5 tipp, hogy a legtöbbet hozza ki a légkondicionálásból, és búcsút mondjon a merev nyaknak
Hányan menekülünk a Szent kondicionáló hűvösségében? A hőséggel, a hőséggel és a 40 fokos csúcsokkal az ájulás nélküli irodában való tartózkodás csodának tűnik, és ez csak és kizárólag a légkondicionálóink hűvössége segítségével. Mégis ... a mellékhatások nem hiányoznak, és ha minden éjszaka derűsebben telik azzal a könnyed, friss lehelettel a fejünkön, akkor az ébredést fájdalmak és kellemetlen érzések borítják. Tehát hogyan lehet elkerülni a sok kellemetlenséget a "nyár bajnoka" használatával?
Eközben más módszereket is javasolunk, hogy napjai frissek legyenek, és kreatívan létezzenek:
1. Reggel és este nincs légkondicionáló
Jobb lenne elkerülni a légkondicionáló bekapcsolását vagy bekapcsolását a nap leghidegebb óráiban. Ha nem tartja a nyári takarékos eszközt a nap bármely szakában, szabályozni fogja a testét is, hogy hozzászokjon a külső éghajlathoz (ami biztosan nem 16 °, lásd 2. pont), és korlátozza a torlódás, a nyakmerevség kockázatát , fejfájás és különféle.
Lásd még
a GIPHY -n keresztül
2. Legfeljebb 4 fokkal alacsonyabb, mint kint
A Titanic és a gleccser közötti hőmérséklet váltakozása a Szahara-sivatag más tagjaival nem zseniális ötlet: sem Leonardo Di Caprio, sem Aladin nem jelenik meg. Anyagcserénknek, testünknek fokozatos átmenetre van szüksége a melegről a hidegre. Órákig alacsonyan vágott ingben maradni jeges szél alatt, majd 40 ° -ra mozogni az árnyékban nyilvánvalóan egészségtelen választás.
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
3. Zárja be az ajtókat és ablakokat
Ne szüntesse meg a hűvösséget, amelyet úgy hoz létre, hogy nyitva hagyja az összes ablakot és ajtót. Az energiapazarlás és a hűvösség sok lesz, és mindig úgy tűnik számodra, hogy a légkondicionáló nem hűl le eléggé! Eredmény? A hideg levegő fúvóka irányába fekszel ventilátorral a kezedben, de mindenekelőtt egy túlzott számla a hónap végén és ... sok pénz a gyógytornásznak!
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
4. Párátlanít
Egy jó módja annak, hogy enyhítse a hőt anélkül, hogy túlságosan lehűtené a helyiséget, és javítaná a csontok levegőmennyiségét is, ha használja a párátlanító funkciót (azonban nem minden légkondicionáló rendelkezik ezzel a funkcióval). Az optimális páratartalom 40 % és 60 % között van , mindig némi odafigyeléssel, hogy ne vigyük túlzásba!
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
5. Az autóban legyen óvatos, hová mutat
Nem jó ötlet az aeroszolhatás létrehozása úgy, hogy az autó légkondicionálóját egyenesen a homlokára irányítja, 0 ° -ra és maximális teljesítményre. Belső egyensúly, mindig, ha nem ájul el az ütéstől, de ezáltal automatikusan krónikus migrén, amely a nyár folyamán is tarthat.Miért követi el ezt az erőszakot?
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
Hideg levegő helyett miért ne hűtsön le egy kellemes jeges zuhannyal? Már forró lesz egyedül ...
