Svéd Lagom: a boldogság titka megérkezik Olaszországba
Mi a boldogság a svédek számára? Bizonyára mindenki számára elérhető állapot.
Hogyan lehet elérni? Néhány apró, nagy tanítás nyomán ... hogy a közösségi hálózatok nem haboznak elterjedni!
Ha Ön is szeretné követni a Lagom életmódot, kezdje azzal, hogy vigyáz magára és alakjára:
- · QB: a lagomi filozófia alapelve
- · Carpe diem: Lagom meghívása a jelenre összpontosított
- A kevesebb több: hogyan kell alkalmazni a Lagom receptet a mindennapi életben
- · A Lagom -stílus szerint élők álma
QB: a Lagom filozófia alapelve
Eléggé: ez az "axióma, amelyre a filozófiai áramlat alapelveit összefoglaló könyv szerzőjének, Lola Akerström újságírónak és fotósnak kifejlesztett gondolata alapul. A szerző ezt azonosítja"a svéd recept, hogy kevesebbel éljünk és boldogok legyünk'.
A boldog élethez ezért fontos az egyensúly fenntartása és a túlzások elkerülése: "méltányosan viszonozni, a kérdés alapján válaszolni- javasolják a svédek.
Nem szabad túl sokat várnunk, sem túl keveset, egyszerűen a jogot.
Azonban még ennél is alapvetőbb feltevésből kell kiindulni: a boldogság nem létezhet mások tisztelete nélkül. Anélkül, hogy "társadalmi tudatosság", amely kéz a kézben jár a mértékletességgel, az őszinteséggel és a fenntarthatósággal.
A Lagom alapelvei nem sokban különböznek a dán hygge alapjaitól (a tavalyi trend), azonban inkább a boldogság mint pillanat keresésére összpontosítanak, mint a boldogságra mint életmódra.
Lásd még
Carpe diem: Lagom meghívása a jelenre összpontosított
Éljen a jelenben, és hagyja abba ambícióit. Hagyd abba azt az üldözést, amire nincs igazán szükséged.
Ezek azok a vezérelvek, amelyeket Svédország mutat fel nekünk annak érdekében, hogy nyugodtan járhassuk az utunkat, és őszinte elégedettséget szerezhessünk mindennapi tevékenységeinkből.
Az összes helyzetből, amelyben élünk, csak azt kell megtartanunk, ami számunkra hasznos, és építő értékkel bír.
Folyamatos vágyakozás olyasvalami után, amink nincs, és amire valószínűleg nincs is szükségünk, csak a hiány és a frusztráció érzését kelti, ami gátolja a növekedésünket. A meghívás az, hogy ragadd meg a pillanatot, vagy élj maradéktalanul a jelenben, becsüld meg azt, amid van, és csak a jót (hasznosat) vedd ki abból, ami jönni fog.
Figyelem: ez nem azt jelenti, hogy alkalmazkodni kell a konformizmushoz vagy csökkenteni kell az elvárásokat, hanem intelligens kiválasztást kell végezni, amely támogatja és nem befolyásolja harmóniánkat.
A kevesebb több: hogyan kell alkalmazni a Lagom receptet a mindennapi életben
Öngondoskodás: egészségünk és formánk megőrzése érdekében a Lagom stílus arra késztet bennünket, hogy aludjunk, ameddig csak szükséges, ne hanyagoljuk el a fizikai edzést, és mindenekelőtt szánjunk időt arra, hogy egyedül legyünk, és engedjük meg magunknak a tiszta kikapcsolódást. A magány (mindig túlzás nélkül) szükséges ahhoz, hogy megtisztítsuk elménket a felszínes gondolatoktól és hamis törekvésektől, és azonosítsuk valódi érzelmi szükségleteinket. Az önmagadról való gondoskodás helyes módja abban rejlik, hogy reális célokat tűzünk ki, amelyek megadják számunkra az eléréshez szükséges motivációt és kitartást.
Szex: lévén elsődleges és legbensőségesebb szükségleteink, könnyedén kell élni. A szex a természet része és olyan téma, amelyről nyíltan beszélnie kell a párjával, meg kell hallgatnia az igényeket és szükségleteket, és ezzel foglalkozni kell, mint minden más társadalmi kérdéssel.
A konyhában: A lagomi konyha egyszerű, de ízletes receptkönyvet kínál, akárcsak a nulla kilométeres ételek. Még a konyhában is fontos másokra gondolni; ezért Lagom gondolkodása az etikus és környezetbarát viselkedést részesíti előnyben.
Vásárlás: hasznosnak és minőséginek kell lennie. Jobb egy jó öltöny, mint öt rossz minőségű öltöny. Fontos, hogy jól bánj magaddal, és élvezd azt, amit "viselsz", és ha ez értékes, akkor jó ideig társaságban lesz velünk ". Sokoldalú ruhákat kell választania, amelyek különböző kombinációkhoz alkalmasak, vagy hasznos ruhákat. Ugyanez vonatkozik az összes többi ráfordításra is, amelyekről jó nyilvántartást vezetni, hogy felmérjük a kezelésük legjobb módját, és félre tudunk tenni valamit. Ily módon tartsuk távol a jövő szorongását!
Munka közben: meg kell tanulnunk nemet mondani azokra a feladatokra, amelyekről tudjuk, hogy feleslegesek. Ez a szelektív hozzáállás csak kiváló hatással lehet a termelékenységre és a vállalati célok elérésére. Röviden: jól dolgozni jobb, mint túl sokat dolgozni, és a szüneteket soha nem szabad kihagyni. A vezetők számára a tanács az, hogy hozzon létre egy nyugodt környezetet, amely mindenkit arra ösztönöz, hogy vegyen részt, konfrontálódjon és hűséges legyen.
A ház: a Lagom bútoroknak barátságosnak, de szigorúan minimálisnak kell lenniük; csak kérdezze meg magát a házban lévő minden tárgyról, és értse meg, mit érdemes megtartani és mit nem. Röviden: Ikea docet. Továbbá fontos, hogy a ház jól legyen világít, hogy mindent rendben tartanak, és hogy ahol dolgozunk, csak a lényeges van.
A Lagom -stílus szerint élők álma
Ha az egész világ a lagomi filozófia szerint élne, akkor mindenki bízna másokban, tisztelné őket, és ha mindenki eleget tenné annak, amire igazán szüksége van, véget érne az a vak verseny, amely ma sok áldozatot követel.
Az Instagramon a Lagom hashtag már elnéptelenedik, ez jó jel lehet a svédek reménységéhez?
Ps. úgy tűnik, hogy még a pizza is Lagom lehet!
Ha pedig azonnal jó hangulatba szeretne kerülni, javasoljuk, hogy próbálja ki ezeket is ...
