29 hetes terhesség: mi történik az anyával és a magzattal a 7. hónapban?
Gratulálunk! 29 hetes terhes volt, tehát 7 hónapja! A hasa tovább menthetetlenül nő, ahogy a kicsi is benned. Érzed, hogy mozog és rúg, és ő tökéletesen megkülönbözteti a hangokat, fényeket és hangokat. De mi történik pontosan a testedben? És melyik szakaszban fejlődik a magzat? Ahhoz, hogy megtudja ezt és a többi érdekességet a huszonkilencedik héttel kapcsolatban, nincs más dolga, mint elolvasni ezt a cikket!
Olvasás előtt nézd meg ezt a videót, és tudd meg, hogyan kényeztesd a babádat, amikor még a hasában van!
Hány hónap a 29 hetes terhes?
Ha 29 hét telt el azóta, hogy teherbe esett, akkor ez azt jelenti, hogy hivatalosan a hetedik hónapba lépett, és ezért végre elérte a harmadik trimesztert. Egyre kevesebb a szülés és a pillanat, amikor a karjában tarthatja a babáját!
Lásd még
Mi változik az anya testében
Az idő múlásával a hasad napról napra nagyobb lesz. Sötét vonal jelenhet meg a köldök alatt ... ne essen pánikba, szülés után eltűnik. A terhességi hormonok miatt minden szövete, beleértve a porcokat és az izmokat is, rugalmasabbá válik, és a bőre is rugalmasabb lesz.
Ez idő alatt a szokásosnál fáradtabbnak és nehezebbnek érezheti magát. Ne aggódj, ez normális! A magzat valójában tovább növekszik, és a tested elkerülhetetlenül szenvedni fog ettől az "édes" többlettől, kényelmetlenséget és fájdalmat vádolva, különösen a hát, a gyomor és a hólyag területén.
Most, a terhesség huszonkilencedik hetében azt javasoljuk, hogy egyél halat, különösen lazacot, makrétát és szardellát, mivel ezek gazdagok dokozahexaénsavban, egy bizonyos zsírtípusban (omega 3), amely elősegíti az idegrendszer kialakulását. magzat.
A hetedik hónapban néha előfordul, hogy az anyamell vastag és sárga anyagot kezd szétválasztani: ez a kolosztrum, a folyadék, amely megelőzi a tényleges tejet. Tápláló, alacsony zsírtartalmú és könnyen emészthető ital, amely tökéletes a baba etetéséhez az élet első napjaiban!
A gyermek fejlődése
A baba növekedése zökkenőmentesen folytatódik: most körülbelül 1300 gramm súlyú és 41,5 cm hosszú. Ha összehasonlíthatnánk egy zöldséggel, azt mondanánk, hogy akkora, mint egy karfiol. 7 hónap elteltével a csontjai megerősödnek a csontváz fokozatos kalciumképződésének köszönhetően, ugyanakkor az agy, az izmok és a tüdő szerkezete gyors ütemben halad (sőt, még akkor is, ha koraszülöttként már lélegezni tudna). A testzsír barnáról fehérre változik, és a napi vizeletmennyiség fél liter. A benned lévő kicsi egyre inkább reagál a külső ingerekre: valójában elkezdi érzékelni a fényt, a hangokat és a hangokat, ezért fontos, hogy úgy stimuláld, hogy beszélsz vele, és zenét hallgat.
Már kiválasztottad a babád nevét? Ha kifogy az ötletekből, inspirálódjon a névsorunkból minden ízléshez!
Hogyan kell vigyázni a hasra
A terhesség alatt a szervezet jelentős hormonális változásokon megy keresztül. A várandós anyák hormonot, kortizolt választanak ki, amely hajlamos a kollagén atrófiájára, ami a szövetek rugalmasságának fő oka. Ez a striák megjelenéséhez vezethet, amelyek különösen az utolsó trimeszterben jelentkeznek. Meg akarod oldani a problémát? Minden a megelőzésről szól. Hidratálja és puhítja a bőrt, ha reggel és este körkörös masszázzsal felvitt egy striák elleni hidratálót: először a gyomorra (beleértve az alsó hasat és a köldököt!), Majd a csípőre, a mellre és a fenékre.
Mell terhesség alatt: néhány hasznos tipp
Ez a testrész, amely a terhesség alatt óriási változásoknak van kitéve, nem rendelkezik izomzatgal, de fontos, hogy a mellizmok megmunkálásával biztosítsák annak fenntartását. Ehhez nyújtsa ki a karját oldalra, és végezzen apró körkörös mozdulatokat (15 az egyik irányban és 15 a másikban), majd a könyökét felemelve és a talajjal párhuzamosan nyomja össze a tenyerét 10 másodpercig. Pihenjen és kezdje elölről. (10 -szer meg kell ismételni).
Hátfájás terhesség alatt? Ezt a következőképpen teheti meg:
A has súlya a lordosis növekedéséhez vezet, vagyis az ágyéki gerinc elülső görbületéhez. Ez a jelenség, amely a súlygyarapodáshoz és a hormonális egyensúly megváltozásához kapcsolódik, az intervertebrális lemezek (a csigolyákat elválasztó rugalmas párnák) és az idegek összenyomódásához vezethet, amelyek a gerincvelőből kiindulva kilépnek a csigolyából. A terhes nőknél leggyakrabban előforduló tünetek a hátfájás, amely alsó hátfájással és a hátsó láb- és fenékfájdalommal jár, az ülőideg összenyomódása miatt.
