Az árulás megbocsátása: hogyan lehet sikeres és újra bízni
Az, hogy eláruljuk azt, akit szeretünk, és akiről úgy gondoljuk, hogy szeretjük egymást, minden bizonnyal az egyik legfájdalmasabb és legszomorúbb esemény, ami történhet velünk az életben. Mintha a föld hiányzott volna a lábunk alól, és már nem tudnánk szeretni vagy bízni a másikban. Bár sokaknak ez kizárt, vannak esetek, amikor lehetséges bocsánatot adni azoknak, akik Találjuk meg együtt, mikor és hogyan tegyük meg, hogy visszavesszük az életünket és újra boldogok legyünk!
De először nézd meg ezt a gyönyörű videót az igaz szerelemről!
Miért csal egy ember?
Felismerni, hogy elárultak minket, elítélendő és drámai élmény, amelyet még a legrosszabb ellenségünknek sem kívánnánk. Bármennyire fájdalmas is, ez a válások és válások egyik leggyakoribb oka. Ezen a ponton azon tűnődünk, vajon mi készteti az embereket az árulásra, és erre az egzisztenciális kérdésre nem kevés a válasz. Általában azt hiszik, hogy az ember csal, ha nincs több szerelem, de a kérdés nem ilyen egyszerű. Valójában számos oka lehet annak, hogy a partner kísértésbe esik, és megbontja a kölcsönös bizalmi megállapodást, amelyről a pár kapcsolata áll. Nyilvánvaló, hogy ezen okok egyike sem indokolja az árulást, de amikor ez megtörténik, fontos megpróbálni megérteni, hogy miért árult el minket az, aki azt mondja, hogy szeret minket.
Néha előfordul, hogy egy személy úgy érzi, hogy partnerét vagy partnerét elhanyagolja, és máshol keresi azokat a figyelmeket, amelyekről hiányzik. Vagy az árulást a nehéz helyzetből való menekülésként, traumatikus eseményként élik meg, és ezért elterelésként hat. Ebben a tekintetben az "escapade" kifejezés használata nem véletlen, ezt úgy értjük, hogy elmenekülünk az érzelmek és a körülmények elől, amelyeket nem vagyunk képesek metabolizálni. Aztán elárulja magát, hogy megszökjön a fájdalomtól és az elégedetlenségtől, és elmenjen az elveszett boldogság keresésére. Végül is mindannyian boldogok akarunk lenni, nem? Ez azonban csak az ideiglenes eufória állapota, amely ismét teret enged a frusztrációnak. Máskor szembesül egy soros árulóval, nem tud szeretni és elkötelezni magát egy stabil kapcsolatban. Csak ritka esetekben árulja el magát, mert valóban beleszeret egy másik emberbe, és akkor előfordulhat, hogy egy szerelmi történet házasságtörésből fakad, de ez nem az egyik legjobb feltétel a kezdéshez.
Lásd még
Hogyan viselkedjünk az árulás után
Az árulás felfedezését közvetlenül követő pillanat kétségtelenül a legrosszabb és legszomorúbb, szinte megegyezik a gyásszal. Végtére is, évek óta együtt vagy egy emberrel, és most mintha örökre elvesztetted volna őket. Amint rájössz a szomorú valóságra, minden bizonytalanság összeomlik, és úgy tűnik, hogy az életnek már semmi értelme. Lélegezz, minden normális, sőt, az ellenkezője furcsa lenne. Íme, mit tehet, miután felfedezi, hogy partnere megcsalta Önt: szánjon időt a fájdalom feldolgozására és elfogadására, gondolkodjon el a történteken, ne démonizálja saját partnerét, és ne hibáztasd a szeretőt, hagyj fel a negatív gondolatokkal és bosszútervekkel, ne hozz elhamarkodott döntéseket, és ha szükségesnek tartod, ne habozzon kapcsolatba lépni egy pszichológussal, aki támogatni tudja Önt ezen az úton, de mindenekelőtt ne feledje, hogy nem eshet örökké az eső, és előbb -utóbb újra boldog lesz.
Meg lehet bocsátani az árulást?
