Tanulj meg türelmesnek lenni
Mire való a türelem?
Képesség a kitartásra, az álom folytatására, a várakozás tudására anélkül, hogy elveszítené az önuralmát, a türelem értékes a mindennapi életben, lehetővé teszi, hogy szembenézzen a várakozás ezer pillanatával a napban vagy az életben, nyugalommal.
Hogyan lehet megtanulni türelmesnek lenni?
Lásd még
A fontos dolog az, hogy ne rohanjon és azonnal akarjon mindent, nagyon konkrét mini célokat kell kitűznie magának, hogy tökéletesen szembenézzen azokkal a helyzetekkel, amelyeket jól ismer.
A mindennapi helyzetekben, amelyek nem tőled függenek
Ezekben az esetekben, hogy ne veszítsük el a türelmünket, a jelszó a relativizálás és a helyzet pozitív oldalának meglátása. A várakozási sor, amely így tart, alkalom lehet arra, hogy beszéljen a gyermekével, aki elkíséri Önt vásárolni, vagy megfigyelheti, hogyan öltözködnek a körülötted lévő emberek. Ha az utcán jársz, miért nem nézel fel, és figyeld meg azokat a helyeket, ahol vagy, ahol talán már ezerszer elhaladtál, de amelyeket soha nem néztél meg. Fogadhat, hogy felfedez egy olyan részletet, amelyet még soha nem látott. Vagy válthat néhány szót szomszédjaival a sorban, ha csak panaszkodik a sor lassúságáról, a szervezetlenségről ... ily módon nyugodtabb légkört teremthet!
Ha a körülötted lévők várnak
A gyermeked, aki nem mozdul, a kolléga, aki könnyedén veszi, te, aki soha nem áll készen, amíg te kint vagy, és vársz egy darabig, egy idős ember, aki szavakat keres ... számtalan alkalom van, amikor mindennek ellenére a szeretteivel szembeni jóakarat és szeretet, azt szeretné, ha a dolgok gyorsabban mennének. Ezekben az esetekben, ha már tudja, hogy elveszti az önuralmát, játsszon előre úgy, hogy megpróbál beszélni az érintett személlyel, és elmagyarázza nekik hogy ne ingerüljön fel, ha hamar megmutatja idegességét.Ha teheti, keresse meg a tennivalót várakozása alatt. Így kevesebb lesz az a benyomása, hogy elvesztegette az idejét.
Légy realista
Ne gondolja tehát, hogy egyik napról a másikra türelmes lesz. Ne higgye el, hogy a lassúság kimutatása annak a személynek, akire rendszeresen várakozik, megváltoztatja a hozzáállását, vagy hogy gyermeke már nem fog sírni éjszaka.
És reálisnak lenni azt is jelenti, hogy elfogadja azt a tényt, hogy nem fog partnereket cserélni, gyakran az események nem tőletek függenek, hanem azt is, hogy néha lehetséges javítani a dolgokon! Ezért ha teheti, ne habozzon konkrét megoldásokat javasolni a helyzet felgyorsítása érdekében. Lépésről lépésre haladva kevésbé fogja meg a türelmetlenség érzése, és fokozatosan megtanul türelmesebbé válni.
Amikor a dolgok nem rajtad múlik, és nincs mit tenni a helyzet javítása érdekében, próbálj meg lazítani! Persze, ezt könnyebb mondani, mint megtenni, de nagyon hasznos. Nem kell megmentenie a világot, a beavatkozása vagy a türelmetlensége nem gyorsítja előre a dolgokat, ezért próbálja elterelni a figyelmét, és ne gondoljon arra, mi vonzza a figyelmét, keressen másik konkrét foglalkozást. Ez a hozzáállás nagyon hasznos lesz ahhoz, hogy megtanuljuk jobban elviselni mások hibáit.
És akkor mindenki tudja: "A türelem az erősek erénye ...!"
