Keleti masszázsok
Shiatsu (Japán)
Ez a fajta masszázs arra szolgál, hogy helyreállítsa a létfontosságú energia keringését a testben az ujjakkal kifejtett nyomással. A shiatsu orvostudomány szerint az emberi testet bizonyos számú, meridiánnak nevezett vonal keresztezi, amelyek mentén energia kering, és szétszóródik olyan pontokkal, amelyek a nyirokerek és a rendszer mirigyei közötti találkozási ponton helyezkednek el.
A masszázs elvégezhető ruhán vagy fehérneműn. A masszőr ujjaival nyomást gyakorol bizonyos pontokra, szétszórva a testen. Az igényeknek megfelelően a nyomás többé -kevésbé intenzív lehet, és a masszőr különösen ragaszkodni fog azokhoz a területekhez, amelyeken feloldja a feszültségeket.
Lásd még
Svéd szauna, akupunktúra és masszázs: 12 egyszerű módszer a méregtelenítésreHa rendszeresen gyakorolják, a shiatsu masszázs biztosítja a beteg számára az állandó energiaellátást és erősíti az immunrendszert, de a shiatsu alkalmanként is alkalmazható a hátfájás, a migrén, a fáradtság és a depresszió kezelésére.
Ayurvédikus (India)
A hagyományos indiai orvoslás szerint a testet energiaáram keresztezi, és amikor ez az áramlás a stressz vagy a rossz életmód miatt megzavarodik, a test szenved. Az ayurvédikus masszázs tehát a testre hatva próbálja helyreállítani a kezdeti egyensúlyt.
A masszázst csupasz bőrön, meleg szezámolajjal végezzük, és nyomás, tapintás és tapintás révén stimulálja azokat a pontokat, amelyeken keresztül az energia áramlik. A masszázs során élénkítő és pihentető gesztusokat végeznek.
Az ájurvédikus masszázs ellazítja, megszünteti az idegfeszültséget és a stresszt, elősegíti az alvást és eltávolítja a méreganyagokat, mivel helyreállítja a vérkeringést. Dinamikus, újratölti az elemeket, és megakadályozza a sok zavarást.
Nuad Borarn (Thaiföld)
Az Ayurveda, a hagyományos kínai orvoslás és a buddhista filozófia keverésével a Nuad Borarn a test tudatosságán alapul, mind anatómiai szempontból (inak, ízületek, izmok ...), mind energetikai szempontból (meridiánok) Kínai orvoslás) és mentális (a szellem jóléte, érzelmi egyensúly).
A masszázst ruhákon gyakorolják, és egyesíti a jóga pozíciókat a nyomással, a manipulációval és a nyújtással. A masszőr kezeket és ujjakat használ, de könyök, térd és láb ...
A Nuad Borarn révén szerzett jó közérzet a kezdeti egyensúly helyreállításának köszönhető. A masszázs javítja a vérkeringést, lágyítja a szöveteket, eltávolítja a méreganyagokat és nyújtja az izmokat. A nyomáspontok, a jógapozíciók és a nyújtások rugalmassá teszik, fellazítják az izomcsomókat és helyreállítják az energia keringését.
És még…
A Tuina(Kína). Az energiakeringés helyreállítására szolgál, és nem kevesebb, mint 300 különböző gesztust (csípést, súrlódást, nyomást ...) végez, amelyek puszta bőrön és ruhán is végrehajthatók. Tuina a kínai orvoslás szerves része.
A balinéz (Indonézia). Finom és pihentető, csupasz bőrön, meleg olajjal gyakorolják. Elsősorban azért, hogy ellazuljon, a tenyérre gyakorolt nyomást, az alkarok testre csúsztatását vagy az epidermisz erőteljes dörzsölését jelenti. Ezek a gesztusok lehetővé teszik az izmok tehermentesítését és a nyirokkeringés helyreállítását.
Taegengki (Korea). Az ízületek mozgatásával, az izmok nyújtásával és rázásával a masszőr kényezteti az ügyfelet (felöltözve). Ily módon a végtagok önmagukban visszatérnek a helyükre, a légzés kiszélesedik és a szellem megnyugszik.
A tibeti. Ezt a meglehetősen eredeti masszázst a Holt -tengeri sógolyókkal és néhány illóolajjal keverik. Ezeket a fűtött golyókat a meztelen test meghatározott pontjaira helyezik, és az energiaáramlás útját követve manipulálják. A kézmozdulatoknak köszönhetően a sók felszabadítják tulajdonságaikat, amelyeket hozzáadnak az illóolajokhoz. Az akció azonnali az izomfeszültség és az energiablokkok ellen.