Az egyik kérdés, amelyet a legtöbb ember megbán, az megbocsátás vagy az árulás elmaradásának lehetőségét érinti. Ahogy elképzelheti, nincs egyetlen válasz, mivel a végső döntés sok tényezőtől függhet. Ebben az értelemben alapvető szerepet játszik az az ember, aki elárulta: a házasságtörő valóban sajnálja? Elhatározta, hogy megbocsátanak? Minden hitelesítő adat megvan hozzá, hogy újrakezdje? Ezek a kérdések segíthetnek megérteni, hogy komolyan fontolóra veszi -e a megbocsátás lehetőségét, vagy eleve feladja. Még ha paradoxnak is tűnik, előfordulhat, hogy ha megbocsátanak, a kapcsolat javul, mint korábban. Ez a drámai esemény valójában alkalom lehet arra, hogy konstruktív megbeszélést folytasson partnerével, és azonosítsa, mi a baj a szerelmi történetével. Mindez azonban lehetetlen mind a változás, mind a fejlődés elkötelezettsége nélkül.
Íme néhány hatékony tipp, hogy meg tudjon bocsátani az árulásnak.
Tedd azt, amitől jól érzed magad
Amikor válaszút elé kerül, és el kell döntenie, hogy megbocsát -e partnere házasságtörésének, csak egy dolgot tartson szem előtt: a boldogságát. Valójában az a legfontosabb, hogy valóban boldog legyen. Nyugodjon meg és csak az opció, amely lehetővé teszi, hogy legyen, külső kondicionálás nélkül.
Kommunikálni
Kommunikáció nélkül nincs boldog kapcsolat. Ha válságon megy keresztül, beszéljen róla civilben, hogy megértse, mi a baj, és közösen javítsa a helyzetet. Éppen ellenkezőleg, a kimondatlan és a következmények véglegesen veszélyeztethetik a pár jólétét, és olyan katasztrofális következményekhez vezethetnek, mint az árulás.
Az árulás okainak megértése
Miután felfedezte a bűncselekményt, próbálja megérteni, hogy a másik miért jutott el odáig, hogy elárulja Önt, és mi volt a valódi szándéka. Ezenkívül elemezze azonnal az elárult módot: csak egy éjszakás kaland volt, vagy megszilárdult házasságon kívüli kapcsolat? Bár a tény súlyossága nem változik, nyilvánvaló, hogy két, különböző jogalanyok eseményével állunk szemben, amelyek eltérő irányítást irányoznak elő.
Ne terhelje le az összes hibát a másikra
Bár az árulásért elsősorban az felelős, aki elárulja, ne tegyen minden hibát a másikra. Végül is, ha egy szerelem véget ér, az soha nem csak az ember hibája. Próbáljon meg önanalízis folyamatot indítani, és derítse ki, hogy Önnek is voltak-e hibái a páron belül. Ahhoz, hogy újrakezdhesse anélkül, hogy ugyanazokba a hibákba ütközne, tudnia kell egymás hibáiról, és dolgoznia kell önmagán.
kövesse az ösztöneit
Amikor elmondja barátainak és családjának, hogy mi történt, mindenki tanácsadóként fog felállni, és versenyezni fog, hogy a leghasznosabb tippet adja. Ha teheti, figyelmen kívül hagyja őket, és figyelmen kívül hagyja az ítéletüket. Kövesse az ösztöneit: az élet a tiéd, és te vagy az, aki egyedül dönt, hogy megbocsátja -e az árulást.
Fogadd el az árulást
A történtek tagadása vagy visszavonása sem neked, sem a párnak nem kedvez. Ha valóban második esélyt akar adni a partnerének, akkor el kell fogadnia, hogy az árulás valóban megtörtént, beszéljen róla nyíltan a párjával, és dolgozzon ki egyszer és mindenkorra az érzelmek keverékét. Csak így lehet továbbmenni, mindennek ellenére.
Dolgozz magadon
Ne hagyja, hogy a csalás befolyásolja önbecsülését. Az, hogy megcsalták vagy elárulták, nem jelenti azt, hogy megérdemel ilyen bánásmódot, és ezt tartsa szem előtt. Valóban, ha kimutatja a bátorságot, hogy szembenézzen egy ilyen csalódással, erős emberré válik, aki méltó az önszeretetre.
Felejtsd el a szeretőt
Még ha lehetetlennek is tűnik, próbálja figyelmen kívül hagyni ennek a harmadik keréknek a létezését. Kerülje minden felelősséget erre a személyre, és ne hagyja, hogy a szeretője gondolata gyötörjön, de mindenekelőtt ne engedjen a kísértésnek, hogy elhiggye, hogy jobb nálad. Ezért koncentráljon minden figyelmét csak és kizárólag a páron belül.
Dönts, és légy vele összhangban
Ha úgy dönt, hogy megbocsátja partnere árulását, hűnek kell maradnia ehhez a választáshoz. Természetesen nem lesz könnyű, de a megbocsátásnak véglegesnek kell lennie, különben kockáztatja, hogy minden páros megbeszélésen szemrehányást tesz a ténynek, és állandó gyanakvás gyötri.
Párok terápiája
Néha nem lehet egyedül szembenézni egy ilyen eseménnyel, és tapasztalt emberekhez kell fordulnia, akik tudják, hogyan segíthetnek megtalálni az Önnek megfelelő utat. Keresse meg az Ön és partnere számára megfelelő páros terápiát, és ragaszkodjon hozzá, amíg készen áll az újrakezdésre.
Miért fontos megbocsátani
Buddha azt mondta: "ne bocsáss meg másoknak, mert megérdemlik a megbocsátást, hanem mert te békét érdemelsz". Használja ki ezt a tanítást, és ne csak akkor, ha árulással van dolga. A megbocsátás nem felejtést jelent, hanem elfogadja a történteket, és megakadályozza, hogy a harag ne befolyásolja életünket és kapcsolatainkat. A megbocsátásnak köszönhetően visszatérhet az élni, szeretni és bízni másokban, mindig szem előtt tartva, hogy ha még egy kicsit sem hajlandó szenvedni, akkor nem áll készen a szeretetre. A megbocsátás azt jelenti, hogy megszabadulunk az elviselhetetlen fájdalom terhétől, és gondoskodunk arról, hogy az érzett szeretet ne változzon gyűlöletté.
Amikor a megbocsátás haszontalan vagy lehetetlen
Azonban el kell ismerni, hogy néha nem lehet megbocsátani az árulást. Ha nincs több szerelem, és a kapcsolat helyreállíthatatlannak tűnik, ha sorozatcsalóval van dolgában, vagy amikor az árulás a kapcsolat elején történt, ne pazarolja az energiáját, és legyen bátorsága elfogadni, hogy a történetnek egyszer vége. és mindenkinek.
Árulás: hogyan kell bánni a gyerekekkel
Amikor az árulás szökőára megérinti a házaspárt, ez az esemény csak felboríthatja a gyermekek nyugalmát, ha jelen vannak. Amennyire lehetséges, mindketten elkötelezik magukat a védelmük mellett, és kerülik a heves harcot a jelenlétükben, mert ez komoly bizalomhiányt okozhat bennük, és veszélyeztetheti a kapcsolatteremtő képességüket. Még akkor is, ha partnere mélyen megbántotta, tartózkodjon attól, hogy megsértse őt előttük, és esetleg fontolja meg a családterápiás utat, amellyel együtt leküzdheti ezt a nehéz pillanatot. Ezzel segítesz gyermekeidnek feldolgozni a történteket.
Kifejezések az elárult bizalomról
- Nem azért vagyok ideges, mert elárultál, hanem mert már nem bízhatok benned.
Jim Morrison - Lehet kapcsolatot javítani azokkal, akik elárulták a bizalmunkat, de ez olyan, mint egy törött öltöny megjavítása: a jel kitörölhetetlen marad.
Emanuela Breda - Megfontolt, hogy soha ne bízzunk azokban, akik akár egyszer is becsaptak minket.
Descartes - A bizalom fontos dolog, ha elvesztettem, nem adom vissza.
Antonia Gravina - A tiszteletet és a bizalmat idővel kiérdemlik, és mindenekelőtt ki kell érdemelni őket, de ha elárulják őket, soha nem térnek vissza a korábbi állapotukhoz.
Rózsás Lunatica - A bizalom olyan, mint egy papírlap, ha egyszer összegyűrt, nem lehet ismét tökéletes.
Névtelen - Semmi sem fáj, mérgez, megbánt, mint csalódás. Mert a csalódás olyan fájdalom, amely mindig egy eltűnt reményből fakad, egy vereség, amely mindig az elárult bizalomból, vagyis valakinek vagy valaminek az arcából származik, akiben hittünk.
Oriana Fallaci - Boldog, aki nem vár semmit, mert soha nem fog csalódni.
Sándor pápa - A bizalom értékes és finom, mint egy drágakő: elkötelezettségre van szükség annak megszerzéséhez, és nagy odafigyelésre, hogy ne karcolja meg.
Emanuela Breda - Évek kellenek a bizalom kiépítéséhez, másodpercek a megtöréséhez és egy örökkévalóság a javításhoz.
Névtelen - Bízni valakiben olyan, mint a vizet csupasz kezekben tartani: könnyű azt visszahozhatatlanul elveszíteni.
Ken Follett - Csak magadban bízhatsz ... és nem mindig.
Paige Wilson - Ha valaki egyszer megcsal, az az ő hibája; ha valaki kétszer megcsal, az a te hibád.
Eleanor Roosevelt - A bizalom olyan, mint a radír, minden hiba után egyre kisebb lesz.
Névtelen - A magabiztosság olyan, mint egy tükör, kijavíthatja, ha eltörik, de akkor is látni fogja a repedéseket ezen a tükröződésen
Névtelen
Megbocsátandó mondatok
- Elnézést, ígérem, hogy legközelebb átadom a szívem kulcsait. Bocsáss meg szerelmem.
Névtelen - Sajnálom a történteket. Tudom, hogy ez az én hibám, és mindent megteszek, hogy kijavítsam a hibámat. Mert szeretlek, és az utolsó dolog, amit szeretnék, hogy lássalak szenvedni miattam.
Névtelen - Hagyjuk abba a vitatkozást, és csak a szívünk beszéljen, látni fogja, hogy szépen megértik egymást!
Névtelen - Kérlek, bocsáss meg nekem szeretett kiskutyám, ígérem neked, hogy soha többé nem fordul elő, hogy többé nem fogom bántani azt, akit a világon a legjobban szeretek!
Névtelen - Teljesen megértem, hogy a bocsánatkérésem nem elég neked, a szavak repülnek, de meggyőzlek téged tényekkel!
Névtelen - Nagy hibám volt, hogy hagytam, hogy elhiggye, hogy nem vagy fontos nekem. Nem így van. Ha elveszítenéd, mintha elveszíteném önmagam legfontosabb részét.
Névtelen - Esküszöm, hogy soha nem akartam bántani, még azért sem, mert magamnak tettem ezt szerelmem ... Bocsáss meg!
Névtelen - Nem keresek kifogásokat, amelyek igazolják, amit tettem. Tévedtem, és túl későn jöttem rá. Az egyetlen dolog, amit elmondhatok, hogy megpróbálom visszaszerezni a szeretetét és bizalmát, napról napra.
Névtelen - Abban a reményben élek, hogy nem maradsz csak szép emlék ... akarlak, bocsáss meg!
Névtelen - Ami történt, a szenvedéstől való félelmem gyümölcse volt. Nem vettem észre, hogy ezzel kettesben szenvedünk. Most csak azt szeretném, ha megértethetném veled, mennyire fontos vagy nekem. Névtelen
- Nem akarom visszavonni azt, amit tettem. Soha nem mondom, hogy ártatlan hiba volt. Bűneim sokak és súlyosak, mint a sziklák. Teljes felelősséget vállalok érte. Innentől kezdve szeretném visszaszerezni a szerelmedet.
Névtelen - Sajnálom szerelmem, ha ebben a pillanatban nem tudom megadni neked azt a szeretetet, amit akarok, képes leszek bepótolni, mert te vagy az életem.
Névtelen - ELNÉZÉST. - Egyértelműen jó seggfej vagyok.
Névtelen - Nem akarom, hogy történetünk félreértés miatt véget érjen, elnézést kérek, túlságosan szeretlek, hogy elveszítselek.
Névtelen - Esküszöm, hogy soha nem akartam bántani, még azért sem, mert magamnak tettem ezt szerelmem ... Bocsáss meg!
Névtelen - Amikor bántod azt a személyt, akit a világon a legjobban érdekel, nincsenek szavak, amelyek orvosolhatják a hibát. Ezért nem bocsánatot kérek szavakkal, hanem tettekkel. Az apró napi tények, ha megadod a lehetőséget.
Névtelen - Sajnálom, ha elengedlek, megbántam a választásomat, de ma és csak ma értettem meg fontosságodat.
Névtelen
