Pihenjen: mire van szüksége egy pihentető fürdéshez?

Pihentető fürdéshez

Ahhoz, hogy fürdőszobája kellemes és pihentető legyen, el van kényeztetve a választékkal. Keressen olyan olajokat, fürdősókat vagy fürdőgyöngyöket, amelyek aromáját a legjobban szereti. Hagyjuk feloldódni vízben, és felejtsük el a mindennapi problémákat.

Adjon hozzá illóolajokat a fürdőhöz: az öröm elixírjét

Lásd még

A micelláris víz, mire használják és milyen tulajdonságai vannak

Cryosauna: miből áll a hidegterápia és mire szolgál

Néhány csepp illóolaj elegendő az abszolút jó közérzet érzéséhez, a test bársonyos illatába burkolásához, valamint a puha és sima bőr eléréséhez. Hogyan kell csinálni? Keverjen össze 20-30 csepp illóolajat egy csészében egy olyan termékkel vagy élelmiszerrel, amely lehetővé teszi, hogy vízben oldhatóvá váljon; például tejporban (ezt választva a tej jótékony tulajdonságaival is rendelkezni fog), két -három evőkanál mézzel természetes joghurttal vagy semleges folyékony szappannal.

Fürdőszoba minden igényre

- fáradtnak és energiátlannak érzi magát? Válasszon élénkítő fürdőt: hideg vízben öntsön néhány csepp rozmaring illóolajat.

- feszültnek érzed magad? Kamilla segít!

- pihenni akarsz? Menj a levendulához.

Figyelem! A terhes nők és gyermekek óvintézkedések nélkül nem használhatnak illóolajokat: citrom-, narancs-, grapefruit-, fahéj-, szegfűszeg- vagy menta kivonat túlságosan irritáló lehet számukra. A hideg víz nem engedi, hogy ezek az olajok felszabadítsák hatóanyagaikat.

Nagymama receptjei

Öntsön 1-2 teáskanál mogyoróolajat és egy marék durva sót a fürdővízbe: a bőr finom sima lesz. Ha viszont a bőre érzékeny és nem reagál jól a vízre, adjon hozzá egy marék kukoricakeményítőt a fürdőszobába. Végül egy istennő bőréhez öntsön néhány csepp muskátli- vagy szantálfa kivonatot a vízbe.

Élénkítő fürdő
- Izomfájdalom ellen: dobjon két pezsgő aszpirin tablettát a fürdőszobája vizébe. Körülbelül negyed óráig marad vízben. Ezt követően teljesen ellazultnak fogja érezni magát.

- A buli másnapján: túl sokat ivott? A fejfájás nem hagy békén? Fürödj meg magad, hígíts fel vízben 6-10 csepp boróka illóolajat.

A fürdőszoba művészete

A fürdővíz ideális hőmérséklete 37 fok. Ne maradjon 15/20 percnél tovább merülve. Amikor kilép a fürdőszobából, csomagolja magát fürdőköpenybe anélkül, hogy dörzsölné a bőrt.