Mission remise en forme: 6 érvényes ok az elveszett forma újrafelfedezésére
Ezekben a hónapokban, amelyek elválasztanak minket a rettegett fürdőruha szerelvényektől, minden nő minden korábbinál jobban szeretné, ha varázspálcája lenne néhány tekercs vagy túl sok hiányosság kiküszöbölésére, és fedőbiztos testtel érkezne a strandra.
Az igazság azonban az, hogy ezt a varázspálcát még nem találták fel, ezért több hónapig kell izzadnunk az edzőteremben, hogy megmutassuk a bikiniálló testet, vagy majdnem. A Can Farcela!, A 8 hetes remise en forme program döntősei, amelyek segítenek a testsúly visszanyerésében, jól tudják ezt: ennek a programnak köszönhetően valójában húsz rendes nőt követtek, akiket több mint 300 jelölt közül választottak ki. szakértői csapat (személyi edző, táplálkozási szakember és élethű edző) azzal a céllal, hogy visszanyerje a felesleges kilókkal elvesztett formáját és önbecsülését.
Mindenkinek az volt a célja, hogy megtalálja a saját sziluettjét, de minden nő más, és a történeteik, a tapasztalataik és a változás felé hajszoló rugók különbözőek. Nem csak a jelmezillesztés van tehát a test fejlesztésének okai között ... Íme a többi ok, ami miatt azt mondjuk: "Meg tudom csinálni!"
1. Fedezze fel újra az elveszett biztonságot
A plusz kilók nemcsak a mérlegre, hanem a hangulatunkra és az önbecsülésünkre is nehezednek: az ablakban olyan ruhát látunk, amelyet kedvelünk, de amelyről tudjuk, hogy nem engedhetjük meg magunknak fizikai állapotunk miatt, vagy ami még rosszabb, mert a méretek miatt eléri a 42 -et, nem jó érzés! A felesleges kilók levétele tehát segíthet abban, hogy magabiztosabbak legyünk, és nagyobb nyugalommal nézzünk szembe az élettel.
Lásd még
2. Öltözz fel olyan ruhákat, amelyeket már nem viselhetünk
Emelje fel a kezét, ha legalább egyszer életében nem tapasztalta azt a szörnyű érzést, hogy nem tudja lecsukni egy általunk imádott ruha vagy kedvenc farmerunk cipzárját. Mindannyiunk ruhadarabja van a szekrényben, amelybe (pillanatnyilag) már nem lépünk be, de ez ösztönző lehet arra, hogy visszanyerjük formánkat, mint néhány évvel ezelőtt!
3. Keresse meg súlyát a terhesség után
A baba hordozása és szülése nekünk, nőknek az egyik legnagyobb öröm az életben, de a fizetendő ár magas lehet a derékvonalak és a striák tekintetében. A terhesség előtti állapothoz való visszatérés nem mindig könnyű és nagy elkötelezettséget igényel: az edzőterem és a masszázs segít, de az ingernek belülről kell származnia!
4. Legyen több sprintes anyuka
Anyának lenni nagyon igényes, különösen, ha a napi több ezer kötelezettségvállalást (iskola, uszoda, foci, tánc, uzsonna a barátokkal ...) hozzáadjuk a szakmai élethez. A fitnesz tehát fontos a modern sprintes anyák számára, akik 100%-ban szeretnék élvezni gyermekeiket, jelen lenni az életükben, és játszani velük, üldözni őket anélkül, hogy fellélegeznének!
5. Készüljön fel a házasságra
A házasság életünk egyik legjobb napja, de szerelmünk koronája az, hogy egy napig a rokonok és barátok figyelmének középpontjában állunk. Ez az oka annak, hogy sok nő az úgynevezett „teljesítmény-szorongás” áldozata, és ha a reflektorfényben van a tekercsük, nem éppen a legjobb.Ha ehhez hozzávesszük az álomruha viselésének vágyát, akkor jól értjük, hogy a "sorsdöntő igen" időpontját megelőző hónapokban miért van sok nő megszállottja a fizikai erőnlétnek, és hajlandó elszenvedni a legrosszabb kínzásokat annak érdekében, hogy húzza meg egy kicsit. inkább a fehér fűző.
6. Érezze magát szexibbnek és kívánatosabbnak a partnere által
És kinek van már férje? Mindig jó a szenvedélyt életben tartani, és nem engedni magát a házasság után, nehogy ez a szerelem sírjává váljon. Ha ez megtörténik, mindig van időnk felépülni, és visszatérni a helyes útra, hogy szebbnek és biztonságosabbnak érezzük magunkat, jobban kedveljünk, de továbbra is a párunk kedvében járjunk.
Ez a tiéd? Milyen motiváció késztet arra, hogy visszanyerje (vagy megőrizze) a formáját?
Ez a cikk az I Can Farcela!