Az ölelés jó neked. És ha a tudósok ezt mondják ...
Napi 4 ölelés és a mosoly visszatér
Hányszor érezted jól magad egy ölelés alatt? Becsuktad a szemed, és könnyebbnek érezted magad, mintha ezen a körön belül a szorongások és aggodalmak nem lennének képesek belépni, kívül maradtak. És igen, ez mind igaz, az Egyesült Államok Carnegie Mellon Egyetemének tanulmánya kimutatta, hogy az ölelés segít a stressz csökkentése és enyhítése, és még sok más. Általánosságban elmondható, hogy az ölelkezés és az ölelés kiváló gyógymód lenne az „influenza megérkezése” elleni küzdelemben és a vírusfertőzések megelőzésében. Pszichológusok szerint legalább napi 4 -re lenne szükségük a mosolyunk megőrzéséhez élve. D "az ölelés veleszületett ösztön, nézd meg itt:
Lásd még
Undorítanak ezek a fotók? A tudósok vajon miért
De miért jó az ölelés?
Nem csak azért, mert az ölelés védettnek és elkényeztetettnek érzi magát, ezért megnyugtat, megerősít és vigasztal; az ölelés jó, mert serkenti az oxitocin, a boldogság hormonjának termelését. Ezenkívül a vérnyomás csökken, mert a fizikai érintkezés jelet küld az agynak a vagus idegen keresztül, és ezért békésebbnek érezzük magunkat. Fizikailag is érezhetjük a jó ölelés minden előnyét.
