Hogyan lehet fokozni az érzékiségét a testtartással
Minden testnek megvan a maga érzékenysége, bármilyen alakú is. Van azonban egy pillanat, amikor szakadás következik be a test felépítése és a gondolkodásmódunk, a görbéink vagy egyeneseink iránti szeretetünk és a saját érzékiségünk erejében való hitünk között. előfordul, hajlamosak vagyunk arra, hogy zárt, nehéz, lekicsinylő pózokban sötétítsük a testünket, ami megfosztja az érzékiségtől és a varázstól.
Hogyan lehet fokozni a test érzékenységét az ülésekről
Általánosságban elmondható, hogy ahhoz, hogy testtartásunkat fokozó testtartással rendelkezzünk, figyelembe kell vennünk ezeket a részeket: hát, láb, mellkas, kar és fenék. Nem szabad azt hinnünk, hogy az ülés nem olyan fontos, mint az állás vagy a gyaloglás. Gondoljunk csak bele, hogy az élet számos összefüggésében lát minket ülni: a bárban, a munkahelyen (legalábbis bizonyos esetekben), a vonaton, az egyetemen, egy étteremben. Úgy véljük, hogy az ülés a pihenés ideje, és ez megfelel nekünk, de a valóságban jobb lenne nem feltételezni olyan pózokat, amelyek egyrészt ártanak nekünk, másrészt csökkentik a testiséget.
Hogyan üljünk érzéki módon
Ahhoz, hogy testünk erősítése érdekében ülhessünk, a hátat egyenesen, a karokat lazán kell tartani (ha a szék a karfákon nyugszik), a vállakat lefelé és az állát 90 ° -kal, még valamivel magasabbra is. Kerülje, hogy ülve ülésbe csavarja magát, először is azért, mert fáj a háta, másodsorban azért, mert átadja a bezárkózást és a bizonytalanságot.
Kerülendő dolgok
Görbe hát, görnyedt vállak, lehajtott fej, lábak vulgáris módon keresztezve.
Lásd még
6 technika a maszturbáció maximális élvezetének megtapasztalásáraÉs amíg sétálunk? Íme a legszexibb testtartás!
Ahogy járunk, rólunk beszél, és bemutat minket másoknak, különösen azoknak, akiket nem ismerünk. Figyeltél már valakit, mert viccesen jár? Vagy felismerni valakit messziről, csak úgy, ahogy jár? Az is előfordul, hogy megértjük, milyen érzelmi állapotot él át az ember menet közben. Képzeljünk el egy embert lehajtott fejjel, húzva a lábát és lassan mozogva; vagy olyan személy, aki gyorsan jár, nagy léptekkel és karokkal, amelyek hangosan mozognak a levegőben: valószínűleg sietnek vagy dühösek lesznek.Ez azt jelenti, hogy a séta beszél, és arról is beszél, hogy mennyire bízunk önmagunkban és érzékiségünkben.
Hogyan növelheti érzékenységét sétával
Érzékenységének fokozása érdekében (és nem, nem a modell lépéseiről vagy párducjárásról beszélünk) kövesse néhány egyszerű tippet: alacsony váll, egyenes hát és has (ahogy megtanítják a táncosokat, hogy egyenesen maradjanak). Az állnak mindig 90 ° -os vagy valamivel magasabbnak kell lennie, hogy büszke megjelenést kölcsönözzön hozzáállásunknak. A csípőnek enyhén meg kell lengetnie, anélkül, hogy túlzott lenne, és a karnak kísérnie kell ezt a mozgást, nagyobb lendületet adva a lépésnek. Kövesse a videót az első próbálkozáshoz!
Kerülendő dolgok
Annak érdekében, hogy ne legyünk lelkes gyűlölői testünknek, járás közben kerülnünk kell: lehajtott fejjel, mintha a világ megijesztene minket; hogy megfeszítse a vállunkat, mintha fáradhatatlan életünk súlyát cipelnénk; hogy húzzuk a lábunkat, mintha most lennénk az energia utolsó cseppjeinél. Szeressétek egymást lányok!
Néhány trükk, hogy érzéki legyen (fényképeken is)
Röviden, a test és a görbék elsajátítása lehetővé teszi számunkra, hogy pozitív érzéseket közvetítsünk a környező térben, és ez pozitívan befolyásolja a körülöttünk lévő embereket, és megfelelő energiákkal tölti meg a helyeket vagy helyzeteket.
Néhány egyszerű trükk, amellyel javíthatja testét és játszhat az érzékiséggel: egyenes háttal, mindig (az egészségért is!), Állával 90 ° -ban, még álló helyzetben is, mellkasa magasan és kissé kifelé, hogy javítsa a mell íveit, valamint popsi, kissé kifelé mozgatva (ne feledje: soha ne mérje a hátát).
Ha pedig érezni szeretné jelenlétét az űrben, tegye a kezét a csípőjére: javítja a görbéket és a megjelenést, átadja a nyitottság érzését és az eltökélt és lenyűgöző jelenlétet! De az alapvető trükk, amely mindig érvényes: higgy magadban, ez a stratégia fogja kiemelni az érzékiségedet!