Körömrágás: a körömrágás okai és gyógymódjai
A körömrágást kényszerbetegségnek tekintik, amely fizikailag és pszichológiailag egyaránt káros. Ez a szokás általában idegesség, unalom és stressz idején fordul elő, és a szorongás és a kényelmetlenség tünetének tekinthető.
Az egyik dolog, ami körömrágáshoz vezethet, az önbecsülés hiánya; Ebben a videóban megtudhatja, hogyan lehet helyreállítani egyszerű gyakorlatokkal.
A körmök harapásának szokása
A körömrágást és a körömvágást kényszeres viselkedésnek tekintik, amelyet az egyén a legtöbb esetben nem vesz észre. A stressz és a szorongás enyhítésére szolgál, de orvosi szempontból az impulzusok irányításának zavara. (képtelen ellenállni a "cselekvés végrehajtásának" kísértésének).
Általában az onychofágia jelensége gyermekkorban és serdülőkorban jelentkezik, de ha nem megfelelően kezelik, felnőttkorban is folytatódik.
Freud egyes elméletei szerint, ha valamit a szájába viszünk, akkor metaforikus szinten felidéződik az anya mellének és ezért a körömrágásnak a nyugtató hatása.
Lásd még
Körömrágás: tünetek
A körömrágás olyan jelenség, amely minden ujjat érint, és általában 30 éves kor körül magától eltűnik. Nem mindig könnyű diagnosztizálni, mert azok, akik szenvednek tőle, hajlamosak tagadni, vagy nem veszik figyelembe a körömrágás negatív hatásait.
A körömrágás két szakaszra osztható:
- Az előzetes szakasz
Ez magában foglal egyfajta szemrevételezést vagy érintést, hogy megkeresse a lehetséges hibákat. Bármilyen szabálytalanság miatt az alany beleharap a területbe, hogy egyenletes legyen.
- A következő szakasz
A köröm tényleges harapásából és a körülötte lévő kutikulaból áll.
Körömrágás: minden ok
Ennek a rendellenességnek a megoldásához fontos megérteni a kiváltó okokat, és arra számítunk, hogy ezek különbözőek lehetnek. Lássuk a leggyakoribbakat:
- Stressz / szorongásos helyzetek
A körömrágás a stressz vagy a szorongás oldására nagyon gyakori, mert nyugtató hatású és átmeneti enyhülést biztosít. Gyermekként a körömrágás szokása akkor jelenhet meg, amikor félreértések vagy a szülői figyelem elvesztésének félelmei vannak.
- Önsértő hozzáállás
Néhány félénk és engedelmes ember elkezdi rágni a körmét, hogy elfojtott haragját úgy öntse ki, hogy inkább maga felé fordítja, mint mások felé. Röviden, ez az agresszió valódi megnyilvánulása.
- Más családtagok utánzása
Különösen a gyerekek kezdhetik el rágni a körmüket valódi pszichológiai ok nélkül, hanem egyszerűen a szülők látott viselkedésének utánzására.
- Unalom
Ha a közvélemény stresszes és szorongásos állapotokra vezeti vissza az onichofágia jelenségét, vannak olyanok is, akik úgy gondolják, hogy gyakran sokan a körmüket harapják, amikor inaktív időszakban vannak. Íme néhány példa: a TV előtt, a vonaton, a színházban, a moziban és minden olyan alkalommal, amikor csak hallgatni és látni kell.
A körömrágás minden következménye
Eddig azt láttuk, hogy azok, akik a körmüket harapják, két különböző pillanatban tehetik meg: ha unatkoznak, vagy éppen ellenkezőleg, ha szorongnak. Gyakran azonban szem elől tévesztjük ennek a gesztusnak a következményeit. Próbáljuk elemezni őket.
