Megfázás: 8 gyors és hatékony természetes gyógymód felnőtteknek és gyermekeknek
Itt jön megint a hideg. Az ősz és az első megfázás után visszatérnek az általunk ismert gyűlöletkeltő tünetek: orrdugulás, torokfájás, és a legbosszantóbb esetekben akár köhögés is. "A megfázás főszereplői - magyarázza Dr. Serena Missori - a T -limfociták. olyan immunközpontokban lakoznak, mint a mandulák, a különböző nyirokállomások (hónalj, nyak, ágyék, has), és amelyek keringési és nyirokáramunkban utaznak, baktériumokat, vírusokat és mindent, amit rossznak tartanak ".
A megfázás szinte elkerülhetetlen, de számos természetes gyógymód létezik, amelyek lehetővé teszik, hogy jobban érezze magát anélkül, hogy gyógyszereket kellene igénybe vennie. Mindenkinek egyformák? Hogyan kezelik a megfázást a terhesség alatt? És milyen gyógymódok vannak a gyermekek és a csecsemők megfázására? Fedezze fel a leghatékonyabb és legmegfelelőbbet minden ember számára, kezdve ezekkel ...
1. Gyömbér és citrom tea
Influenza bombának hívták. A gyömbér és a citrom tea egyesíti a gyömbér antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságait a citrom C-vitamin terhelésével. Mint ismeretes, ez a szezonális betegségek elleni legjobb vitamin, megelőző és nem csak gyógyító célokra is használható. Röviden, ne várja meg, amíg kihűl, és minden este kényeztesse magát ezzel a gyógyteával! És ne felejtsük el, hogy megfelelő mennyiségű C -vitamint kapjunk a megfelelő ételek fogyasztásával.
Lásd még
2. Suffumigi teafaolaj
A teafaolaj kiváló illóolaj a megfázás elleni küzdelemben, vírusellenes tulajdonságainak köszönhetően. Fumento -t készíthet 10 csepp teafaolajjal vagy alternatív módon eukaliptusz illóolajjal a felső légutak tisztítására. A fumigium (vagy fumento) a múlt tipikus természetes gyógymódja, amelynek még mindig megvan a hatása: készítsen elő egy edényt forrásban lévő vízzel, és öntsön tíz cseppet a két feltüntetett illóolaj közül. Lélegezze be mélyen a forró víz olajjal való füstjét úgy, hogy száraz ruhával letakarja a fejét, nehogy eloszlassa a jótékony füstöket.
> Vásároljon tiszta teafaolajat az Amazon -on 12,49 euróért
Tudta, hogy a kakaó tökéletes orvosság köhögésre és torokfájásra?
Igaz, itt van egy jó hír. A csokoládé kiváló gyógyír köhögésre és torokfájásra, nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően. De nem ez az egyetlen étel, amely ellensúlyozhatja a klasszikus szezonális betegségeket. Íme egy áttekintés az influenza elleni szuper ételekről, amelyeket a hideg és az influenza elleni küzdelem érdekében érdemes fogyasztani.
3. Echinacea csepp inni
A megfázás természetes gyógymódja az Echinacea cseppek inni. Az Echinacea egy C -vitaminban gazdag növény, különösen a gyökereiben: ennek a növénynek az anyatinktúrája megvásárolható a gyógynövényekből, de győződjön meg arról, hogy a gyökerekkel is készül, és nem csak a növény virágaival. vízben hígítva inni, tablettákat is találhat. Az ajánlott adag megelőző célokra napi 20 csepp fél pohár vízben, ha ehelyett a hideg már folyamatban van, vegyen be 20 cseppet reggel és 20 -at este , mindig fél pohár vízzel hígítva.
4. Csipkebogyó pirula
A csipkebogyó C -vitaminban is gazdag, és ennek a tulajdonságnak a legjobb kihasználásának módja a tabletták bevétele. Ez a termék a szupermarketekben vagy gyógynövényárusokban is kapható, vagy kattintson ide, és vásárolja meg az amazonon. A csipkebogyó virág szárítása javítja tulajdonságait, és lehetővé teszi, hogy olyan kényelmes formában vegye be, mint a tabletták. A megfázás megelőzése érdekében reggel csak egy tabletta, míg kettőt vegyen be, ha már megfázott, és Alternatív megoldásként egy csipkebogyó tea, amelyet egy teáskanál mézzel kell inni, szintén ideális lehet.
5. Méz megfázás, köhögés és torokfájás ellen
Gyakran tudjuk, hogy a megfázás nem jön magától. Az orrdugulás és a tüsszentés mellett köhögés (különösen, ha a hörgők nyálka nő) és torokfájás következik. Univerzális természetes gyógymód a méz. Mint ismeretes, különböző típusok vannak, gyakran eltérő előnyökkel és tulajdonságokkal. A légutak tisztítására az eukaliptuszméz, a balzsamos tulajdonságainak köszönhetően a legjobb. Feloldhatja kedvenc gyógyteájában (kiváló a gyömbérben és a citromban!) Vagy vegyen be egy teáskanál naponta, reggel éhgyomorra. Torokfájás esetén inkább a Manuka mézet ajánljuk (megvásárolhatja az Amazon -on, ide kattintva), egy igazi antibakteriális bomba, amely úgy működik, mint egy antibiotikum, a gyógyszer minden ellenjavallata nélkül. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt tartsa szemmel az összes méhszármazékot: kiváló gyógymódok a szezonális betegségek ellen, különösen azok megelőzésére, segítve a természetes immunrendszert.Hallott már a méhpempőről vagy a pollenről?
