Ligetszépe olaj: a rendkívüli olaj tulajdonságai és előnyei
Az Oenothera biennis, közismert nevén ligetszépe, az Onagraceae családhoz tartozó, Észak -Amerikában őshonos növény, ebből a kankalinhoz hasonló megjelenésű növényből valóban rendkívüli tulajdonságokkal rendelkező olajat nyernek.
A ligetszépe mérsékelt éghajlatú régiókban nő, és könnyen megtalálható a megműveletlen területeken, különösen a homokos talajon, vöröses csíkos szárával, sok élénkzöld levelével és gyönyörű fényes sárga virágaival, amelyek alkonyatkor nyílnak. Valójában nem véletlen, hogy a ligetszépe „éjszaka gyönyörűnek” is nevezik: virágai az éjszaka közepén jelennek meg, nagyon édes és kellemes illatot árasztva, majd csak 30 órán át. vége, ezek a virágok életet adnak a sötét magvaknak, és ezekből a magvakból nyerik a híres ligetszépeolajat, amely mindig is ismert volt számos tulajdonságáról.
Már az amerikai indiánok is használták az esti kankalint, hogy gyökereit gyógyászati célokra használják, Európában azonban csak a XVII. Században terjedt el, különösen Angliában, ahol nagyon népszerű gyógyszer lett. Az olajat először 1919-ben extrahálták, amikor a növény hatóanyagát, az omega-6-ot izolálták.
Azonnal megtudjuk, milyen tulajdonságai és előnyei vannak ennek az igazán kivételes olajnak, amely számos tulajdonsága mellett erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, akárcsak ezek az ételek:
Mire használják a ligetszépe olajat? Tulajdonságok és előnyök
A ligetszépeolaj nagyon gazdag az omega-6 sorozat többszörösen telítetlen zsírsavaiban: ezek esszenciális savak, amelyek a sejtmembránok foszfolipidjeinek alapvető részét képezik. Továbbá nagyon fontos aminosavakat, például leucint, lizint és glicint, vitaminokat tartalmaz (különösen a C -vitaminban) és ásványi anyagokat, például káliumot, kalciumot és magnéziumot.
A ligetszépeolaj tulajdonságai miatt csodaszer a szív- és érrendszerünk számára. Valójában az omega-6-ok biztosítják a megfelelő keringést és megelőzik a szív- és érrendszeri betegségeket. Ez az olaj értágító, és megakadályozza a vérrögök képződését. szabályozza a vérnyomást, és megvéd minket a vérrögök és az érelmeszesedés ellen. Ezenkívül csökkenti a rossz koleszterint, szabályozza a vér trigliceridszintjét és stabilizálja az inzulinszintet, így kiválóan alkalmas cukorbetegség kezelésére.
A ligetszépe olaj gyulladáscsökkentő ereje az egyik fő tulajdonsága: nagyon hasznos csont- vagy ízületi problémák vagy betegségek esetén, segít a könnyezés és az izomfájdalom kezelésében. Immunstimuláló hatású, ezért kiváló szövetséges olyan betegségek esetén is, mint a sclerosis multiplex és a rheumatoid arthritis.
Még az emésztőrendszer is megköszöni, ha elkezdi használni ezt az olajat: valójában az a tulajdonsága, hogy megvédi a gyomor nyálkahártyáját, és székrekedés esetén javítja a bél motilitását. Vastagbélgyulladás esetén is értékes.
Előciklus, termékenység és terhesség: A ligetszépeolaj segít a terhességben?
Kétségtelen: a ligetszépe olaj félelmetes szövetségese a nőknek! Zsírsavai valójában segítenek szabályozni a női hormonális folyamatokat. Ezért csodaszer a megelőző ciklus rendellenességeinek enyhítésére, a mellfájdalomtól a hasi duzzanatig, és megakadályozza a vízvisszatartást is. Közvetlenül a prolaktinra hatva, amely a PMS -ért felelős, csökkenti minden hatását, a már említettektől a fejfájásig, a hangulatváltozásokig és a depressziós rendellenességekig.
A ligetszépeolaj az ovulációs folyamatok szabályozójaként is működik, növelve a nők termékenységét, és ezáltal elősegítve a könnyebb teherbeesést. Ezért különösen ajánlott azoknak, akik endometriózisban és petefészekcisztában szenvednek. Fontos megelőző funkció az emlőciszták számára is, megelőzve a csomók kialakulása.
Végül a menopauza tüneteinek enyhítésére is hasznos lehet.
A ligetszépe olaj előnyei a bőrre és a hajra
A ligetszépe olaj igazi csodaszer a bőrünk számára, próbálja ki! Gyulladáscsökkentő hatása kiváló a pikkelysömör problémáinak kezelésére, a viszketés és az égés csökkentésére. Hasznos lehet ekcéma, csalánkiütés és bőrgyulladás kezelésében is, valamint pattanások: rendszeresen alkalmazva csökkenti a pattanásokat és a gyulladást azáltal, hogy megakadályozza a zsírok felhalmozódását a pórusokban.A ligetszépeolaj is kiváló ránctalanítónak tekinthető, amelyet minden este fel kell vinni, esetleg egy speciális hidratálóval együtt. Végül különösen alkalmas száraz bőrre.
Ez a csodálatos olaj ezután elősegítheti hajunk megerősödését, megakadályozva a hajhullást, a legtöbb esetben a stressz és ezáltal a hormonális egyensúlyhiány miatt. Ajánlott napi 500 milligrammot bevenni egy pár hónapos kezelésre. Masszázs segítségével közvetlenül a fejbőrre is felvihető.
Tiszta, kapszulában vagy gyöngyben: hogyan kell használni a ligetszépeolajat
A ligetszépeolajat gyógyszertárban vagy gyógynövényboltban lehet megvásárolni, és lehetséges, hogy tiszta és gyöngyök formájában is megtalálható, sokkal praktikusabb, ha nincs szükség speciális külső használatra. Elengedhetetlen, hogy olyan biztonságos terméket válasszunk, amely nem használ kémiai oldószereket, és amelyet a magvak hidegen sajtolásával nyernek, lehetőleg biotermesztésből. Javasoljuk, hogy napi 2-4 gyöngyöt vegyen be, az esettől függően, legalább néhány hónapig.
Ha viszont a bőrön szeretné használni, akkor jobb, ha a tiszta terméket tartalmazó palackokat választja, amelyeket fürdés után nedves bőrön kell masszírozni az érintett területeken.
Ha olajokat és krémeket keres a fogyáshoz, nézze meg javaslatainkat:
