Mell terhesség alatt: hogyan változik az első hetektől a szoptatásig
A terhességi mellek az első hetekben megváltoznak, hogy felkészüljenek a szoptatásra, amikor a baba megszületik. Valójában a mellek folyamatosan változnak a pubertás óta, amikor a hormonok kifejlődnek. A pubertás után úgy tűnhet, hogy a mellek teljesen kifejlődtek, de nem: minden menstruáció csak egy kis szövetet ad hozzá, amelyet anyatej előállításához használnak, és ez legalább 35 éves korig.
Ettől a kortól kezdve a mellek elérik a saját egyensúlyukat, miközben minden ciklus során megújítják a sejtjeiket, amikor normális érzés egy kis fájdalmat vagy duzzanatot érezni ezen a területen. A mellek minden menstruációval felkészülnek az esetleges terhességre!
És a terhesség alatt változnak a mellek a legnyilvánvalóbban, a szülésig és utána. A térfogat növekedése, a tejcsatornák fejlődése, a mellbimbók megváltozása és még sok más: fedezzük fel együtt, hogyan változnak a mellei a terhesség alatt, a trimeszterről a trimeszterre és a szoptatásig. Eközben, ha erre a pillanatra készül, itt van Önnek egy videó a szoptatás előnyeiről:
Hogyan változik a mell a terhesség alatt
A terhesség első néhány hete után, az első hónap végétől kezdve a mellei elkezdenek változni annak érdekében, hogy felkészüljenek tejtermelésre a baba számára. A tejcsatornák, amelyeket tejsejteknek is neveznek, mert az anyatej szállítására szolgálnak, mind számukban, mind összetettségükben növekednek, hogy hatékonyabbá tegyék a jövőbeli baba etetését.
Ugyanakkor elkezdenek fejlődni az úgynevezett "laktociták", amelyeket anyatej előállítására használnak. Ahhoz, hogy mindez lehetséges legyen, a terhesség alatt a mellben a véráramlás jelentősen megnő, és ez az oka annak, hogy a bőr alatti vénák nyilvánvalóbbá válnak.
A terhesség alatt ekkor csatornák és alveolusok alakulnak ki, kis tasakok, amelyek magukban foglalják a tejet. Mindezeknek a mozgásoknak és ezeknek az átalakulásoknak elkerülhetetlenül olyan tünetei lesznek, amelyeket az anya tapasztalhat, mint például mellfájás, viszketés, duzzanat (nagyobb mellek), amelyek - nem meglepő módon - a terhesség egyik legismertebb tünetét jelentik.
Mell terhesség alatt: hogyan változik az első hettől az utolsó trimeszterig
A terhesség első heteitől kezdve már érezhetőek az emlő első változásai, amelyek gyakran - ahogyan az várható volt - ugyanazon terhesség első és legismertebb tüneteit jelentik. A mellbimbó és a mell lágyabbá és érzékenyebbé válik, míg egyes nőknél az első fájdalmak kezdődnek, amelyek a legtöbb esetben az első trimeszter után elmúlnak. De ne feledje, hogy minden nő más! A mell térfogatának növekedése nagyon gyorsan vagy fokozatosan történhet, és még ebben az esetben is az időzítés és a hangerő nagymértékben változik anyáról anyára. Általában a szülés idején a mell körülbelül másfél lesz több, mint az eredeti méret.
A második negyedévben, a tizenötödik héttől kezdve aktiválódnak a laktociták, amelyek a huszonegyedik héttől kezdik a tejtermelést. Az anyatej nagyrészt felszívódik a szervezetben, és a hormonok megakadályozzák a szökést. A mellbimbó ebben a szakaszban nagyobb és sötétebb, akárcsak az areolák, így a gubók és a nagyítások nyilvánvalóbbak. Ezek az úgynevezett "Montgomery tubercles", amelyekből olyan olajat állítanak elő, amely képes megvédeni a nőt a terhesség fájdalmaitól és a fertőzésektől, amikor a szoptatás elkezdődik.
A terhesség harmadik és utolsó trimeszterében normális, ha több fájdalmat tapasztalunk a mellben, amelyek az elkerülhetetlen volumennövekedés miatt nehezebbek lettek. A mellének szüksége lesz egy -két mérettel nagyobb melltartóra, mint a tiéd, és valószínűleg a bordája is megnövelte a kerületét. Mellei most tele vannak anyatejjel, és emiatt néhány folyékony és ragadós csepp kolosztrum, az első anyatej leeshet a mellbimbóról. Ez elég gyakori, de ez már a tizennegyedik héten megtörténhet.
Hogyan lehet szép és egészséges a melle a terhesség alatt
Annak érdekében, hogy a mellei szépek és egészségesek maradjanak, fontos a megfelelő melltartó kiválasztása. Jobb lesz egy speciálisat használni a terhességre, amely megfelelő támogatást nyújt, és amely talán alkalmazkodni tud a különböző változásokhoz, amelyeken a mell kilenc hónapig átesik, anélkül, hogy a volumen növekedését követően folyamatosan változtatnia kellene.
Annak érdekében, hogy a mell bőre megtartsa rugalmasságát, érdemes minden nap egy speciális krémet alkalmazni a striák ellen, hogy teljes mértékben megerősítse és hidratálja. Ne felejtse el masszírozni a mellbimbóját sem, szükség esetén húzza ki ujjaival!
Egy kis edzés is hasznos lehet: néhány speciális gyakorlattal a mellizmok számára tarthatja formában a hasizmokat, amelyekkel a melleket tartják fent.
Végül jó megjegyezni, hogy az emlőrák megelőzését soha nem szabad elhanyagolni: mindig emlékezzen arra, hogy a fogantatás előtt, ha gyermeket keres, és a szoptatás befejezése után végezzen mell ultrahangot. A szoptatásnak az anyára és a babára gyakorolt számos előnye mellett az emlőrák kockázatának megelőzése is van.
