Tippek, hogy ne manipuláljanak

Bízz az intuíciódban

A legjobb fegyver a befolyásolás elkerülésére az önmagadba és az ösztöneidbe vetett bizalom! Mielőtt vakon követne másokat, hallgassa meg belső hangját: ez lehetővé teszi a relativizálást és a valódi vélemény megértését. A döntések egyedül rajtad múlik, te vagy a legilletékesebb, ha tudod, mit akarsz, vagy mi a legjobb neked.

Fogadd el a különbségeket

Hiába akar mindenáron valami ideális modellnek tűnni: a húga, akit mindenki imád, a kolléga, akit mindenki csodál szakmai teljesítménye miatt, a barát, aki minden figyelmet magára vonz ... Ne érezze magát alacsonyabb rendűnek, maga is a tiéd. jó, csak ne stresszeld őket eléggé (és gyakran észre sem veszed, hogy megvannak). Ébreszd fel benned a tigrist! Neked is, mint mindenkinek, van valami különlegesed, ami megkülönböztet és egyedivé tesz!

Kezdje azzal, hogy meghallgatja önmagát, hogy megértse, mit akar valójában. Mielőtt mások véleményét névértéken értékelné, értékelje tulajdonságait, és szerezze vissza ötleteit.

Írja be magát

Mindannyian hajlamosak vagyunk alábecsülni magunkat, és elfogadni azt, amit olyan emberek kényszerítenek ránk, akiket csodálunk, és akik öntudatlanul manipulálnak minket. Lépj ki ebből a mintából! Ha tudja, hogyan kell számítania és szükség esetén nemet mondania, az vonzza a körülötte lévők tiszteletét. Egy újabb szívélyes és határozott hangú szívesség visszautasítása, agresszió nélkül, de kifogások keresése nélkül sokkal értékesebb, de ehhez fel kell ismernie, hogy nem tud mindenkinek tetszeni.

Óvakodj a "nem" napoktól

Vannak napok, amikor fáradtabb vagy, és ezért sebezhetőbb a nyomásnak, és ezért kockáztatod, hogy belekeveredsz kollégáid aljasságába, vagy igent mondasz mindenre és mindenkire. Ilyenkor a menekülés a legjobb megoldás! Kerülje az olyan kijelentések megfogalmazását, amelyekkel nem ért egyet, és amelyeket azonnal megbánhat. Légy következetes magadhoz, és ne érezd magad alacsonyabb rendűnek!