Videó / Formába hozni szülés után? Íme Criscilla gyakorlatai!
Criscilla Anderson egy fitness Youtuber, aki szeret fitten maradni ... Még anyává válás után is! A terhesség alatt közzétett sok videó után Criscilla javaslatot tesz a szülés utáni állapot helyreállításának módjára.
Az egyik ok, amiért nehéz visszanyerni az alakját, az, hogy az új anyák idejét kizárólag a kicsi szívja magába. És akkor a tökéletes megoldás a kettő ötvözése: edzjen együtt a kicsivel, mint Criscilla!
Lásd még
