Mindazok az apróságok, amelyek miatt kevésbé vagyunk szépek (és kevésbé fiatalok!)

Ráncok, szárazság, tónusvesztés, foltok megjelenése, irritáció ... Bőrünk öregedése nemcsak az idő múlásával függ össze, hanem a minket körülvevő környezettel is. Íme egy nem kimerítő lista azokról a mindennapi apróságokról, amelyek nem igazán jók nekünk ...

- A képernyők: okostelefonok, tévék, számítógépek ... a képernyő hosszú ideig tartó bámulása idő előtti ráncokat okoz, különösen a szemöldök között és a szarkalábak megjelenési helyén. Továbbá, ha sok órát tölt ugyanabban a helyzetben, az arcbőr ellazul, és a bőr megereszkedik.

- Stressz: hosszú távon a szorongás befolyásolja a megjelenésünket. A stressz hatással van minden szervünkre, és különösen a bőrszinten látható: sötét karikák, ráncok, fakó arcszín, de kitágult pórusok is (például ne gondoljunk a pattanásokra) ), megnyúlt vonások, elvékonyodott bőr, gondjaink eredménye.

- A nap: száraz bőr, markánsabb ráncok, rugalmasságvesztés, pigmentáció ... tudod, az UV felgyorsítja az öregedési folyamatot azáltal, hogy hat a sejtjeinkre és megszakítja a DNS -láncokat. Ezért erősen ajánlott jó védelmet használni. Ennek ellenére minden nap szükségünk van bizonyos mennyiségű napfényre, hogy fenntartsuk biológiai óránk szinkronizálását. Védeni magát a naptól igen, de elkerülni nem jó.

- A szennyezés: A szén -monoxid, az ózon és más részecskék nagyon károsak a bőrre ... a szennyezés a bőr öregedését, kiszáradását, pattanások kialakulását, fakó arcszínt, sejtromlást okoz ... semmi jó!

- Sport: a sport tökéletes megoldás az edzettség fenntartásához, de az oxidációt okozó stressz leküzdéséhez is. De légy óvatos, ha túlzott módon gyakoroljuk, növeli a szabad gyökök termelését, azokat a sejteket, amelyek öregednek bőrünkön.

- Légkondicionálás: egy másik tényező, amely apró ráncokat szül. A légkondicionálás közelében végzett munka kedvez a világos és különösen reakcióképes bőr szárazságának.

- Alkohol: a túlzott alkoholfogyasztás lelassítja a kollagén termelést, és ezért kevésbé rugalmassá teszi a bőrt. Az alkohol súlyosbíthatja a meglévő bőrproblémákat is, mint például akne, rosacea, pikkelysömör ...

- Dohány: az már köztudott, hogy a dohány biztosan nem jó neked. Káros a tüdőre és a fogakra, ne felejtsük el, hogy a bőr számára is katasztrofális. A dohányzás a sejtek tartós oxidációját okozza. Ennek eredményeként szabad gyökök termelődnek. A dermis támogató fehérjéi megváltoznak, a rostok elveszítik rugalmasságukat. A vérkeringést és a szövetek oxigénellátását is befolyásolja.

- Egészségtelen étel: A gyorsételekben és szénsavas italokban található cukor a kollagénhez kötődik, és károsítja az elasztint (azokat az elemeket, amelyek lehetővé teszik bőrünk feszességét és rugalmasságát) .A túl sok cukor elősegíti a fáradtságot és a ráncok kialakulását!

- Alváshiány: hozzánk hasonlóan a bőrnek is szüksége van egy éjszakai alvásra, hogy regenerálódjon és tisztuljon. A krónikus alváshiány felgyorsítja a bőr öregedésének jeleit, lassítja annak regenerálódását és tönkreteszi az epidermális gátat.Egyes elemzések szerint azok, akik jobban alszanak, elégedettebbek a fizikai megjelenésükkel és kényelmesebbek, mint azok, akik kevesebbet alszanak.

- A hideg: a hideg és a szél elleni küzdelem érdekében a bőr védelmi reakciót aktivál. Ez a reakció megakadályozza a bőrsejtek normális működését, dehidratálja őket, mivel a bőrünk védőfóliájának, a faggyúnak a termelése csökken. Eredmény: a bőr törékenyebb, érzékenyebb és elveszíti rugalmasságát.
​
- A súlyváltozások: általában a súlyváltozások soha nem tesznek jót neked. De tudtad, hogy a folyamatos hízás és fogyás (évente több mint 5 kiló) megváltoztatja az arcszöveteket támogató szalagokat is? Alakja megváltozik, ráncok képződnek.

© Oredia Lásd még

Arc biorevitalizáció: miből áll a kezelés, hogy hasznosabbnak tűnjön

Hatékony cellulitellenes krémek: íme a leghatékonyabbak!

Kölesszemek: hogyan lehet eltávolítani a kis cisztákat a szem körül

Csodálatos megoldás?

Állítsa le az időt? Nem lehetséges. Elszakad a világtól? Jobb elkerülni. Szerencsére létezik egy kicsit kevésbé radikális megoldás: az antioxidánsok.

Az oxidáció az 5 -ből 4 ráncért felelne. Az oxidatív stressz, amely növeli a szabad gyökök termelését, ezért a bőr öregedésének fő oka.

Igazi szuperhősök a bőr számára, antioxidánsok léteznek a szabad gyökök semlegesítésére. Egészségesebb életmódot választunk, ezért engedjük meg magunkat egy gyümölcslének, válasszunk bizonyos ételeket, ne másokat, hagyjuk abba a dohányzást, védjük magunkat a naptól, pihenjünk, és válasszunk antioxidánsokban gazdag szépségápolási termékeket, például a Polyphenol C15 termékeket. Caudalie készítette. A kezelések teljes rutinja, amely a szőlő polifenolok (a növényvilág legerősebb) és a C -vitamin társításának köszönhetően 100% -ban blokkolja a szabad gyököket. Simább, fényesebb és jobban védett bőrünk lesz!