Lokalizált vagy általános fogyás: hogyan lehet rövid idő alatt és célzottan leadni a kilókat!
A fogyás érdekében mindannyian ismerjük a lépéseket: "egészséges és kiegyensúlyozott étrend, legalább 1,5 liter víz naponta, rendszeres fizikai aktivitás és olyan életmód, amely nem tartalmaz alkoholt, dohányzást, túl zsíros vagy édes ételeket. Mindez azonban nem elég!
A probléma amellett, hogy következetesen követi ezeket a jelzéseket, valójában akkor merül fel, ha meg kell értenie, hogy milyen típusú fogyásra törekszünk: lokalizált - amely csak a test bizonyos pontjain, általában a lábakon, a fenéken, a csípőn, a hason koncentrálódik - vagy általános, azaz az egész testet egységes módon bevonja.
Valójában ez két nagyon különböző típusú fogyás, és ugyanolyan különböző megközelítéseket tartalmaznak. Lássuk tehát, hogyan kell kezelni ezt a két helyzetet, hogy az eredmények mindegyikük egyedi igényeit célozzák.
Lokalizált fogyás: fogyás a megfelelő helyeken
Vannak, akik azzal érvelnek, hogy nem létezik, azok, akiknek csak bizonyos pontokban kell lefogyniuk, a célzott gyakorlatok kimerítő üléseire kell támaszkodniuk, és azok, akik megkérdőjelezhető módszereket javasolnak, amelyek célja csak az emberek pénzköltése.
De mi a lokalizált zsír és miért képződik ezeken a helyeken?
Ha a testzsír egy része bizonyos régiókban koncentrálódik, amelyek a felesleges lipidek felhalmozódásának elsődleges tárolójává válnak, akkor ezt helyi zsírnak nevezzük.
Ez a koncepció ellentétben áll az úgynevezett általános zsírosodással, ami a testzsír homogén eloszlását jelzi. A lokalizált zsírosodás kialakulását számos tényező befolyásolja: nem, életkor, testzsír százalék, gének, hormonok szerint változik.
A lokalizált zsírosodás által leggyakrabban érintett területek a két nem között változnak. A férfiak általában az úgynevezett android vagy alma típusú elhízást (az arcon, a nyakon, a vállon és különösen a köldök feletti hasban koncentrálódó zsír) manifesztálják, míg a nőknél a gynoid vagy körte-szerű elhízás uralkodik ( csípő, fenék, comb és has a köldök alatt).
Továbbá, bár a lokális elhízás epizódjai a fiatalabbak körében egyre gyakoribbak, ez a jelenség gyakrabban fordul elő 40 év felett, és olyan fontos élettani változások miatt, mint a nők ösztrogénszintjének csökkenése és a férfiak tesztoszteronja.
Bár az öröklődés nagyon fontos szerepet játszik, nem szabad ezeket a bizonyítékokat kifogássá alakítanunk, amelyek alkalmasak arra, hogy igazolják a célok elérésének kudarcát, mert őszintén szólva, a genetikai hajlam, bár erősen részt vesz a testzsír elosztásában, ellenőrzés.
Bár nehezebb elérni, mint az általános súlycsökkentést, egyes helyeken a súly és a centiméterek elvesztése nem lehetetlen, és rövidesen elmagyarázunk egy innovatív és abszolút egyedi megközelítést e cél eléréséhez.
Általános fogyás: egyenletesen fogyjon
Akiknek egyenletesen kell fogyniuk, szerencsésebbnek tarthatják magukat. Ha hízik, a felesleges kilók nem bizonyos területekre koncentrálódnak, hanem az egész testben eloszlanak: a melleken, a gyomoron, de a csípőn, a derékon és a fenéken is.
Általános túlsúlyról van szó, amely minden bizonnyal összefügg a rossz étkezési szokásokkal (zsíros és cukros ételek, túlórázás), a fizikai aktivitás hiányával (nincs sport, ülő életmód), a progresszív elengedéssel és az ismételt diéták jojó-hatásával.
Hogy visszanyerje a karcsú sziluettet a tápegységet mindenképpen cserélni kell, újra aktiválta az anyagcserét, muszáj többet mozogni És békülj ki a testeddel.
Lokalizált vagy egységes zsír: mindenkinek megvan a saját programja!
Az anyagcsere maximális aktivitásának újbóli aktiválásához és a zsírlerakódások elleni küzdelemhez - függetlenül attól, hogy azok lokalizáltak vagy egyenletesen oszlanak el - most új szövetségesünk van: a Metabolizmus Gyorsító Központ.
Milánóban nyitották meg, ez az első ilyen típusú olasz központ, és forradalmian új zsírellenes terápiás megközelítése abszolút újdonság.
A központban magasan specializált orvosi személyiségek és nagyon magas technológiai teljesítményű berendezések találhatók, amelyek innovatív és személyre szabott terápiás utat kínálnak, amelynek célja az anyagcsere maximális funkcionalitásának helyreállítása és az elhízás elleni küzdelem.
Az alapkoncepció az, hogy az idő múlásával az adipociták (zsírsejtek) belsejében zajló folyamatok miatt krónikus gyulladás lép fel, csökken a karcsúsító folyamatban nélkülözhetetlen béta3 receptorok száma és az interleukin1 fehérje másrészt hajlamos egyre jobban meghízni.
Ezen - sajnos elkerülhetetlen - "közúti balesetek" kezelésére az Anyagcsere -gyorsító Központ 2 célzott programot javasol:
- A SPEED UP FAT program azoknak szól, akiknek általános módon kell veszíteniük, és újra kell aktiválniuk az anyagcserét.
Ez a program 1 kriogén anyagcsere -gyorsítót használ (egy nagy zuhany, amelybe belép, ha a testet legfeljebb -130 ° C hőmérsékletnek teszi ki legfeljebb 2/3 percig), hogy felgyorsítsa a zsigeri és szubkután anyagcserét, és 1 ózonizátort adipositary anti- gyulladásos hatás.
- A SPEED UP FAT LOCAL program azok számára, akiknek csak bizonyos testrészeken kell eltávolítaniuk a lokalizált zsírt. Ebben az esetben 1 ionphoretikus kézidarabot használnak, amellyel ozmotikus folyadékot juttatnak mélyen a kezelendő területre a zsírsejtek duzzadásának elérése érdekében, 1 kriogén zsíros kriogén kriogén anyagot, amelynek köszönhetően a korábban tömött sejtek kikristályosodnak, és 1 hullámváltó ultrahangos sokk a csúnya zsírsejtek frakcionálására.
És mindig az anyagcsere felgyorsítása érdekében az is hasznos lehet, ha egyes ételeket választunk, nem pedig másokat, ezek a galériában igazi erősítők!
