5 egyszerű módszer a másnaposság enyhítésére
A másnaposságot nagyon nehéz kezelni. Fájdalmas fejfájás, hányinger, szédülés, fényérzékenység, izomfájdalom és súlyos ingerlékenység azok az eredmények, amelyek miatt másnaposság után zombiként ébredünk fel. A kutatók azt találták, hogy a másnaposságot gyakran magas citokinek, molekulák kísérik, amelyek azt jelzik, hogy az immunrendszer harcol a fertőzés ellen.
A pihenés alapvetően a legjobb orvosság lenne, de van 5 trükk arra, hogy felgyorsítsuk a helyreállítási folyamatot. Jobb lenne elkerülni a gyomrot tovább károsító gyulladáscsökkentő szereket, különösen a paracetamolt, amely tovább terhelné a májat.
Ne próbálja álcázni mutatványait olyan egészséges tevékenységek színlelésével, amelyek nem egészségesek, mint ők ketten ...
1. Sok víz lefekvés előtt
Igen, mielőtt elájulna az ágyán vagy a kanapén, és elveszítené memóriáját, néhány pohár víz lefekvés előtt enyhíthet néhány kellemetlen tünetet ébredéskor ... hacsak nem a "ha lenyelek, hányok" fázisban van. ebben az esetben még két nap alvás sem lesz elég neked!
Lásd még
a GIPHY -n keresztül
2. Egyél zsíros ételeket
A zsíros ételek felszívnák az alkoholt (hurrá, valamire jók!), Tehát nem csak lelassítják az alkoholtartalmú italok felszívódását (ez segíthet, mivel megpróbáljuk befejezni az egész üveg vodkát), de segíthet, amint Kelj fel. Van valaki, aki mer reggelizni.Jó próbálkozás, ha lefekvés előtt rágcsál valamit.
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
3. Forró víz, citrom, gyömbér és méz, amint felébred
Jó reggelt 8 szelet friss gyömbérgyökérrel, 10 percig vízben forralva, egy teáskanál mézzel és citrommal.
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
4. Zabpehely
Egy másik "jó reggelt" a zabpehely lenne egy tálban, amely alapvető tápanyagokkal látja el Önt: B -vitamin, kalcium és magnézium. Tiszta energia, miközben a szennyeződések kilökődnek.
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
5. A bátraknak: kávé és vaj
Régi gyógymódok, amelyek megkövetelik a gyomrot és az elszántságot: kávé és egy kis vaj. Úgy tűnik, hogy jobban érzi magát ... ha van bátorsága lenyelni ...
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
És ha a másnaposság másnapján üzleti megbeszélést tart, itt elrejtheti a hallgatói szellem jeleit ... nézze meg:
