Hogyan harcoljunk a ráncok ellen: tippek a fiatalabb és tónusosabb bőrért!
Számos tényező károsíthatja az arcbőrt és elősegítheti a ráncok megjelenését: az idő múlása, a szennyeződés, a rossz táplálkozás, az egészségtelen életmód, a stressz és a negatív érzelmek.
Van azonban néhány hatékony jogorvoslat is, amelyek segíthetnek nekünk abban, hogy - és megőrizzük - a fiatal és tónusos bőrt hosszabb ideig.
Íme a főbbek.
1. Ne hanyagold el a szépség rutinját
Mostanra már fejből ismernie kell egy jó szépségápolási rutin gesztusait, de ha igaz, hogy 20 évesen, még akkor is, ha ezek közül néhányat időnként elhanyagolnak, nem okoz nagy kárt, a 30 -at meghaladva nagyon fontos lesz, hogy ne felejtsünk el semmit lépés, ezért tekintsük át a jó szokásokat.
Reggel és este mindig emlékezzen arra, hogy tisztítsa meg a bőrt, hogy megszüntesse a szennyeződéseket, szennyeződéseket és a nap folyamán az epidermiszben lerakódott szennyeződéseket. A méregtelenítő tisztítószerek kiválóak, amelyek a felhalmozódott méreganyagok eltávolítása mellett a tökéletes tisztítást szolgálják, ami elengedhetetlen a később alkalmazott krémekhez. mélyebbek és jobban ellátják funkciójukat.
A tisztítószer után áttérünk a pórusokat lezáró és kitörő energiát adó tonikra, majd a szérum és a nappali / éjszakai krém. Hetente egyszer vagy kétszer készítsen maszkot hidratáló, energizáló, méregtelenítő, megvilágító vagy tisztító hatású, az epidermisz igényeitől függően, és hetente egyszer szintén jó szokás bozót készítése, amely eltávolítja az elhalt hámsejteket és segít egységes arcszín.
Ebben a videóban elmagyarázzuk, hogyan készítsünk kiváló, hatékony természetes bozótot.
Lásd még
2. Válassza ki a megfelelő ránctalanító krémet
Töltő, simító és hidratáló hatás: ezek a funkciók kell, hogy legyenek egy kiváló ránctalanító krémnek.
Az évek során a bőr elvékonyodik, elveszíti rugalmasságát, és egyre nyilvánvalóbbá válnak a mikro ráncok és ráncok. A hatékony küzdelemhez olyan kezelésekre van szükség, amelyek célzottan hatnak, és ugyanakkor kellemesen ápolják a bőrt.
Csakúgy, mint a Somatoline Lift Effect 4D, a ráncok elleni "töltőanyag" akciósorozat, amely az exkluzív Filler Complexnek köszönhetően két lépésben hat a kettős hatékonyság érdekében: azonnali feltöltő hatás és a ráncok 4 dimenziójának látható csökkenése - mennyiség, szélesség, mélység és szárazság - 4 hetes kezelés után.
Az új Somatoline Cosmetic Lift Effect 4D ránctalanító töltőcsalád összetételei speciális komplexeket tartalmaznak, amelyek gazdagítottak: töltő polimer, amely azonnali simító és feltöltő hatással simítja a bőrt, hialuronsav, amely védőfóliát hoz létre, amely megőrzi a vízveszteséget, mélyen és felszínen hidratálja a bőrt, és a mikrocirkulációban aktív molekula, amely hatékony bőr-masszázst végez, elősegítve a bőr oxigénellátását és táplálását.
Ezenkívül az új Lift Effect 4D vonal kellemessé teszi a szépségápolási rutinot az innovatív és könnyű textúrának köszönhetően, amely képes a bőrrel keverni a maximális érzéki kényelmet és a finom virágos illatot.
3. Végezzen arc gimnasztikát a ráncok megelőzése érdekében
A sport a divat és a torna az arc számára is. Ha a test többi részének izmait edzjük, miért kell elfelejtenünk az arc izmait?
Napi néhány perc önmasszázs és arcmozgás elegendő az arc izmainak és szöveteinek megerősítéséhez.
Például a sima homlok és a tónusú szemhéjak érdekében próbálja meg a homlokát ráncolni, a homlokát ráncolni, mintha egy "duzzadó" arcot utánozna, és számoljon 10 -ig. Ezután lazítsa el az arcát, és húzza fel a szemöldökét, tágra nyitva a szemét. Ismételje meg a teljes ciklust 10 -szer.
4. Táplálja a táplálkozást a fiatalabb kinézetű bőr számára hosszabb ideig
Amikor fiatal, tónusú, ragyogó és gyönyörű bőrről beszélünk, természetesen nem feledkezhetünk meg a kiegyensúlyozott étrend alapvető szerepéről, amely jó minőségű fehérjéket, egészséges zsírokat, teljes szénhidrátokat, nyers gyümölcsöket és zöldségeket, diót és magvakat tartalmaz.
Azok az ételek között, amelyek biztosan segítenek bőrünk fiatalnak maradni, megtaláljuk a rutinban gazdag hajdinát, az olajos halakban és lazacokban található omega -3 -at, valamint az aszalt gyümölcsökben, különösen a dióban található omega -6 -ot.
Végül ne felejtsünk el naponta legalább másfél liter vizet inni, lehetőleg éhgyomorra, hogy megtisztítsuk a bőrt.
Ebben a galériában más hasznos ételeket is találhat az egészséges és szép bőrért!
Lásd még: Ételek, amelyek jót tesznek a bőrödnek: hogyan javíthatod arcbőrödet evéssel!
5. Távolítsa el a rossz szokásokat
Természetesen, ha dohányzik, azonnal abba kell hagynia, mert a cigaretta mérgező anyagai belépnek a keringésbe, és károsítják az összes szervet, beleértve a hirtelen öregedő bőrt is. A dohányzás abbahagyásával a bőr javul, és az első hetekben észreveszi a különbséget.
Még a feszültségek is a szépség és a tónusos és fiatal bőr ellenségei, valójában kemény, merev és unalmas szempontokat adnak nekünk. Ha ezek teljes elkerülése nem lehetséges, megtanulhatja jobban kezelni őket, és nem hagyhatja magát túlterhelni. Hogyan? A jógával, az autogén tréninggel, a pihentető hobbival ... Keresse meg azt a technikát, amely a legtöbbet segít, és találja meg a nyugalmat kívül -belül.
Végül tudjuk, hogy a szép barnaság nagyon népszerű, de az a tény, hogy nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy a nap sokat öregszik. Ha el akarja kerülni a bőr idő előtti öregedését, tegye ki magát mértékkel, és mindenképpen használjon megfelelő fényvédőt (még a városban is), gyakran megújítva, különösen a nap középső óráiban.
A Somatoline Cosmetic céggel együttműködve
