Menarch: az első menstruáció kora sokat elárul az egészségéről!
Bármilyen életkorban is van, az első menstruáció (vagy a menstruáció, orvosi értelemben) nem feledkezik meg. Az élet viszont az első alkalmakból áll: az első szóból, az első tanítási napból, az első összetörésből, az első menstruációból! Egy nő életében először kellemesebb, mint mások ... de a menarche nem tartozik ezek közé, és élnünk kell vele egy ideig ", többé-kevésbé fájdalmas módon, egyre innovatívabb és környezetbarátabb támogatásokkal.
Ha például belefáradt a belső és külső párnák használatába, és olyan megoldást keres, amely törődik a környezettel, akkor gondoljon a praktikus menstruációs csészére! Az Amazon -on 20 eurónál olcsóbban vásárolhatja meg!
Első menstruáció: a menarche kora
A huszadik század elején a menarche 16-17 éves kor körül jelent meg, míg ma az első menstruáció átlagéletkora 12-13 évre csökkent. Néhány lánynál a menstruációs ciklus a kilencedik életév betöltésekor jelenik meg, és tudományosan bizonyított, hogy az első menstruáció időpontja szorosan összefügg a családtörténettel.
Általában a menarche akkor fordul elő, ha a 45 kg -os súlyküszöb túllépte. Ha azonban ez nem történik meg, akkor nem kell aggódnia vagy sietnie, vagy összehasonlítania magát barátaival vagy iskolatársaival, akiknek már megjött az első menstruációjuk ... Eljön az idő nektek is!
Ha viszont már betöltötte a 15. életévét, vagy több mint három év telt el azóta, hogy elkezdtek fejlődni a mellei, és még nem volt menstruációja, akkor a legjobb, ha lelki nyugalma érdekében orvoshoz fordul.
Ha többet szeretne megtudni a menstruációról és az összes menstruációs ciklusról, mind az energia, mind a biológiai oldalon, nézze meg a könyvet "Menstruáció. A menstruációs ciklus gyógyító ereje a menarche -tól a menopauzaig." by Alexandra Pope, elérhető az Amazon -on 12,75 euróért.
Lásd még
Az első menstruáció jelei
A test bizonyos változásai az első menstruáció megérkezését jelzik
- A másodlagos szexuális jellemzők kialakulása, például az emlőmirigyek növekedése, amely körülbelül egy évvel a menarche előtt következik be.
- A szeméremszőrzet és a hónaljszőrzet megjelenése.
- Nagyobb verejtéktermelés, különösen a hónalj területén.
Az első menstruáció tünetei
A menarche érkezését a PMS tipikus tünetei jelzik, és hamarosan megtanulja felismerni őket! Ezek a hormonális változások miatti tünetek, és intenzitásuk személyenként nagymértékben változik. Következésképpen ezek a jelek akár jelen lehetnek, akár nem. .
- A klasszikus tünet, amely néhány nappal megelőzi az első menstruáció érkezését, a mellfájás, lehet egyszerű fájdalom, valódi fájdalom vagy duzzanat.
- Ekkor pattanások jelenhetnek meg a bőrön, szintén a hormonok miatt, valamint hangulatváltozások ...
- Végül pedig alsó hasi görcsök, hátfájás, fejfájás vagy hasi puffadás tapasztalható.
Mikor és hogyan beszéljünk erről a lányokkal
A menstruáció témáját jóval a menarche bekövetkezése előtt kell kezelni a lányokkal. A valóságban soha nem túl korai. Valójában a gyerekek nagyon kíváncsiak és vonzódnak a test különböző részeihez és mindegyikük funkcióihoz. A gyerekek spontán és nincs ok arra, hogy ne adjunk őszinte és életkornak megfelelő válaszokat.
A lányoknak jól el kell magyarázniuk, miért menstruálnak, és hogyan kell ezt a gyakorlatban csinálni. Az anyának meg kell nyugtatnia és segítenie kell a gyermeknek, hogy kezelje ezt az új havi találkozót.
Korai menarche: okok és következmények
A korai első menstruáció összefügghet a szüleinkkel való kapcsolat minőségével. Ha szeretetlenek lennének, testünk, meggyőződve arról, hogy senki sem vigyáz rá, felgyorsítaná az időket, és mindent megtenné, hogy gyorsabban nőjön fel.
Egy brit tanulmány szerint a család kórtörténetén és az utóbbival való kapcsolatunkon túlmenően a korai menarche okai lehetnek a cigarettázás, a sport hiánya és a túlsúly.
A test a legnagyobb szövetségesünk, és ennek köszönhetjük, hogy mindent megérthetünk magunkról: elég tudni, hogyan kell olvasni. Egy tanulmány kimutatta, hogy azoknál, akiknek korai pubertásuk volt, és ezért korai menstruációjuk volt, nagyobb valószínűséggel vannak szívproblémáik, és ha ez 12 éves kora előtt jelent meg, akkor érdemes időpontot kérni egy emlőszakértővel. és figyelemmel kíséri az emlőrák kialakulásának minden lehetséges tünetét.
Menarch és magasság: abbahagyja a növekedést az első menstruáció után?
A menarche megérkezése a lányok magasságának növekedési ütemének csúcspontját jelzi. Az első menstruációval a természetes növekedés lelassul, és akiknek nagyon hamar megvan, kevesebb idejük lesz a csontok növekedésére.
A menarche nélkül minden évben átlagosan 0,35 cm -es növekedést jeleznek. Mindazonáltal azok, akiknek korai menstruációjuk van, hajlamosak gyorsabban növekedni érkezésük előtt, részben kompenzálva a későbbi letartóztatást.
Nyilvánvaló, hogy ezek nagyon általános adatok: mindannyian önálló esetek vagyunk, és mindegyik növekedés más szabályokat követ.
Az első menstruáció és a szexuális élet
Amint a test elkezd változni, megjelennek az első vágyak és a vágy, hogy meghittebb módon ismerkedjünk meg más emberekkel. A probléma az, hogy gyakran azoknak, akik már fiatalon ismerték a menstruációs ciklust, szembe kell nézniük a gyűlöletkeltő zaklató cselekedetekkel önmaguk ellen: nem könnyű egyedül lenni, ha nagy a melle, amikor az osztályából mindenkinek szegénye van.
Mindenesetre nem kell aggódnia, mert bármennyire is szörnyűnek tűnnek ezek a hozzáállások, mindenre van orvosság! Beszéljen erről szüleivel és tanáraival, és ha ettől jobban érzi magát, kérjen pszichológiai támogatást. Ami pedig az intimitás megosztásának vágyát illeti, gondolkozzon el ezen elég hosszan, és valósítsa meg valakivel, aki különleges.
Minden egy ilyen csókkal kezdődik ...
A menarche -ről további információ a Humanitas kórház online újságjában olvasható.