Íme néhány álláspont a hátfájás enyhítésére:
- A hát ellazításához térdeljen le, és egyszerre csak kissé támassza alá a homlokát a padlón. Tegye karját a teste mögé, tenyerét a mennyezet felé. Maradjon ebben a helyzetben néhány percig, lélegezzen mélyen.
- A hát és a perineum nyújtásához ülhet keresztbe tett lábbal, kezét a mellkasa előtt tartva: tartsa egyenesen a hátát, emelje fel a karját felfelé, a feje fölé. Lélegezzen be mélyen és lassan. Kilégzés, pihentesse a karját Karok Ismételje meg ezt a gyakorlatot, amíg a háta jól "feszítettnek" nem tűnik.
- Az alsó hátfájás enyhítésére guggoljon le, és tegye a kezét a combjai közé. Kerülje a has összenyomását. Lélegezzen be mélyen, mintha levegőt akarna engedni a hasába és a hát alsó részébe. Engedje le a fejét, és lélegezzen az orrán keresztül, saját ritmusának megfelelően.
A terhesség huszonnyolcadik hete: néhány hasznos tipp
- Rendszeres testmozgás (testtartás, gyaloglás, testtömeg torna)
- Pihenjen, és ne tegyen túl sok erőfeszítést
- A lehető legnagyobb mértékben korlátozza a napsugárzást
- Ügyeljen a táplálkozásra, és kövesse a gazdag és változatos étrendet, előnyben részesítve a magnéziumban, kalciumban, vasban és folsavban gazdag ételeket, például a mandulát, lencsét, zöldséget, halat, almát, diót és friss gyümölcsöt. Ellenkezőleg, kerülje a fűszeres ételeket, zsíros és sült.
- Igyál sok vizet
Babaszoba: minden tipp
Most, hogy a szülés a sarkon van, el kell kezdenie gondolkodni azon, hogy hol fogadja gyermekét. Ily módon, amikor visszatér a kórházból, minden készen áll a fogadásra! Íme néhány tipp a széf létrehozására hely és vendégszerető a kicsi számára:
- Válasszon egy nem mérgező, vízbázisú festéket. Az ideális egy mosható festék, amint a falak tele lesznek ujjlenyomatokkal. A piacon sok szagtalan festék található, amelyek gyorsan száradnak. Természetesen nem rajtad múlik, hogy újrafested a szobát - a terhes nőknek mindenképpen kerülniük kell az ilyen jellegű erőfeszítéseket!
- Ha személyes hangulatot szeretne adni ennek a helyiségnek, választhat tapétát vagy matricákat! Ha szereted a frízeket, tedd a falak felső részére, hogy megvédd őket gyermeked "firkálásaitól" ... Ami a tapétát illeti, ma még mosható is van.
- A padlóra talán a legjobb megoldás a parketta: könnyen mosható, meleg, nem tartja vissza a port, és objektíven gyönyörű. Ha egy kis eredetiséget szeretne adni, csak adjon hozzá egy szép szőnyeget. Ha a szőnyeget választja, válasszon egy természetes szálból készült szövetet, atka elleni kezeléssel, hogy csökkentse az allergia kockázatát. Gyakran porszívózzon és ... vigyázzon a foltokra! A lágyított bevonatokat nehéz tisztítani.
- Ne felejtse el a bölcsőt: stabilnak, kényelmesnek és merevnek kell lennie. Ügyeljen arra, hogy olyat válasszon, amely megfelel az európai jogszabályok biztonsági szabályainak. 4 vagy 6 hónapos kortól a baba aludhat egy védőkorlátos ágyban. Ne feledje: a biztonság az első!
- A pelenkázó asztal elengedhetetlen, és körültekintően kell választani. Meg kell felelnie az európai jogszabályok biztonsági szabályainak, stabilnak és magas oldalakkal.
- A babakád kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy stabil és merev legyen. Ezenkívül egyes modellek kádhoz is alkalmazhatók. A fürdő hőmérője elengedhetetlen a víz hőmérsékletének szisztematikus ellenőrzéséhez.
- Az autóülés hamarosan a helyévé válik a világ megfigyelésére. Fontos ellenőrizni annak stabilitását és biztos reteszelő rendszerét a pozíciókhoz. Vásárlás előtt vegye figyelembe a használatot megkönnyítő egyéb praktikus részletek meglétét (levehető és mosható huzat, levehető tabletta, összecsukható modell hordszíjjal). A választott modelltől függetlenül ne feledje, hogy az ülést a földre kell helyezni, és soha nem az asztalra vagy az ágyra!
Látogatások és vizsgák
- Foglaljon időpontot a harmadik ultrahangra a 28. és a 32. hét között
- Ötödik kötelező prenatális nőgyógyászati vizsgálat
- Vérvizsgálat
- Teljes vizeletvizsgálat
