Híres és sportos: 9 Instagram -fiók, amelyek erőt adnak a fitten tartáshoz
Hányszor álmodott olyan hírességek fotói előtt, akik abban reménykedtek, hogy olyan lábuk lesz, mint az övék? Az igazság az, hogy sejthettük, hogy nem születtek tökéletesnek, és nagyon keményen edzenek, hogy elérjék a büszkén mutatott eredményeket.
Íme, az a 9 nő, akik elvarázsoltak bennünket fitttartásuknak köszönhetően!
1. Ellie Goulding és intenzív edzések
A brit énekesnő szeret fitten maradni, és ezt minden nap közli a közösségi médiában. Súlyok, harcművészetek, órák az edzőteremben ... Rugalmassága és testének teljes ellenőrzése a rutinja kulcsszavai: valóban követendő példa!
Lásd még
Nyilvánvalóan nagyon óvatos étrendet is követni fog!
Lásd még: Ételek lapos hasra: 30 értékes élelmiszer
2. Alessandra Ambrosio és Pilates
Sosem titkoltunk belőle, a pilates lenyűgöz minket, és még a szuper modell, Alessandra Ambrosio is megőrül tőle!
Betöltés ...3. Adriana Lima és Kick Box
Izzad és vörös az arca az erőlködéstől? Adriana Lima nem fél.
A "Victoria Angel" titka szórakozik és fogy: szuper motiváló!
4. Elsa Pataky és sport 360º -on
Elsa Pataky, spanyol színésznő úgy döntött, félreteszi karrierjét, hogy teljes mértékben önmagának szentelje magát. A fitnesz mellett értékes szépségtippeket is megoszt.
Betöltés ...5. Miranda Kerr és a jóga
Miranda már önmagában is gyönyörű, de a jóga sokat segít neki. Instagram -profilja tele van látszólag lehetetlen pozíciókkal, de kis erőfeszítéssel reprodukálható!
Betöltés ...6. Karlie Kloss és folyamatos edzés
Karlie Kloss soha nem áll meg, és emiatt pánik hasizmai is vannak!
Betöltés ...7. Vanessa Hudgens és erőn alapuló edzés
Soul Cycle, bikram jóga és súlyemelés - a lány bármire képes. Ha valakit keres, aki arra ösztönzi, hogy feszegesse határait ... akkor jó helyen jár.
Betöltés ...8. Nina Dobrev és erős érzelmek
A mászófalak szórakoztatóak lehetnek, de ez a világ egyik legösszetettebb sportja! Bármit, ami a szabadban kivitelezhető, szereti a Vámpírnaplók egykori sztárja.
Betöltés ...9. Rafaeli bár és a súlyok
Gondoljon mindenre, amit a súlyok segítségével megtehetne, majd pörgessen egyet ezen az Instagram -profilon - teljesen elképesztő.
Betöltés ...