- fájdalom az ujjakban
- a körömágy vörössége
- vérzés
- nagy érzékenység a vírusfertőzésekre a kutikula helytelen és erőszakos eltávolítása miatt
- mikroorganizmusok felhalmozódása a körmök alatt, amelyek a szájba kerülnek evés közben
- a köröm körüli szövet fertőzései
Az imént leírtakon kívül a körömrágásnak más következményei is vannak, amelyek nagyon súlyosan érintik a fogakat. A körmök harapása valójában mindenekelőtt ínysérülésekhez és a metszőfogak kopásához, az elülső fogak hibás elzáródásához vezethet. végül még a fogszuvasodás is, mert a fogat borító réteg sérült és védi a fogszuvasodástól.
Ha a köröm harapása akkor fordul elő, amikor "herpeszfertőzés" van folyamatban, az utóbbi rövid időn belül akár az ujjakon is megjelenhet minden következménnyel.
Ha leharapja a körmét harapás után, gyomorproblémákat is okoz. Végül, ha ez a rendellenesség nem szűnik meg azonnal, súlyos következményekkel járhat a köröm normális növekedésével és egyes ujjak deformációjával.
Ha látja a kopott körmű kezet, félénk, alacsony önértékelésű emberre gondolhat, és ez társadalmi szempontból soha nem kedvez, ha például állást keresünk, ha lelket keresünk párban és sok más helyzetben.
Az onychophagiával kapcsolatos rendellenességek
A körömrágás más, ismétlődő viselkedési rendellenességekhez kapcsolódik, amelyek az impulzusok kontrollálásának képtelenségéhez tartoznak.
- Dermatillománia: az arc vagy a test bőrének ugratása, dörzsölése, karcolása vagy faragása, gyakran a valódi vagy képzeletbeli apró szabálytalanságok vagy bőrhibák kiküszöbölése érdekében.
- Dermatophagia: kényszeresen harapja a bőrt a köröm körül, amíg vérzik.
- Trichotillománia: hajszálak húzása (és bizonyos esetekben evése), de súlyos esetekben a szempillák, szemöldök, szakállszőr, szeméremszőrzet és egyéb testszőrzet is.
Hogyan lehet abbahagyni a körmök harapását
Annak érdekében, hogy a körmök harapásának szokása ne vegye át az irányítást és ne válhasson kezelhetetlenné, jó, ha azonnal megjavítja. A leszokásnak számos módja van, és valóban hatékonyak. Egyeseknél a körömrágás spontán eltűnik, különösen akkor, ha az ápolt megjelenés iránti vágy eluralkodik rajta. Más esetekben ugyanaz az alany tartózkodik a helytelen viselkedésen, és sikerül átdolgoznia azt úgy, hogy azonnal leáll enni a körmét. .
A körömharapás leállításának leggyakoribb gyógymódja a keserű ízű körömlakk felhordása, amely elriasztja az ujjak szájhoz vitelének vágyát.
További lehetőségek:
- kötözze be az ujjait
- viselj kesztyűt
- viseljen teljes pizsamát, amely eltakarja a kezét (gyerekeknek)
- a körmöket rövidre vágva, a kutikulákat pedig tisztán kell tartani
A nőknél a köröm rekonstrukciójához folyamodhat, amelyet egy körömtechnikusra szakosodott kozmetikusnak kell elvégeznie: a tökéletes, zománcozott és hosszú körmöket látva sok esetben elrettentő hatással van a harapásra. A műköröm alkalmazása segíthet a természetes körmök növekedésében.
A sportolás megkezdése elősegítheti a feszültség oldását, és ezáltal eltávolíthatja a körmök harapásának gondolatát.
Végül egy hatékony megoldás az is, ha az édesgyökér pálcikáját vagy a cukormentes rágót rágcsáljuk, hogy a száját elfoglaljuk.
Ha mindezek az egyszerűnek tekintett jogorvoslatok nem hatékonyak, viselkedésterápia alkalmazható, amelynek célja az onychofágia mögöttes okainak felkutatása.
