Hogyan lehet boldog a munkában. 10 tipp, hogy kellemesebbé tegye az irodában töltött napjait
A munkája nem mindig kellemes vagy kielégítő. Sokak számára szomorú valóság, de amennyire csak lehetséges, néhány egyszerű trükkel kellemesebbé tehető az irodában való tartózkodás. Tudja meg alább, szem előtt tartva, hogy egy hely, ahol boldogabb, jobbá teszi a munkát, és ezért ambiciózusabb és sikeresebb!
1. Mindig tartsa rendben az asztalát
Mivel az íróasztal, ha irodában dolgozik, az a hely, ahol napi 8 órát tölt, jobb lesz, ha kellemes lesz. Élj olyan dolgokkal, amelyek tetszenek, amelyek jó érzéssel töltenek el. Tegye egyedivé túlzás nélkül, családi fotókkal, gyönyörű helyekről készült képekkel, ahol járt vagy szeretne menni. Néha tényleg elég néhány részlet!
2. Igyál kevesebb kávét és több vizet!
Természetesen a kávé megadja azt az energiát, amire szüksége van a nap kezdéséhez, de ez gyakran csak "illúzió. És akkor gyakran a kávészünet többet számít a szünetnek, mint a kávénak ... Szóval tartson szünetet ivóvízzel, kevésbé leszel ideges és hidratáltabb!
A víz hatása sokkal lassabb, de hosszú távon megtanul többet inni: megtanulja energikusabbnak és éberebbnek érezni magát.
3. Válasszon egészséges ételeket
A snack egy másik tipikus irodai szünet fejezet. A kávéhoz hasonlóan a legjobb nem túlzásba vinni túl sok mohó falattal. Csokoládé helyett inkább gabonapelyhet, diót és magvakat szeretne. Rendszeresebbek is alkalmasabbak, egészségesebb ételek, és hosszú távon optimistábbak és kevésbé fáradtak lesznek.
4. Tanuld meg együtt élni kollégáiddal
A kollégák, ha belegondolnak, azok az emberek, akiket a leghosszabban lát napközben. Ezért nagyon fontos, ha nem döntő fontosságú, hogy jó kapcsolatot ápoljunk velük.
Csevegjen velük, ismerje meg életüket és szokásaikat, és mindenekelőtt tanulja meg elviselni a különböző szokásokat és szokásokat. Javítja az irodai életet, ha javítja együttélését. És akkor gyakran nekik is be kell tűrniük a szokásait, csak talán soha nem gondolt ilyesmire ...
5. Kerülje az ebédszünetet egyedül az asztalán
Nincs rosszabb, mint az ebéd a szünetben egyedül az asztalnál. Végül rosszul, egyedül és szomorúan fog enni, talán mindig félbeszakítja magát, hogy megváltoztassa a számítógépen nézett linket. Sokkal jobb, ha elmegy ebédelni kollégáit, vagy teljesen kapcsolja ki magát, és töltse az ebédszünetet egy jó könyv olvasásával vagy néhány baráttal.
6. Tarts ebédszünetet a barátaiddal
Amikor csak lehetséges, töltse az ebédszüneteket barátaival, és tartsa szabályként, hogy ne beszéljen a munkáról, vagy legalábbis ne az ebéd teljes időtartama alatt.
Hasznos lehet, ha kicsit elengeded a gőzt, de aztán beszélj másról: érzelmekről, utazásokról, álmokról, férfiakról Az élet nem csak a munkáról szól!
7. Ne rögzítse az elkövetett hibákat
© shesaboss.org
A munkahelyi hibák mindenkivel előfordulnak. Elég, ha tudod, hogyan szabadítsd fel magad a bűntudattól a megfelelő időben.
A kárpótlás és a hibák felismerése elősegíti a munkahelyi fejlődést, de egy jó kiáltás vagy bocsánatkérés után vissza kell térnie a helyes útra, hagyva maga mögött a bűntudatot, és csak arra kell emlékeznie, hogy hol hibázott, hogy soha visszaesni rajta ..
8. Hallgasson zenét, amely tetszik
A munkahelyen, amikor csak lehetséges, és extra lendületre van szüksége, hasznos lehet a kedvenc zenéit hallgatni. Természetesen fejhallgatóval.
Ez megadhatja a tempót, és megakadályozhatja, hogy unatkozzon, ha a munka túlságosan rutinszerűnek tűnik!
9. Öltözz megfelelően
Lehet, hogy butaságnak tűnik, de a jól öltözött segít jobban érezni magát.
A megfelelő öltözködés nemcsak kötelesség, szakmai kötelesség lehet, hanem egyfajta hangvétel, bátorság és szembesülés a nappal.
10. Emlékeztesse magát napi teljesítményeire
Még akkor is, ha alig várja, hogy kilépjen az irodából, minden nap szüneteltesse, hogy néhány percre elgondolkodjon azon, mit tett, mit ért el. Ez segít megérteni a napját, nap mint nap. A személyes elégedettség az apró dolgokból is származik, és az a tudat, hogy a legjobban dolgozott, segíthet önértékelésében.
Lásd még:
Nők, szeressétek a testeteket! A fényképészeti projekt, amely arra ösztönzi, hogy értékelje önmagát olyannak, amilyen
20 szabály, hogy a fizetésed egész hónapig tartson
7 eszköz a fogyasztás szabályozására és a számlák megtakarítására
Svindli! A divatról és a szépségről szóló paródia, amely vitát vált ki az interneten. Fedezze fel az összes képet