citromos víz fogyást eredményez: vegyük példaként, mit csinálnak a csillagok
Sok hollywoodi sztár büszkélkedhet ezzel a jó szokásával. Arról beszélünk, hogy reggel citromos vizet kell inni, amint felébred, és bármi evés előtt, még a kávé előtt is. A citromos víz ivása igazi trend, egy kis rituálé, amely megelőzi a reggelit. De ha a sztárok Beyoncétől Jennifer Anistonig, Gwyneth Paltrow -ig minden nap ezt megteszik, akkor oka lesz, nem? Ha tovább olvassa ezt a cikket, hamarosan felfedezi a citromos víz ivásának minden előnyét! Például igaz -e, hogy ez az ital fogyást eredményez? Bizonyára az ivóvíz, amint felébred, elősegíti az emésztést és megszünteti ezt a nehézségi érzést, különösen akkor, ha előző este egy kicsit túlfogyasztja az ételt vagy az alkoholt. A víz lehetővé teszi a folyadékok hulladékának és stagnálásának megszüntetését. harcol a vízvisszatartás ellen és elősegíti a leeresztést. A víz ezért már értékes, és tovább erősíti a citrom, amely sok C-vitamint ad, és antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van. A citrom szintén elősegíti a keringést, és segít leküzdeni a testben elterjedt és stagnáló duzzanatokat. Röviden, két pohár vizet és citromot inni jó neked. De térjünk a lényegre: fogy vagy sem?
Mind a víz, mind a citrom értékes összetevők a szervezet számára, de biztosan nem varázsital!
Lásd még: Ez a sárga mánia! Íme a tippek a tökéletes citromsárga otthonhoz
A citromos víz fogyást eredményez: a méregtelenítő hatás folyamatos használat mellett biztosított
Néha a probléma nem csak néhány extra kiló. Ezek duzzanat, méreganyagok, cellulit vagy vízvisszatartás. Kétségtelen, hogy a víz elősegíti a diurézist, és segít a hulladékok, hulladékok és felesleges toxinok eltávolításában, amelyek minden bizonnyal a súlygyarapodás alapját képezik. Igen, ezért is kövér! Ha már a duzzanatról beszélünk, tudtad, hogy a citrom nagyon erős a harcban velük szemben, és igazán könnyűnek és fittnek érzed magad?
Ha problémája duzzanattal és retencióval kapcsolatos, a citromos víz ivása minden bizonnyal nagyon hasznos lehet, és segít visszanyerni az alakját. De ha a problémája pusztán a fogyás, akkor a víz és a lyon nem tud segíteni. Sokkal jobb az egészséges táplálkozásra összpontosítani, alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú, és még mindig jobb leszokni az alkoholról és a dohányzásról, valamint a szénsavas italokról és odaadni magát egy kis napi mozdulattal a testéhez. Ez egy okos módszer a fogyásra!
A citromvíz leeresztő ital, de nincs karcsúsító tulajdonsága Röviden, valljuk be: a citromvíz nem fogy. Egy másik alaptalan pletyka szerint a citrom leküzdi az éhségérzetet, és jóllakottságérzetet kelt. Mindez nem igaz, de ha reggel citromos vizet szeretne inni, sok más jó ok is van rá!
A citromos víz fogyasztása lefogy? Nem, de segít a bélben!
Amint azt együtt láttuk, a víz és a citrom egészséges ital, méregtelenítő hatással, de nincs rá szüksége a fogyáshoz. Azonban még ha nincs is karcsúsító tulajdonsága, az ivóvíz és a citrom továbbra is jó szokás. Ez egy egészséges ital, amely segíti a kiválasztó szervek megfelelő működését, vagyis azokat, akik felelősek a test megtisztításáért. Például, ha citromos vizet iszik, megkönnyíti a belek munkáját. Elősegíti a bél rendszerességét, és megkönnyíti és megkönnyíti az emésztést: és ezek fontos tényezők, amelyeket nem szabad alábecsülni akkor sem, ha fogyni szeretne, és ellenőrzött és alacsony kalóriatartalmú étrendet követ.
Ha a gyomrának nagyon savas a pH -ja, ne igyon citromos vizet éhgyomorra, mert irritáló lehet. Általában ajánlott legalább egy fél citromot inni egy pohár vízben, amely lehet meleg vagy hideg, tetszés szerint ízlésének és természetesen az évszaknak és az időszak hőmérsékletének megfelelően. Ez a készítmény alkalmas azok számára, akik vérszegénységben szenvednek, mert az aszkorbinsav elősegíti az élelmiszerekben található vas felszívódását, azoknak, akik hosszú ideig kívánják kitenni a bőrt a napnak, azoknak, akik vesekövekben szenvednek és azoknak, akik az immunrendszer megerősítésére és serkentésére. Amint látta, ez nem mindenki számára megfelelő gyakorlat, de biztosan sok oka van a víz és a citrom fogyasztásának! De ne felejtse el inni citromos vizet legfeljebb egy hónapig egymás után, talán tartsa meg ezt a jó szokását a szezonális változásoknak vagy az év bizonyos időszakainak.
Citromos víz: fél citrom leve hideg vagy forró vízben
Általában a citrom hazánkban egész évben kapható: ezért minden reggel elkészítheti citromvizét, és kiválaszthatja, hogy természetes módon, melegen vagy hidegen igya, vagy kevés cukorral vagy lehetőleg mézzel édesíti. Víz és citrom, ez egy frissítő ital, amely ugyanakkor igazi csodaszer az egészségére! Valójában a citromlé a C -vitamin fontos forrása, savanyú, de intenzív és illatos ízű leve kellemes frissességet és fontos méregtelenítő hatást kölcsönöz a víznek. Még ha nem is fogy, a vízhez hozzáadott citromlé jelentős előnyökkel jár a szervezet számára, és akkor is megfelelő, ha diétát követ, mert fontos tisztító funkciót lát el, és megszabadít a méreganyagoktól, majd megszünteti a vízvisszatartást. . Röviden, még ha nem is közvetlenül a fogyást eredményezi, segít leereszteni, és könnyebbnek, fittebbnek érzi magát, és így jobban összhangban van a testével! Egyes elméletek szerint a víz és a citrom több napon át történő bevitele is jótékony hatással van a bőrre: amiben mindenki egyetért, az az, hogy a citrom szebbé és ragyogóbbá teszi a bőrt, ha ki van téve a napnak, tehát az előző napokban és a nyaralása alatt kiváló szépségstratégia lehet, ha szép és aranyos bőrt mutat be.
Most, hogy ismeri a víz és a citrom összes előnyét, nincs más dolga, mint kipróbálni néhány napra, és megtudni, hogy ez az ital hatékonyan a szépség szövetségese lehet -e!