6. Suffumigi bikarbonáttal
A szódabikarbóna számos tulajdonsággal rendelkezik. Kiváló fertőtlenítőszer, amelynek ezer gyógyító és kozmetikai felhasználása van, beleértve a megfázás és a torokfájás kezelését. A bikarbonáttal való füstölés segít felszabadítani a felső légutakat, megoldva az orrdugulás problémáját. Készítsen elő egy edényt forrásban lévő vízzel, és készítsen eszközöket egy kanál szódabikarbónával - egy nagymama orvossága, amely olyan régi, mint a világ, és még mindig működik!
7. Kurkuma és méz természetes szirupja
Egy másik tulajdonságokban gazdag szuperétel, amelyet természetes megfázás elleni szerként használhatunk, a kurkuma. Rendkívüli fűszer, amely antibakteriális és vírusellenes tulajdonságainak köszönhetően erősíti az immunrendszert a szezonális betegségek első megnyilvánulásának kezelésével. Megelőző célokra használhatja, hogy egyáltalán ne legyen beteg, esetleg olyan élelmiszerekkel kombinálva, amelyek erősítik az immunrendszert, vagy ha a sérülés megtörtént, és a tipikus megfázásos tünetekkel rendelkezik. kurkuma és méz alapú, teljesen természetes szirup. A méz, mint már említettük, természetes antibiotikum, amely a kurkumaival kombinálva gyors és nagyon hatékony orvosság lesz a megfázás ellen. A kurkuma alternatívájaként, vagy ezen kívül fahéjat is használhat. Vegyen csak 100 gramm mézet, egy evőkanál kurkumaport (plusz némi fahéjport) és keverje össze. Tárolja üvegedényben, hűvös, száraz helyen, és vegyen be egy evőkanálnyi szirupot naponta háromszor.
8. Gyógynövényes balzsam a mellkashoz
Ha nincs kedve semmit szájon át bevenni, vagy nincs is kedve dohányozni, akkor választhat balzsamos mellmasszázst. Segítenek a felesleges nyálka elvezetésében és a légutak tisztításában. Természetes masszázsként vagy forró fürdőben használható balzsam az eukaliptusz illóolaj, amellyel már találkoztunk. Készítsen egy masszázsbalzsamot shea vajjal, amelyet fel kell oldani egy bain-marie-ban, és néhány csepp olajat. eukaliptusz elengedhetetlen. Ezután meleg kezével masszírozza a mellkasán, a tüdőnek megfelelően, lassú körkörös mozdulatokkal. A forró fürdőhöz öntsön néhány csepp eukaliptuszolajat a forró vízzel teli kádba. Alternatív megoldásként választhat egy lucfenyő vagy menta balzsamecukor.
Hideg terhesség: hogyan gyógyítható?
A megfázás a terhesség alatt még néhány problémát okoz, mert a terhes nőknek mindig jó, ha nem szednek gyógyszert. A természetes gyógymódok tehát ebben az esetben még inkább üdvözlendők, és csak a választás kínos helyzete áll fenn. A kismamák jobban kedvelik a megfelelő mézet, amelyet forró italban, például gyömbérben és citromteában kell feloldani. A füstöléshez zöld lámpa eukaliptusz- vagy borsmentaolajhoz, és nyilvánvalóan bikarbonáthoz is. A terhes nők a fent felsorolt természetes gyógymódok bármelyikét használhatják, még néhány óvintézkedéssel: ha terhes, győződjön meg róla, hogy sok folyadékot fogyaszt, nemcsak vizet, hanem forró italokat vagy leveseket is, válasszon megfelelő étrendet és pihenjen sokat. a test segít a megfázásban és gyorsabban gyógyul.
Megfázás csecsemőknél és gyermekeknél: a legalkalmasabb természetes gyógymódok
A csecsemők és gyermekek megfázását nehezebb gyógyítani, egyszerűen azért, mert a gyerekek gyakran dühöngnek, vagy nem értékelik az általuk gyűlölt anyagokon alapuló természetes gyógymódokat. Nem minden gyerek értékeli a kurkuma ízét, csak hogy példát mondjak ... Mit tegyek? Kezdjük a csecsemőkkel: az orr tisztítása elengedhetetlen ahhoz, hogy kiszabadítsuk őket, és jobban lélegezzünk. Az egyik megoldás az orrmosás: különböző fiziológiai megoldások léteznek termálvizek, sós vizek vagy bikarbonát alapján. Válassza ki a gyermekorvos által ajánlottat, és folytassa az orrmosást. Minimális adag teafaolajat vagy eukaliptusz illóolajat is használhat a mellkas masszázsához, ha túl sok hörgő nyálka van. Legyen azonban óvatos az adagokkal, amelyeknek minimálisnak kell lenniük, hogy ne veszélyeztessék a bőr irritációját. talán könnyebb kezelni: használhat mézet, amelyet sok gyermek szeret, vagy citromot, vagy titokban öntsön néhány csepp echinaceát a gyermekpohárba vízzel vagy tejjel. Mivel a gyerekek ritkán fogadják el a gyömbéres és mézes teát, sokkal jobb, ha jó öreg pohár meleg tejet és mézet választanak. Meleg fürdőt adjon a kicsinek fenyő- vagy mentol -talkummal, különösen akkor, ha - ahogy elvárjuk - elutasítják a füstölést és a nagymama túlságosan áldozatos gyógymódjait. És próbáljon egészséges étrendet adni nekik, amelyek hasznos értékekkel teli, hogy gyorsan meggyógyuljanak: és gyümölcs a C -vitaminhoz, természetes méz és propolisz szirup, valamint sok -sok víz.
A megfázással kapcsolatos további hasznos információkért látogasson el az EpiCentro weboldalára, és olvassa el ezt a cikket az Umberto Veronesi Foundation honlapján
