Édesgyökér: valóban jó orvosság lehet az alacsony vérnyomás ellen?
Édesgyökér és nyomás: melyek azok a tulajdonságok, amelyek megkötik őket? Tronchetti, cukorkák, pálcikák és még likőr is, könnyen megtalálható édesgyökér különböző formákban, de valaha is összpontosított ennek a híres gyökérnek az előnyeire? Ebben a cikkben részletesen beszámolunk róla. Nem nélkülözheti egy csomag édesgyökeret a táskájában, nézze meg ezt a videót: a legfurcsább dolgokat a nők tartják a táskájukban ... és néha nem is tudják, hogy van!
Édesgyökér és nyomás: legyünk egyértelműek!
Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) ez a növény spontán növekszik, különösen a mediterrán medencében. Különösen ennek a növénynek a gyökereiből származik az egyedi és nagyon kellemes ízű kivonat, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket egy ideje ismertek és értékelnek a világ minden tájáról.
Azonban meg kell határoznunk, hogy az édesgyökér káros hatással lehet a szervezetre is: ha terhes, itt megtudhatja, hogy ehet -e édesgyökeret terhesen; ha magas vérnyomásban szenved, olvassa tovább a cikket, és fedezze fel az összes előnyét és az óvintézkedések, amelyeket meg kell tenni az édesgyökér fogyasztása vagy az azt követő átalakítások (cukorka, likőr stb.) fogyasztása előtt.
Lásd még
Édesgyökér és nyomás: minden előny
- Jót tesz a gyomornak és a beleknek
Jelenléte flavonoidok és glicirrizin (vagy glicirrizinsav), hogy az édesgyökér "kiváló szövetségese a gyomorfájásnak és a májbetegségeknek, de a köhögés kezelésére is. Keleten ősidők óta használják és értékelik természetes gyógymódként, az édesgyökér mindenekelőtt az" antispasztikus hatásnak "köszönheti erényeit a gyomorizmok; ráadásul az édesgyökér rendszeres fogyasztásával jelentős gyulladáscsökkentő, nyálkahártya-védő és gyógyító hatás figyelhető meg.
Mindezek miatt az édesgyökeret mindig az emésztés megkönnyítésére és a gyomornyálkahártya védelmezőjeként használták, még akkor is, ha olyan gyógyszereket szedtek, amelyek károsíthatják a gyomor finom nyálkahártyáját.
Végül, bizonyos édesgyökér alapú termékek hashajtó hatást fejtenek ki a jelenlétének köszönhetően mannit, cukor, amely képes ellensúlyozni a székrekedést, megkönnyítve a vastagbél kiürülését.
- Nyugtatja a köhögést és hat a szájnyálkahártya rendellenességeire
Az édesgyökér képes hígítani a hörgők váladékát, elősegítve a váladék kiürülését, továbbá erős gyulladáscsökkentő, nyugtató és nyugtató tulajdonságai miatt az édesgyökér pozitívan hat mind száraz, mind olajos köhögés esetén.
Nem is beszélve a vírusellenes, fertőtlenítő és gyógyító hatásról, amelyek kiválóan alkalmasak a száj és az íny nyálkahártyájának horzsolására, valamint torokfájás esetén, akár a dohányzás miatt is.
Alkalmas dohányosoknak, nem csak a lehelet illatosítására, hanem abban az esetben is, ha abba akarja hagyni a dohányzást: az édesgyökér bot harapása segít, helyettesíti a cigarettát és felidézi a gesztust.
- Jó hatással van a májra, a szívre és a keringésre
Az édesgyökér előnyei nem érnek véget: még a máj, a szív és a keringés szempontjából is vannak javulások ennek a gyökérnek a fogyasztása miatt. Különösen az "édesgyökér kivonat" védi a májat, mivel csökkenti a triglicerideket és a transzaminázokat májelégtelenségben szenvedő emberekben.
Ebben az esetben is az imént említett hatások az édesgyökérben található flavonoidoknak köszönhetők, amelyek a szabad gyökök elleni küzdelem révén védelmet nyújtanak a szív- és érrendszert érintő betegségek ellen is.
- Segít az alacsony vérnyomásban
Van még egy utolsó kérdés is, amely valószínűleg az édesgyökér egyik legismertebb funkciója: a nyomásnövekedés. A gyökér- és édesgyökér-alapú termékeknek általában az lenne a feladatuk, hogy segítsenek mindazoknak, akik alacsony vérnyomásban szenvednek: glicirrizin hat a hormonszintekre, növeli a nátrium- és vízvisszatartást, megszünteti a káliumot.
De a vérnyomás emelkedése és a káliumcsökkenés az édesgyökér fő nemkívánatos hatásai is: ha már magas vérnyomásban szenved, akkor jobb, ha távol tartja magát az édesgyökértől, mert a napi 20 grammnál nagyobb folyamatos bevitel súlyos problémák, ha Ön már magas vérnyomás kockázatának kitett személy.
Az édesgyökér adagjai és ellenjavallatai a nyomáshoz
A glicirrizin szervezetre gyakorolt lehetséges negatív hatásai miatt az Európai Unió régóta megállapította, hogy ennek az anyagnak a mennyiségét, ha van, egyértelműen fel kell tüntetni az italok és az élelmiszerek címkéjén.
Általában figyelembe kell venni, hogy 10 gramm édesgyökér gyökér körülbelül 1 gramm glicirrizinnek felel meg, így az ajánlott adag napi 2-5 gramm porított gyökér.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne éljenek vissza, és soha ne lépjék túl a napi 500 mg -ot, és kerüljék a hosszú ideig történő szedést. Valójában ezekben az esetekben a negatív hatások a következők lehetnek: emelkedett vérnyomás, vízvisszatartás, az arc és a bokák ödémája, aszténia, izomfájdalom, fejfájás.
Ha magas vérnyomásban (magas vérnyomás) szenved, távol kell tartania magát az édesgyökértől, de nincs egyedül: még a veseelégtelenségben, vízvisszatartásban, májcirrhosisban és cukorbetegekben szenvedők sem fogyaszthatnak édesgyökeret. Ugyanezeket az óvintézkedéseket kell tenni a fogamzásgátló tablettákat használó embereknek is, mivel a fogamzásgátlót szedő és az édesgyökeret használó embereknél kimutatták a magas vérnyomás kockázatát.
És terhesség alatt? Amint már említettük, óvatosságra van szükség, mivel a nagy dózisban szedett édesgyökér károsíthatja a magzatot, ami egyszer megszületve kognitív és viselkedési hiányosságokat mutathat.
