Párod csak akkor boldog igazán, ha ezeket a dolgokat lefekvés előtt megteszi
A mindennapi rutinunkban, amely stresszes és ütemes ritmusoknak van kitéve, munka, gyerekek, számlák, edzőterem stb. Között, nagyon fontos, hogy megtanuljuk, hogyan kell faragni a magányt a párjával. A megosztás és az intimitás újrafelfedezésének pillanatai, amelyeket nem szabad alábecsülni.
Találjunk ki legalább 5 olyan dolgot, amelyek ha lefekvés előtt megteszik, bizonyítsák, hogy a párod jól működik.
Először nézd meg, hogyan kell gondolkodni egy szilárd szerelem felépítéséről:
1. El tudod mondani magadnak, hogy "szeretlek"
Nem feltétlenül az emlékezetből elmondott versnek kell lennie, hanem egy pillanatra, amikor az érzéseire koncentrál. A szeretet kinyilvánítása azzal, hogy elvonja magát az elmúlt naptól, vagy egy pillanatra eltávolítja a következő rossz gondolatait, segít Önnek és neki is megtalálni, elfogadni, értékelni, szeretni. Egy csók elalvás előtt egy kedves szóval mindig valami összeköt.
Lásd még
a GIPHY -n keresztül
2. Beszélj vitatkozás nélkül
Kerülje a vitákat, és halasztja reggelre, ha lefekvés előtt húzza ki a csatlakozót. Nem kell szembenézni vitákkal és elégedetlenségekkel a nap frusztrációival. Ami elvisz, annak ki kell maradnia a lepedőből, ez a védett sziget. Reggel van idő a félreértésekre.
3. Válassza le a külső csatlakozásokat
Viszlát mobiltelefon, Ipad, iPod, és így tovább, és így tovább. Ha megszakítja a kapcsolatot, ott marad, ahol van. Néha mobiltelefonnal a kezünkben ugyanazon a helyen vagyunk együtt, de egyedül. Az a döntés, hogy nem hozza ágyba a kapcsolatot, és ezért mindenki mást is a párjával, minden bizonnyal bizonyíték arra, hogy törődik az intimitásával, védi azt.
4. Menj lefeküdni egyszerre
Már a napok választanak el egymástól, ha úgy dönt, hogy nem osztja meg még azt az időt sem, amikor aludni megy, az úgy döntene, hogy teljesen két külön életet él. Ehelyett válassza az együtt alvást, és maradjon közel egymáshoz. Segít a harmónia és a kötődés megerősítésében.
5. Csevegés a napjáról
Egymásra figyelve, anélkül, hogy megoldást találnánk a tőkeproblémákra, hanem csak figyeljünk a partnerre. 15-30 perc érzések, stressz, gondolatok és napi történetek megosztása. Különben min alapuljon még a kapcsolat?
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
És ha tényleg nem tud aludni, akkor itt van néhány tipp a kapcsolat jobb megszilárdítására 